Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Ice Rock]

Доброе утро, красавицы, за неделю от меня сбежало 2 кг., вот не знаю, может у меня весы того-сломались
Завтрак-творог+йогурт, чай с кусочком шоколадки

[Ice Rock]

Сообщение от маманата

ой, девочки, а я вот расслабилась совершенно с этой масленицей! трескаю все с четверга, как к маме сходили, не остановиться, на весы вставать боюсь, завтра отчитываться не уверена, что буду, но знаю, что с завтрашнего дня пост и я точно про всякие вредности забуду на много дней, тем более поститься буду не одна, а с мужем, он поддержит.

нам от своих скрывать нечего, так что жду твой отчет

[Ice Rock]

К 8 марта очень хочу 79, и надеюсь, что у меня это получится

[11111475648]

за неделю от меня сбежало 2 кг., вот не знаю, может у меня весы того-сломались

Просто система тебе хорошо подходит, значит.
Да и к тому же ты соблюдаешь все скурпулезно, не нарушаешь, красава.
Вот организм и реагирует благодарно.

А я в плюсе опять. Я не красава.

[ame]

Всем доброе утро!
Поскорее все выздоравливайте.
У меня отвес за неделю - 1 кг, обидно, но правда хорошо что вообще есть так как на этой недели много нарушала, обязуюсь на этой неделе ничего не нарушать. И еще на этой неделе ставлю машину в ремонт буду много ходить, так что надеюсь что это поможет мне скинуть побольше на этой неделе.
Мой рацион на сегодня:
З. чАЙ + крисп с сыром и огурцом
О. рис с фаршом и соусом
у. йогурт
на перекус яблоко.

[Лягушка]

у меня за неделю -400 гр
если принять во внимание др - то хорошо
думаю попробовать соблюдать пост

[КуZя:)]

Всем доброе утро и хорошего дня!
У меня за неделю -1800! Я рада. Надо продолжать в том же духе.

[Allele]

Какие вы все молодцы! Такие хорошие отвесики!!!
У меня эта неделя неоднозначная. Сначала набрала лишнего аж до 83, потом сбросила, в итоге за неделю минус 400 грамм.
Но до того, что было две недели назад, все равно еще 900 грамм осталось.
В общем, текущий вес 81,8!
Но что радует - зажор закончился, все-таки пара вкусняшек на завтрак очень украшают жизнь и действительно помогают избежать нарушений вечером.
Сегодня:
з - творог и мюсли
о - уха
у - пока не решила
перекус - фруктики

[Ice Rock]

Пообедала рисом с котлетой куриной.На ужин будет творог с кефиром.

[drakoshkin]

Привет девочки!

Какие вы все молодцы!!!! Твердо идем мы к своей цели))))))))))))))

У меня +300 гр, причем за выходные. Знаю почему, буду исправляться. Вес 76 кг.