Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Любовь Push]

Отчет за сегодня
Завтрак - 2 бутера с икрой, кольцо песочное, маленькое пирожное, лакричные конфетки - 3шт
Обед - салатик из свежих овощей, кефир, чернослив, яблоко
Ужин - яблоко, чай, сыр

[Людок Дорожок]

Всем привет!Принимайте в свои ряды новичка!
Отчет
Завтрак-бутер с плавленным сыром "Валио",3 кусочка сала,1 зефирка,белые семечки,чай
Обед-15.00-Борщ.,1 кусочек колбаски домашней отварной.
Ужин-18.00-Творог с курагой.Чай зеленый .

[platosha]

Сообщение от Мама Варварки

всем доброго отчетного дня! у меня отвес 1,1 кг. итого 99,1. на этой неделе взвешивалась каждый день, чтобы засечь момент, когда вес окончательно перейдет в двузначную цифру. уже 5 дней выше сотни не поднимается. видимо я победила эту ужасную цифру 100

Поздравляю! Как приятно читать про успехи других! Сразу верю что я тоже смогу

[Ole-ole]

Сообщение от Людок Дорожок

Всем привет!Принимайте в свои ряды новичка!
Отчет
Завтрак-бутер с плавленным сыром "Валио",3 кусочка сала,1 зефирка,белые семечки,чай
Обед-15.00-Борщ.,1 кусочек колбаски домашней отварной.
Ужин-18.00-Творог с курагой.Чай зеленый .

Борщ надеюсь без картошки - тогда это не нарушение, а вот кураги нет в списке разрешенных фруктов на ужин, ее только на завтрак можно

[Я-Slonik]

отчет за сегодня
завтрак - вкусно!!!!!!!
обед - греча с черносливом и 2 котлетки на пару
ужин 0 ряженка и чернослив
Я заболела...стараюсь как-то держаться, но так хочется порадовать себя чем-нибудь вкусненьким...

[Мама Варварки]

Сообщение от Людок Дорожок

Всем привет!Принимайте в свои ряды новичка!
Отчет
Завтрак-бутер с плавленным сыром "Валио",3 кусочка сала,1 зефирка,белые семечки,чай
Обед-15.00-Борщ.,1 кусочек колбаски домашней отварной.
Ужин-18.00-Творог с курагой.Чай зеленый .

ну вы даете!!! только недавно курагу обсуждали. топик читайт, а уж первую страницу тем более
и борщ кстати без картошки должен быть.

[MaDi]

Сегодня :
1 завтрак: бутер с кабачковой икрой
2 завтрак: пирог с рыбой и пирожное картошка с капучино
Обед: Суп с фрикадельками (без картошки), котлета паровая
Ужин: творог и яблоко
Привес у меня сегодня, добро пожаловать в позорный список Но это все КД!!!

[idelena]

Сообщение от Мама Варварки

уже 5 дней выше сотни не поднимается. видимо я победила эту ужасную цифру 100

Поздравляю Очень приятно ощущать себя в новом весе, прадва?

===

Я сегодня с тем же весом, но с меньшими объемами Хожу на антицеллюлитный массаж, в спорт-клуб (6 занятий йогой и пилатесом с 27 ноября). Ощущаю себя дивно подтянутой и веселой .

Брюки, купленные 17 ноября в командировку, которые я специально брала "внатяг", чтобы на подольше хватило, болтаются и сваливаются и с талии, и с бедер. Пора менять...

Сегодня:
9-00: кекс "Столичный" с маслом "Валио", чай, какая-то сладкая плюшка.
15-30: бенто-ланч в "Васаби" с запеченым лососем, рисом и салатом из капусты с морковью, плюс ролл с угрем.
Ужин: не было. Похватала мандаринки и выпила чаю. Надо спать ложиться, но и мужа с работы дождаться - не помешало бы...

Сижу, готовю ему ужин: салат из огурцов, китайской капусты и консервированного горошка без заправки, сосиски. Сама бы съела.

[yashka13]

Про курагу уже все написали, так что повторяться не буду...
Отчет за вчера
7,30 чай, банан
9,00 рисовая каша, булочка с творогом, чай
11,45 чай с черносливом
14,00 катлета на пару, овощи
17,00 кефир, чернослив
После кефира думала, что лопну...так и ходила с набитым пузом до сна.
Надо мне тоже что ли на массаж пойти, а то пузо мое мне не нраваиться, хочется его подтянуть...

[Bazilio]

Девочки, что-то про щавель я ничего не нашла. А я суп щавелевый сварила и уже съела порцию.