Мой путь к 55 - Страница 9 - Littleone 2009-2012
   
Старый 04.05.2011, 10:14
ответ для mirus , на сообщение « Слышала в одной программе, если вес... »
  #81
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от mirus Посмотреть сообщение
Слышала в одной программе, если вес встал, нужно устроить стресс организму, для каждого он разный (облиться ледяной водой, прокатиться на экстремальном аттракционе, в конце концов спрыгнуть с парашютом……), и вес тронется))) Сама не экспериментировала, но метод внушает доверие)
это экстремально, достаточно будет просто немного побольше покушать в один день или наоборот сделать разгрузку.
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 04.05.2011, 10:19
ответ для Дао , на сообщение « Мой путь к 55 »
  #82
oblako
Мега-элита
 
Аватар для oblako
 
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838


Здравствуйте,девочки.
За вчерашний кефирный день отвес 500 гр.
Сегодня утром кофе и натуральный йогурт.
Обед - куриная грудка и огурцы.
Полдник - сыр + чай
Ужин - кефир
Разгружаться не буду,очень уж мне тяжело.
oblako is offline   Цитировать ·
Старый 04.05.2011, 11:27   #83
Поля
Активный участник
 
Аватар для Поля
 
Регистрация: 14.08.2008
Адрес: СПб Ленинский пр.\ Десантн
Сообщений: 579


Доброго всем утра! и отличного не голодного но полезного дня
Туточки писали про кофе что мол калорийное оно, но не могу я без него могу отказаться от любого продукта акромя его Я видимо кофейный наркоман
Насчет стояния веса, когда я занималась индивидуально с тренером он мне говорил, что после хорошего отвеса организм должен привыкнуть к данному весу не стоит его в этот момент очень истязать.
__________________
Поля is offline   Цитировать ·
Старый 04.05.2011, 11:34
ответ для oblako , на сообщение « Здравствуйте,девочки. За вчерашний... »
  #84
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от oblako Посмотреть сообщение
Здравствуйте,девочки.
За вчерашний кефирный день отвес 500 гр.
Сегодня утром кофе и натуральный йогурт.
Обед - куриная грудка и огурцы.
Полдник - сыр + чай
Ужин - кефир
Разгружаться не буду,очень уж мне тяжело.
очень хорошее меню, главное чтобы грудка была не жареная, а вареная, в гриле или на пару. А в полдник лучше фруктину слопать а не сыр.
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 04.05.2011, 11:43
ответ для Поля , на сообщение « Доброго всем утра! и отличного не... »
  #85
КубикВкруге
Наш человек
 
Аватар для КубикВкруге
 
Регистрация: 09.08.2005
Адрес: Купчино
Сообщений: 6 969


Цитата:
Сообщение от mirus Посмотреть сообщение
Слышала в одной программе, если вес встал, нужно устроить стресс организму, для каждого он разный (облиться ледяной водой, прокатиться на экстремальном аттракционе, в конце концов спрыгнуть с парашютом……), и вес тронется))) Сама не экспериментировала, но метод внушает доверие)
супер , но мне не подходит

Цитата:
Сообщение от Поля Посмотреть сообщение
Доброго всем утра! и отличного не голодного но полезного дня
Туточки писали про кофе что мол калорийное оно, но не могу я без него могу отказаться от любого продукта акромя его Я видимо кофейный наркоман
Насчет стояния веса, когда я занималась индивидуально с тренером он мне говорил, что после хорошего отвеса организм должен привыкнуть к данному весу не стоит его в этот момент очень истязать.
чувствую, что мне повезло - кофе практически не пью
__________________
Полагаешь ли ты, что до старости сможешь хорошо беседовать с этой женщиной? Все остальное в браке преходящее...

у меня антикризисные дети: одна большая 1998г и одна маленькая 2008г
КубикВкруге is offline   Цитировать ·
Старый 04.05.2011, 11:44
ответ для mama ksu76 , на сообщение « очень хорошее меню, главное чтобы... »
  #86
oblako
Мега-элита
 
Аватар для oblako
 
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838


Цитата:
Сообщение от mama ksu76 Посмотреть сообщение
очень хорошее меню, главное чтобы грудка была не жареная, а вареная, в гриле или на пару. А в полдник лучше фруктину слопать а не сыр.
Грудка отварная,конечно.))
Фрукт не буду,у меня типа белковый день.
oblako is offline   Цитировать ·
Старый 04.05.2011, 11:45
ответ для КубикВкруге , на сообщение « :)) супер , но мне не подходит ... »
  #87
oblako
Мега-элита
 
Аватар для oblako
 
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838


Цитата:
Сообщение от КубикВкруге Посмотреть сообщение
супер , но мне не подходит


чувствую, что мне повезло - кофе практически не пью
Эх,а я без кофе тоже дохлая кошка.
oblako is offline   Цитировать ·
Старый 04.05.2011, 12:01
ответ для oblako , на сообщение « Грудка отварная,конечно.)) Фрукт не... »
  #88
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от oblako Посмотреть сообщение
Грудка отварная,конечно.))
Фрукт не буду,у меня типа белковый день.
тогда лучше творог, или сыр низкой жирности
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·
Старый 04.05.2011, 12:06
ответ для mama ksu76 , на сообщение « тогда лучше творог, или сыр низкой... »
  #89
oblako
Мега-элита
 
Аватар для oblako
 
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838


Цитата:
Сообщение от mama ksu76 Посмотреть сообщение
тогда лучше творог, или сыр низкой жирности
Ну да,сыр Олтермани 17% или творог 2% куплю.
oblako is offline   Цитировать ·
Старый 04.05.2011, 12:31
ответ для oblako , на сообщение « Ну да,сыр Олтермани 17% или творог 2%... »
  #90
mama ksu76
Мега-элита
 
Аватар для mama ksu76
 
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434


Цитата:
Сообщение от oblako Посмотреть сообщение
Ну да,сыр Олтермани 17% или творог 2% куплю.
17% это жирный
__________________
mama ksu76 is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena