Стройнеем по методике Ковалькова! - Страница 2 - Littleone 2009-2012
   
Старый 12.07.2011, 12:29
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #11
Alla_Niki
Старожил
 
Аватар для Alla_Niki
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090


Всем привет в новом домике!
домик.jpg
Табличка будет?
Alla_Niki is offline   Цитировать ·
Старый 12.07.2011, 12:39
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #12
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


Всё будет,не всё сразу.Пишите пока свои данные вес,рост начало методики:1ый этап и 2ой.
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 12.07.2011, 12:58
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #13
Alla_Niki
Старожил
 
Аватар для Alla_Niki
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090


Писать прямо в теме или в личку?
Alla_Niki is offline   Цитировать ·
Старый 12.07.2011, 12:59
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #14
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


В личку
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 12.07.2011, 13:00   #15
Мурсель
Участник
 
Аватар для Мурсель
 
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141


Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
Всё будет,не всё сразу.Пишите пока свои данные вес,рост начало методики:1ый этап и 2ой.
Ура! Новый домик!

так, переправляю все в личку.
Когда будем отчитываться?
__________________
Я - Ася.
Когда с самим собой воюешь,
то главное не до конца,
Не до смертельного исхода,
а то потом ведь с этим жить.
Мурсель is offline   Цитировать ·
Старый 12.07.2011, 13:04
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #16
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


по понедельникам вы мне присылайте в личку .Извините ,что так долго делаю,но для меня это впервые.
Посмотрите табличку,и можно ещё одно сделать для отчетов веса со второго этапа.
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 12.07.2011, 13:38
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #17
Alla_Niki
Старожил
 
Аватар для Alla_Niki
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090


Да, не мешало бы отслеживать еженедельные отвесы (или привесы )
__________________

Стройнею по методике Ковалькова с 02.07.2011г.
Alla_Niki is offline   Цитировать ·
Старый 12.07.2011, 14:36
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #18
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Вилена, спасибище за новый топик! Девочки, всем доброе утро)))

Цитата:
Сообщение от Lenusec Посмотреть сообщение
Подождите девченочки, у меня вопросик:
Мне всегда хотелось в творог клубники запихать и блендером перемешать, но удерживалась т.к. он сказал есть с овощами.
Помню только что сказал если творог 0,0,1% тогда можно добавить кураги, а если жирный то извиняйте нет!
Как вы думаете можно ли фруктики с творогом перемешивать!?!
Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
мне кажется ,что смешивать нельзя.Написано что фрукты надо есть за пол часа до белкового обеда.
Мне припоминается что можно, если творог обезжиренный. И если творог с фруктами, то количество фруктов на день уменьшаем соответственно.

Цитата:
Сообщение от Lenusec Посмотреть сообщение
Оличка, я тоже получила растяжки после беременности в низу живота и немного на боках.
Я использую метод системы минус 60!
Лен, спасибо) А банками нельзя там где растяжки? Или это только усугубит проблему?
Мумие мне не подходит, у меня на него аллергия страшная. Попробую как ты пишушь скрабиком и потом вместо мумия то средство со льдом которое доктор рекомендует)
Вольга is offline   Цитировать ·
Старый 12.07.2011, 14:38
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #19
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


Девочки у нас на ВО такой ливень,гроза ,жуть...
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 12.07.2011, 14:39
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #20
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Вилена, давай в разделе где ты написала про препараты, добавлять ссылки на интернет-магазины, где их можно заказать.
Вот эти можно пока:
http://www.iherb.com (доставка в течении двух-трех недель, стоимость доставки от 2 до 6 долларов, стоимость препаратов намного ниже чем в питерских интернет-магазинах. Единственно что неудобно - ограничение по весу до 2 кг)
http://xtremesport.ru/ - питерский инет-магазин
Вольга is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
диета, ковальков, похудение, яблоки

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena