Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой

[Ветер в головe]

Кать, ну ты писала отчеты - там было очень мало.... реально я гораздо больше ем.
Поэтому я и думаю, что какой-то тебе свой способ надо поискать, может?

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от Ветер в головe

Кать, ну ты писала отчеты - там было очень мало.... реально я гораздо больше ем.
Поэтому я и думаю, что какой-то тебе свой способ надо поискать, может?

сегодня я много скушала
з.суп рассольник и бутер с красной рыбой
о.1 стейк из семги, 4 листа пекинской капусты, 250гр кабачково-баклажановой икры домашней
у.еще не знаю, может криспы с сыром или морепродукты

[Брюнетка на Рено]

я ем по -60
причем стала больше кушать, видимо в этом проблема(((

[Ветер в головe]

Да, не мало .
Хотя я тоже:
З - 2 белка яичных, активия, киви, 2 дольки шоколадки.
О - капуста тушеная, котлета рыбная на пару.
У - судак отварной

Еще яблоко и 8 виноградин.

У меня была подруга, которая по -60 худеть пыталась... у нее в итоге вес пошел вверх. Переусердствовала с "по утрам едим все".

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от Ветер в головe

Да, не мало .
Хотя я тоже:
З - 2 белка яичных, активия, киви, 2 дольки шоколадки.
О - капуста тушеная, котлета рыбная на пару.
У - судак отварной

Еще яблоко и 8 виноградин.

У меня была подруга, которая по -60 худеть пыталась... у нее в итоге вес пошел вверх. Переусердствовала с "по утрам едим все".

да нормально, не много

у меня-то вес стоит, а объемы реально уходят, джинсы уже не расстегивая снимаю
пысы
только супа было грамм 120, бутер с рыбой весил 42 грамма
стейк с косточкой 200грамм

[Ветер в головe]

Ну это ж здорово (правдо двояко). У меня вообще уже носить нечего (но сантиметр я так и не купила в сантиметрах не скажу). Зато влезла в джинсы "я вешу 78 кг" но они уже на ладан дышат (. Треснут вот-вот - между ног истоньшились . Вот еще есть костюм тоже под 78 и пара рубашек... а куча платьев "я вешу около 85" - велики и висят. Пойду в субботу в ателье ушивать 2-3 самых легко ушиваемых.

[MELANIS]

Девочки привет! Я вас читаю каждый день, писать что-то лень. Отвесов три дня уже нет, но я их жду сильно, сильно.

[Ветер в головe]

Я кстати сегодня впервые на тренировке по плаванию реально устала. Ручки чуствую (попросила побольше на руки, так как в зале прорабатывала ноги во вторник... болят до сих пор ).
Вот. Довольная, понравилось очень. А главное есть ощущение, что я смогу-таки плавать кролем!!!
Попросила тренера, записала все по пунктикам что делала - в выходные буду повторять

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от Ветер в головe

Ну это ж здорово (правдо двояко). У меня вообще уже носить нечего (но сантиметр я так и не купила в сантиметрах не скажу). Зато влезла в джинсы "я вешу 78 кг" но они уже на ладан дышат (. Треснут вот-вот - между ног истоньшились . Вот еще есть костюм тоже под 78 и пара рубашек... а куча платьев "я вешу около 85" - велики и висят. Пойду в субботу в ателье ушивать 2-3 самых легко ушиваемых.

почему двояко?
по мне так важнее не вес сбрасывать а объемы убирать(я же не повешу на себя набличку, что я вешу ..кг, а так все видно)
так здорово же, что одеть нечего, можно и гардеробчик обновить

а у меня тряпок на 65 столькоооносить-не переносить

[Ветер в головe]

Кать, я очень давно много вешу, тоже с беременности, но моя беременность в школу осенью идет .
Ну и так как я забеременела в 22, только начав вставать на ноги с голодного студенчества и более менее зарабатывать, то красивый, качественный гардероб у меня именно на мои много кгшек.
Двояко я имела в виду именно проблемы с гардеробом. Промежуточное покупать не буду. Летние платья ушьются. Сейчас перебьюсь. Осенью буду красоткой с новым гардеробчиком .