Все пора завязывать!!!!!!! - Страница 4 - Littleone 2009-2012
   
Старый 22.11.2009, 01:07
ответ для nata77 , на сообщение « пора завязывать с привычкой, которая... »
  #31
ДЕВУШКА-ЗАГАДКА
Ветеран
 
Аватар для ДЕВУШКА-ЗАГАДКА
 
Регистрация: 02.06.2009
Сообщений: 743


А я уже месяц худею самым лёгким для себя способом. Не ем после 16 часов. За месяц 6 кг ушло. Было 89 . Теперь 83. Влезла в свои джинсы которые даже на бёдра было не натянуть. Теперь легко на талии сошлись.
Всё перепробывала. Этот способ для меня самый лёгкий. Неделю первую будет тяжело зато потом привыкаешь. По вечерам есть не хочется совсем.
ДЕВУШКА-ЗАГАДКА is offline   Цитировать ·
Старый 22.11.2009, 01:30   #32
MigNat
Наш человек
 
Аватар для MigNat
 
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496


Цитата:
Сообщение от ДЕВУШКА-ЗАГАДКА Посмотреть сообщение
А я уже месяц худею самым лёгким для себя способом. Не ем после 16 часов. За месяц 6 кг ушло. Было 89 . Теперь 83. Влезла в свои джинсы которые даже на бёдра было не натянуть. Теперь легко на талии сошлись.
Всё перепробывала. Этот способ для меня самый лёгкий. Неделю первую будет тяжело зато потом привыкаешь. По вечерам есть не хочется совсем.
не есть совсем??? с 16 часов
Это ж самый ЖОР!!! как с ним справится?
__________________
Анна-Кристина (01.06.08) и Эва-Маргарита (27.10.11)


MigNat is offline   Цитировать ·
Старый 22.11.2009, 02:26
ответ для MigNat , на сообщение « не есть совсем??? :010::010::010:с 16... »
  #33
ДЕВУШКА-ЗАГАДКА
Ветеран
 
Аватар для ДЕВУШКА-ЗАГАДКА
 
Регистрация: 02.06.2009
Сообщений: 743


Не ем совсем! С жором можно справится. Только первую неделю тяжело . Потом аппетит станет меньше. Когда в начале было плохо и очень хотелось есть я пила чай горячий без сахара. Ещё очень хорошо горячая ванна помогает когда есть хочешь, холодно. Можно в ванне полежать и всё пройдёт.
ДЕВУШКА-ЗАГАДКА is offline   Цитировать ·
Старый 22.11.2009, 08:35   #34
nata77
Мега-элита
 
Аватар для nata77
 
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745


Цитата:
Сообщение от ДЕВУШКА-ЗАГАДКА Посмотреть сообщение
Не ем совсем! С жором можно справится. Только первую неделю тяжело . Потом аппетит станет меньше. Когда в начале было плохо и очень хотелось есть я пила чай горячий без сахара. Ещё очень хорошо горячая ванна помогает когда есть хочешь, холодно. Можно в ванне полежать и всё пройдёт.
Здорово! Ну с 4 я думаю не получится, пока что дала установку с 18.00. А до 16 вы что идите и с какими интервалами?
__________________
nata77 is offline   Цитировать ·
Старый 22.11.2009, 08:55
ответ для nata77 , на сообщение « пора завязывать с привычкой, которая... »
  #35
nata77
Мега-элита
 
Аватар для nata77
 
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745


Сегодня проснулась пораньше в 7.20 и решила почитать еще топики! Пытаюсь найти что-то хорошее! Вот тут есть интересное http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0#004

и вот это тоже хорошо!
http://www.zdr.ru/exclusives/2007/10...dat/index.html
nata77 is offline   Цитировать ·
Старый 22.11.2009, 09:09
ответ для MigNat , на сообщение « Спокойной ночи! весила 68 кг... в... »
  #36
nata77
Мега-элита
 
Аватар для nata77
 
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745


Цитата:
Сообщение от Tafascha Посмотреть сообщение
Спокойной ночи! весила 68 кг... в принципе сейчас 70, но формы не те нет талии, пузо болтается.
Даа, вместе веселее! с табличкой могу помочь
Помогите и пришлите ее я вставлю на первую стрничку!!!
__________________
nata77 is offline   Цитировать ·
Старый 22.11.2009, 09:55
ответ для nata77 , на сообщение « Помогите:flower: ;) и пришлите ее я... »
  #37
nata77
Мега-элита
 
Аватар для nata77
 
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745


Взвесилась 85.200 Начало положено!!!
__________________
nata77 is offline   Цитировать ·
Старый 22.11.2009, 11:01
ответ для nata77 , на сообщение « Помогите:flower: ;) и пришлите ее я... »
  #38
MigNat
Наш человек
 
Аватар для MigNat
 
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496


Цитата:
Сообщение от nata77 Посмотреть сообщение
Помогите и пришлите ее я вставлю на первую стрничку!!!
Мы ж на ТЫ
__________________
Анна-Кристина (01.06.08) и Эва-Маргарита (27.10.11)


MigNat is offline   Цитировать ·
Старый 22.11.2009, 11:04
ответ для MigNat , на сообщение « Мы ж на ТЫ ;) »
  #39
MigNat
Наш человек
 
Аватар для MigNat
 
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496


позавтракала кашкой думала будет хуже привыкну.
__________________
Анна-Кристина (01.06.08) и Эва-Маргарита (27.10.11)


MigNat is offline   Цитировать ·
Старый 22.11.2009, 11:29
ответ для nata77 , на сообщение « Сегодня проснулась пораньше в 7.20 и... »
  #40
Ania Ya
Элита
 
Аватар для Ania Ya
 
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: пр.Стачек / Комсомольская пл.
Сообщений: 1 826


Цитата:
Сообщение от nata77 Посмотреть сообщение
Сегодня проснулась пораньше в 7.20 и решила почитать еще топики! Пытаюсь найти что-то хорошее! Вот тут есть интересное http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-00000007-000-0-0#004l
Это форум Кати Миримановой, автора системы "Минус 60". Здесь многие худеют по этой системе!
Вот и вот

Цитата:
Сообщение от nata77 Посмотреть сообщение
и вот это тоже хорошо!
http://www.zdr.ru/exclusives/2007/10...dat/index.htmll
А это по Гинзбургу, автору системы маложирного питания (из его книг)
Вот на ЛВ тоже есть сообщество
__________________

Ania Ya is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena