Поделимся рецептами вкусных НЕсоленых блюд?!?

[Mashok]

Сообщение от Angel i Dimka

Просто солить меньше конечно вариант, но вот для меня проблема например что есть на завтрак? Обычно ем небольшой бутерброд, а тут - колбаса отменяется, сыры тоже, ну все остальное в общем тоже. Вот придумала сделать самой паштет печеночный - и делать легко и вкусно и можно самой регулировать степень солености. Понятно остаются каши и молочка, можно свежие овощи не солить, но далее моя фантазия капитулировала...

я с 20 недель сидела на абсолютно бессолевой диете. в чем вас полностью подерживаю.
я ела все обычное ( в смысле свое приготовленное), только не солила вообще. мужу досаливала в тарелке. спасал лимон. его в свежий салат капнешь -- и соли не надо. купусту тушила. вместе томатной можно класть помидоры в собственном соку (они в призме продаются. рублей 30 стоит консерва) . они или вообще без соли или минимально ее там. на вкус не соленое, но блюдо с ними вкуснее. вместо майонеза везде сметана. сыры, колбасы -- да, не ела вообще. но даже не помню особо своих мучений. просто нужна должная мотивация. всего-то 20 недель потерпеть.вы молодец!

[laimes_puke]

Сообщение от Angel i Dimka

но вот для меня проблема например что есть на завтрак? Обычно ем небольшой бутерброд, а тут - колбаса отменяется, сыры тоже, ну все остальное в общем тоже.

Сыр Вам совсем нельзя?!
Варианты завтраков (просто не могу одно и то же долго на завтрак есть):
каши (овсяная, гречневая, пшеная, ячневая, пшеничная, рисовая и т.д.)
оладьи (пшеничные, картофельные, кабачковые)
блины (пшеничные/ржаные, с начинкой/без)
сырники
запеканки (творожные, макаронники)
омлет (всегда слегка посыпаю сыром, но и без сыра - )
яйца (яичница, яйцо-пашот, отварное вкрутую/всмятку)
салат (из зелени, овощной, фруктовый)
Ну и всевозможная выечка...

[Rinka]

Сырники, творожная запеканка, мюсли.

[Aleno4ka_m]

Сообщение от Mashok

я с 20 недель сидела на абсолютно бессолевой диете. в чем вас полностью подерживаю.
я ела все обычное ( в смысле свое приготовленное), только не солила вообще. мужу досаливала в тарелке. спасал лимон. его в свежий салат капнешь -- и соли не надо. купусту тушила. вместе томатной можно класть помидоры в собственном соку (они в призме продаются. рублей 30 стоит консерва) . они или вообще без соли или минимально ее там. на вкус не соленое, но блюдо с ними вкуснее. вместо майонеза везде сметана. сыры, колбасы -- да, не ела вообще. но даже не помню особо своих мучений. просто нужна должная мотивация. всего-то 20 недель потерпеть.вы молодец!

Лимон +1. Я тоже в салат его всегда добавляю и соль тогда совсем не надо, можно и рыбу и мясо с ним есть, как вариант еще можно лайм.

[Lancka]

Сообщение от Angel i Dimka

Я вообще любитель всякого пряного и острого, но уже 19 неделя, а надо срочно все это бросать. Однако когда я пытаюсь что-нить полезное изобразить, то есть как правило не возможно. Из вкусного для меня приходит на ум гречневая каша с молоком, но на ней я пожалуй беременность не дохожу! Поделитесь своими находками - что такого еще придумать без соли и чтоб съедобно было??

А вот гречка с молоком - не есть хорошо. В таком варианте они плохо усваиваются органами пищеварения и все полезное из них тоже не усваивается. Так что отдельно нужно: или гречка или молоко.

[Lancka]

Сообщение от laimes_puke

Сыр Вам совсем нельзя?!
Варианты завтраков (просто не могу одно и то же долго на завтрак есть):
каши (овсяная, гречневая, пшеная, ячневая, пшеничная, рисовая и т.д.)
оладьи (пшеничные, картофельные, кабачковые)
блины (пшеничные/ржаные, с начинкой/без)
сырники
запеканки (творожные, макаронники)
омлет (всегда слегка посыпаю сыром, но и без сыра - )
яйца (яичница, яйцо-пашот, отварное вкрутую/всмятку)
салат (из зелени, овощной, фруктовый)
Ну и всевозможная выечка...

Мне сыр и яйца запретили, когда нашли в моче фосфаты. Так что живу без них. А уж о выпечке и вообще забыла. Кстати, врач в роддоме сказал - чем больше сладкого кушаете, тем крупнее будет ребенок.

[sevensun]

Сообщение от Angel i Dimka

Просто солить меньше конечно вариант, но вот для меня проблема например что есть на завтрак? Обычно ем небольшой бутерброд, а тут - колбаса отменяется, сыры тоже, ну все остальное в общем тоже. Вот придумала сделать самой паштет печеночный - и делать легко и вкусно и можно самой регулировать степень солености. Понятно остаются каши и молочка, можно свежие овощи не солить, но далее моя фантазия капитулировала...

Омлеты с овощами (цукини, помидоры, перец болгарский, брокколи, что угодно), картофельный омлет, омлет с моцареллой (не соленая) и гренками. Творожные запеканки с фруктами и ягодами (можно замороженными).

[Line]

Вот тут есть рецепты http://www.mariamm.ru/doc_726.htm

Девочки, я с вами! Тоже стараюсь исключить соль максимально.
Сыр вроде можно Адыгейский?
Еще хочу про чеснок напомнить - если его добавить, прекрасно без соли можно обойтись

[schokoladka]

Я просто готовлю все ориентируясь на ребенка, практически без соли, привыкла и все-все-все теперь вкусно, муж себе досаливает, а я нет. Тут дело привычки просто

[laimes_puke]

Сообщение от Lancka

Мне сыр и яйца запретили, когда нашли в моче фосфаты. Так что живу без них. А уж о выпечке и вообще забыла. Кстати, врач в роддоме сказал - чем больше сладкого кушаете, тем крупнее будет ребенок.

Ну, без яиц из списка у меня только сырники не получаются. (Ребенок пол года почти сидел на строгой диете: без яиц, сахара, пшеницы, томатов и пр. + ограничение соли) Ну, и блюда из яиц
Выпечка не обязательно сладкая: можно придумать нейтральную начинку, получать сладость из фруктов (сухофруктов).
Еще мягкое печенье (овсяное с сухофруртами вместо сахара, или добавить мед) - сытно, вкусно, полезно.
А вместо соли, действительно: чеснок, лимон, лайм, апельсины, кстати тоже могут прийтись в кассу к мясу, помидоры.

Знаете, я в прошлую беременность и сладкого-то особо не ела, и набрала всего 7-8 кг, а родился 3900