Ищу поддержки! Меняю жизнь.

[wewochka]

Я просто предложила.....

[Надежда84]

сегодня-66.00.пока держусь
....но кушать ооочень хочется!!

[Матима]

Сообщение от wewochka

Я просто предложила.....

Я не умею таблички делать. вечерком если будет время попробую.

Сообщение от Надежда84

сегодня-66.00.пока держусь
....но кушать ооочень хочется!!

Держись. Скоро легче станет.

[wewochka]

Вот и я не умею, поэтому только предложила

[Матима]

Лучше колись, как дела, держишься?
Меня сегодня весь день колбасит. Простудилась видимо. А к вечеру голова разболелась жуть. Поэтому что ла просто не помню, но вроде все разрешенное и в часы приема. Правда на ужин оладушку попробовала, но только кусочек.

[wewochka]

У меня было похожее состояние, когда я активно худела, голова болела и слабость появилась, а сейчас вес в целом встал, но у меня и моих друзей в течении двух недель сплошные праздники, вот я и сижу " хвост поджав". А так, у мужа в конце июля д.р, так хочу к имеющимся сброшенным 6 кг. добавить ещё минимум 5.

[Надежда84]

....а я вчера сорвалась!!!......жудко болела голова,я не выдержала и выпила чашку чая с бутербродом(кусок булки с сыром) в 22-30 и как результат,сегодня-65.9,вместо запланированных 65.7!

[wewochka]

Не, Надь, без фанатизма, здоровье дороже!!!!!!

[Надежда84]

....девочки,я опять 66.00!!!!!!!!!!!
.....мне очень нужно до 15 июня дойти хотябы до 58-59кг,но как??!!!!
.....поделитесь ,пожалуйста своими секретами
( я после 17-00 не ем,делаю дома утром и вечером упражнения,прыгаю на скакалке,мажусь" дурацкими похудательными кремами",всё бесполезно)

[Матима]

Секрет простой- не есть. Если правда очень надо, то после 12 не есть и много-много пить. Но это вредно и не правильно.

У сына младшего сегодня ДР!!! Два последних дня, ем круглосуточно. Готовлю, убираюсь, бегаю по магазинам, поэтому нормально поесть не успеваю. в результате проходя мимо плиты, непременно запихиваю что-нибудь в рот. Ну и конечно же пробую, все что готовлю.))) Такое безобразие продолжается третий день. А сегодня обязательно буду нарушать!) Постараюсь не много. Тогда завтра, буду собирать волю в кулак и отдыхать желудком на кефирчике.