| |
|
02.11.2009, 11:32
|
#11
|
|
Ветеран
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 835
|
=) она то может и ужасная, зато какая вкусная=))))
Удачной Вам диеты!!
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2009, 12:30
|
#12
|
|
Ветеран
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 835
|
самое сложное, когда просыпаешься рано, выдержать до 12 не есть не пить...зато потом меня ждем....ммм чай с сыром и кусочком хлеба черного=)))))))))))))) райский завтрак блин...
вчере кушать готовила, еле удержалась при этих запахах, надеюсь сегодня буду есть свой куриный бульон=)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2009, 12:57
|
#13
|
|
Ветеран
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 835
|
посмотрела верхний топик, с фотками...офигенные фотки...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2009, 19:53
|
#14
|
|
Ветеран
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 835
|
еда за день, жалко что наверное не последняя 
утро- пол бокала чая, сыр пласт нарязной, кусочик фитнес хлеба
вечер, тобишь сейчас- ликер кофейный, два крылышка курочки, чай, одын пряник(надо было показать что я съела его) и пару ежевик....уфф...как много..надеюсь это все!! на сеня...
между утром и вечером пешая прогулка вдоль набережной...завтра-послезавтра в спорт зал.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2009, 20:38
|
#15
|
|
Ветеран
Регистрация: 05.09.2009
Сообщений: 712
|
Цитата:
Сообщение от hudeyu2009
самое сложное, когда просыпаешься рано, выдержать до 12 не есть не пить...зато потом меня ждем....ммм чай с сыром и кусочком хлеба черного=)))))))))))))) райский завтрак блин... )
|
а почему не есть до 12?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2009, 20:42
|
#16
|
|
Элита
Регистрация: 25.01.2009
Сообщений: 2 851
|
Цитата:
Сообщение от hudeyu2009
еда за день, жалко что наверное не последняя
утро- пол бокала чая, сыр пласт нарязной, кусочик фитнес хлеба
вечер, тобишь сейчас- ликер кофейный, два крылышка курочки, чай, одын пряник(надо было показать что я съела его) и пару ежевик....уфф...как много..надеюсь это все!! на сеня...
между утром и вечером пешая прогулка вдоль набережной...завтра-послезавтра в спорт зал. |
В КОРНЕ все неправильно. Что можно было сделать неправильного с питанием-Вы все это реализовали в своем рационе.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2009, 20:52
|
#17
|
|
Активный участник
Регистрация: 18.08.2009
Сообщений: 592
|
Поддерживаю от души.
Настрой боевой - это большой "+" !
Желаю, чтобы Вы достигли желаемого и удержали достигнутое!!!
Только с рационом не поняла  - обед он же завтрак??
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2009, 22:35
|
#18
|
|
Ветеран
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 835
|
Цитата:
Сообщение от _Tatyana_
а почему не есть до 12?
|
В общем когда то, года два назад когда худела, где то нашла про это, на практике сильно помогает=)
В идиале если питаться между 12-18 то вес скидывается хорошо... ну и объемы тоже
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2009, 22:39
|
#19
|
|
Ветеран
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 835
|
Цитата:
Сообщение от Shush
В КОРНЕ все неправильно. Что можно было сделать неправильного с питанием-Вы все это реализовали в своем рационе.
|
Спасибо!
только вот по другому я не смогу похудеть, вот так не повезло мне.... да и сдвинутый график жизни многому чему мешают.
и всякие минус 60 не всем подходят..
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.11.2009, 22:40
|
#20
|
|
Ветеран
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 835
|
Цитата:
Сообщение от Enjoya
Поддерживаю от души.
Настрой боевой - это большой "+" !
Желаю, чтобы Вы достигли желаемого и удержали достигнутое!!!
Только с рационом не поняла - обед он же завтрак?? |
Пасиб, если не забью в очередной раз, то обязательно похудею! и удержу.
Наверное завтрак это завтрак, а то что вечером- это обед=)
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
