Мой путь к 55 - Страница 2 - Littleone 2009-2012
   
Старый 01.05.2011, 18:43   #11
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от Дао Посмотреть сообщение
Спасибо за поддержку, мама Ксю. Кстати, я тоже мама Ксю, если правильно поняла ваш ник.
Особой системы нет. придерживаюсь "упрощённой минус 60", т к отказ от сладкого для меня нереален. Всё равно возвращаюсь к милым булкам. А если чуть-чуть и по утрам, то для меня такая диета волшебство, а не диета вовсе. но, как только булки становится на диете можно - их перестаёт хотется!
а также мне близко питание по интуиции - как писала Света, мама Малики. Когда можно всё, но с умом.
правильно поняли. Конечно выбранная система должна быть комфортна в первую очередь, тогда и результаты будут хорошие.
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 01.05.2011, 20:58
ответ для Дао , на сообщение « Мой путь к 55 »
  #12
мама Кенга
Старожил
 
Аватар для мама Кенга
 
Регистрация: 15.12.2008
Адрес: А.С. здесь учился,а я живу
Сообщений: 1 221


Все,я сегодня не в рядах стройняшек,вернулась от мамы,объелась всего что только можно(как будто кто-то запихивал в рот и все вокруг виноваты?).Теперь думаю,что делать на след неделе-кефир,овощи на пару или еще что похуже?А ведь не хорошо наказывать,даже саму себя.
мама Кенга is offline   Цитировать ·
Старый 01.05.2011, 21:15
ответ для мама Кенга , на сообщение « Все,я сегодня не в рядах... »
  #13
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от мама Кенга Посмотреть сообщение
Все,я сегодня не в рядах стройняшек,вернулась от мамы,объелась всего что только можно(как будто кто-то запихивал в рот и все вокруг виноваты?).Теперь думаю,что делать на след неделе-кефир,овощи на пару или еще что похуже?А ведь не хорошо наказывать,даже саму себя.
Сделайте себе завтра молокочайный день, сразу все уйдет.
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 01.05.2011, 21:18   #14
mirus
Ветеран
 
Аватар для mirus
 
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732


Цитата:
Сообщение от mama ksu76 Посмотреть сообщение
Сделайте себе завтра молокочайный день, сразу все уйдет.
да, его ещё выдержать надо
Я вообще молокочай не люблю
mirus is offline   Цитировать ·
Старый 01.05.2011, 21:30
ответ для mirus , на сообщение « да, его ещё выдержать надо:005: Я... »
  #15
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от mirus Посмотреть сообщение
да, его ещё выдержать надо
Я вообще молокочай не люблю
Выдержать легко, т.к. аппетита нет после него.
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 01.05.2011, 22:37
ответ для mama ksu76 , на сообщение « Выдержать легко, т.к. аппетита нет... »
  #16
mirus
Ветеран
 
Аватар для mirus
 
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732


Цитата:
Сообщение от mama ksu76 Посмотреть сообщение
Выдержать легко, т.к. аппетита нет после него.
не знала, пила его только при кормлении ребёнка, плевалась!
mirus is offline   Цитировать ·
Старый 01.05.2011, 22:38   #17
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от mirus Посмотреть сообщение
не знала, пила его только при кормлении ребёнка, плевалась!
так надо пить зеленый с молоком и заваривается он на молоке (это если правильно), а не на воде
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 01.05.2011, 23:06
ответ для мама Кенга , на сообщение « Все,я сегодня не в рядах... »
  #18
Дао
Активный участник
 
Аватар для Дао
 
Регистрация: 18.04.2011
Адрес: Павловск, Ломоносовская
Сообщений: 448


мама Кенги Вы в наших рядах, ещё не крепкосплочённых, но увлечённых и стремительных! Давйте с завтрешнего дня отчитываться за съеденное, по возможности, конечно. я буду стараться делать это ежедневно.наказывать и ругать себя значит заблуждаться и отдаляться от цели!
сделайте себе завтрак нормальный, а вместо ужина точно можно нагуляться с ребёнком до упаду, а собой взять термосок с чаем.
Эх, хотела отчётик о питании своём писать раз в неделю, но чувствую цель слишком далека и есть большой риск потеряться и заблудится.

Итак сегодняшний день:

утро:яблоко, 3 квадратика шоколадки, рыба с овощами и сыром (150гр),чай с молоком
16 00 капустный с морковкой салат с растит маслом, 3 кружка ветчины
17 00 суши и роллы - приличная порция
21 00 травяной чай без молока


День не самый удачный в плане диеты - приехали гости. Но я молодец - удержалась от мороженого и шоколада вечером,
не стала дожирать красную рыбу голяком, не сварила себе дополнительно рис, ветчину съела без хлеба, ане как вся семъя бутерами!
я купила сегодня кочан цветной капусты и бурый рис!
была 2х часовая прогулка пешком!

Темпы похудания с 23 марта по 27 мая


Последний раз редактировалось Дао; 27.05.2011 в 19:28.
Дао is offline   Цитировать ·
Старый 02.05.2011, 10:54
ответ для mama ksu76 , на сообщение « так надо пить зеленый с молоком и... »
  #19
mirus
Ветеран
 
Аватар для mirus
 
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732


Цитата:
Сообщение от mama ksu76 Посмотреть сообщение
так надо пить зеленый с молоком и заваривается он на молоке (это если правильно), а не на воде
так-так, интересненько надо заварить и попробовать сегодня же саймусь
mirus is offline   Цитировать ·
Старый 02.05.2011, 11:12
ответ для Дао , на сообщение « Мой путь к 55 »
  #20
tatiana980
Старожил
 
Аватар для tatiana980
 
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 435


Мне тоже все мои родственники говорят,что у меня такая конституция и т.д и т.п.Я сначала слушала их,а теперь надоело!Ну какая конституция?Да я крупная буду всегда,но я не хочу быть жирной.Да я родила двоих,но это не оправдание моему ожирению.У меня фигура тоже груша,талия есть.Но есть и огромная пятая точка,с которой надо согнать весь жир.
Ведь могла же я до всех беременностей шикарно выглядеть,значит и сейчас смогу.А ведь склонность к полноте и тогда была,просто следила за тем что я ем,где и сколько.Ну и конечно спорт.
Вот сейчас уже почти месяц веду здоровый образ жизни,отказалась от сладкого и мучного совсем,и после 17 не ем.
Так что все мы девочки справимся,главное огромное желание и мотивация.
tatiana980 is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena