!!! Похудеть к лету и навсегда помогут нам дыхательные гимнастики!!! - Страница 3 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы
Старый 09.03.2011, 19:54   #21
* Удачкина *
Наш человек
 
Аватар для * Удачкина *
 
Регистрация: 12.06.2005
Адрес: Выборгский район.
Сообщений: 8 564


Автор, как успехи?
* Удачкина * is offline   Цитировать ·
Старый 09.03.2011, 21:01   #22
Mama_Lera
Ветеран
 
Аватар для Mama_Lera
 
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Юго-Запад Сосновая поляна; иногда пгт. Вырица
Сообщений: 684


Ой, всем привет и добро пожаловать
Mama_Lera is offline   Цитировать ·
Старый 09.03.2011, 21:04
ответ для upetrova , на сообщение « Ау, есть к кому присоединяться? Нужна... »
  #23
Mama_Lera
Ветеран
 
Аватар для Mama_Lera
 
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Юго-Запад Сосновая поляна; иногда пгт. Вырица
Сообщений: 684


Цитата:
Сообщение от upetrova Посмотреть сообщение
Ау, есть к кому присоединяться?
Нужна моральная поддержка. Занимаюсь Бодифлексом 2 месяца. Очень в него верила и все время была в отличном настроении (благодаря ему). Но с потерей сантиметров не сложилось. Сегодня замерилась - и в шоке. Набрала очень много, сижу и заниматься совсем не тянет. Понимаю, что что-то не так делала. Острое желание все забросить...
Я поняла одно, если не заниматься хотя бы дня два, то как все заново!
Долгое время сантиметры не уходят, надо не сдаваться, а заниматься и ждать!!!
__________________

Воспитываю силу воли
Mama_Lera is offline   Цитировать ·
Старый 09.03.2011, 21:13   #24
Mama_Lera
Ветеран
 
Аватар для Mama_Lera
 
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Юго-Запад Сосновая поляна; иногда пгт. Вырица
Сообщений: 684


Появилось новое видео с русским тренером по оксисайз. Очень хорошо объясняет по дыханию.
Корпан нон-стоп (склейка)
Корпан часть1
Корпан часть2
Корпан часть 3
Корпан часть4


Я реально стала потеть (извините) во время занятий по этому видео
Mama_Lera is offline   Цитировать ·
Старый 10.03.2011, 12:03
ответ для * Удачкина * , на сообщение « Автор, как успехи? »
  #25
Mama_Lera
Ветеран
 
Аватар для Mama_Lera
 
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Юго-Запад Сосновая поляна; иногда пгт. Вырица
Сообщений: 684


Цитата:
Сообщение от * Удачкина * Посмотреть сообщение
Автор, как успехи?
С весом дела не очень - вернулось когда не занималась.
Но талия стала заметна. И живот стал более плоским. И пока не занималась все так и оставалось. Теперь возобновила и вес пошел вниз опять. Правда я еще по системе минус 60 стала питаться, но нарушаю много.
__________________

Воспитываю силу воли
Mama_Lera is offline   Цитировать ·
Старый 16.03.2011, 17:37
ответ для Mama_Lera , на сообщение « С весом дела не очень - вернулось... »
  #26
Заводная ляписинка
Ветеран
 
Аватар для Заводная ляписинка
 
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Озерки, Петроградка/Техноложка=)
Сообщений: 823


Привет Лера!!! я с тобой!=))) будем и системить и заниматься=)) сегодня все прочитаю. посмотрю видео.. главное научиться дышать! если что - объяснишь?=)
__________________

я Натуся=)) меня на ТЫ

В постели я звезда....ножки, ручки раскину и сплю!!!
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно . . . сидят, рисуют
Заводная ляписинка is offline   Цитировать ·
Старый 16.03.2011, 17:38   #27
Ирун4ик
Элита
 
Аватар для Ирун4ик
 
Регистрация: 16.09.2008
Адрес: то ТУТ, то ТАМ...
Сообщений: 2 769


попробую с вами привлечь себя к порядку))
Ирун4ик is offline   Цитировать ·
Старый 16.03.2011, 17:45   #28
Besstia
Мега-элита
 
Аватар для Besstia
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 3 474


я попробую с вами заниматься. скачаю БФ или Окси на торренте.
Скажите а сколько времени должно пройти после еды или питья чтоб БФ или окси заниматься?
Besstia is offline   Цитировать ·
Старый 16.03.2011, 17:55   #29
Заводная ляписинка
Ветеран
 
Аватар для Заводная ляписинка
 
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Озерки, Петроградка/Техноложка=)
Сообщений: 823


Цитата:
Сообщение от Besstia Посмотреть сообщение
я попробую с вами заниматься. скачаю БФ или Окси на торренте.
Скажите а сколько времени должно пройти после еды или питья чтоб БФ или окси заниматься?
2 часа
__________________

я Натуся=)) меня на ТЫ

В постели я звезда....ножки, ручки раскину и сплю!!!
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно . . . сидят, рисуют
Заводная ляписинка is offline   Цитировать ·
Старый 16.03.2011, 18:37   #30
Mama_Lera
Ветеран
 
Аватар для Mama_Lera
 
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Юго-Запад Сосновая поляна; иногда пгт. Вырица
Сообщений: 684


Цитата:
Сообщение от Заводная ляписинка Посмотреть сообщение
Привет Лера!!! я с тобой!=))) будем и системить и заниматься=)) сегодня все прочитаю. посмотрю видео.. главное научиться дышать! если что - объяснишь?=)
конечно помогу во всем. Я сама сначала неправильно дышала
__________________

Воспитываю силу воли
Mama_Lera is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena