Ищу немного поддержки и понимания))) - Страница 5 - Littleone 2009-2012
   
Старый 04.02.2012, 23:28
ответ для AnnaS. , на сообщение « чет не получается у меня адрес... »
  #41
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от AnnaS. Посмотреть сообщение
чет не получается у меня адрес посмотреть ......а закупки бел. косметики не дождусь.....
щелкай по значку с названием магазина

если в районе Большевиков-Дыбенко - могу сориентировать по адресам)
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 04.02.2012, 23:29   #42
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от Ленча2010 Посмотреть сообщение
оооо...благодарствую...попо-бедра - это моя боль надо исправлять
У меня конечно не боль, но буду со всех сторон бороться) Зал и крем - и будет мне счастье
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 04.02.2012, 23:32
ответ для k0shka , на сообщение « У меня конечно не боль, но буду со всех... »
  #43
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Нууус, отчитаюсь за сегодня:
У меня по плану был разгрузочный день:
1 л. кефира и 1 л. томатного сока

Соблазнов было много самое страшное - когда часов в 21-00 обнаружила себя, стоящую на кухне перед полкой с шоколадкой Но я справилась, отвернулась и ушла - наградила себя за подвиг яблоком
Глобально могу сказать, такие разгрузки даются мне обычно легко) В принципе и сегодня было ОК
Чувство голода не испытывала - запасы на случай войны видимо не позволяют
Завтра к разгрузке добавлю поход с зал тренировка и бассейн - урра))))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 04.02.2012, 23:56
ответ для k0shka , на сообщение « Нууус, отчитаюсь за сегодня: У меня по... »
  #44
MELANIS
Элита
 
Аватар для MELANIS
 
Регистрация: 11.02.2009
Адрес: ВЫБОРГСКИЙ Р-Н
Сообщений: 2 031


Цитата:
Сообщение от k0shka Посмотреть сообщение
Нууус, отчитаюсь за сегодня:
У меня по плану был разгрузочный день:
1 л. кефира и 1 л. томатного сока

Соблазнов было много самое страшное - когда часов в 21-00 обнаружила себя, стоящую на кухне перед полкой с шоколадкой Но я справилась, отвернулась и ушла - наградила себя за подвиг яблоком
Глобально могу сказать, такие разгрузки даются мне обычно легко) В принципе и сегодня было ОК
Чувство голода не испытывала - запасы на случай войны видимо не позволяют
Завтра к разгрузке добавлю поход с зал тренировка и бассейн - урра))))
Отличный у вас настрой, поэтому всё получится, вне всяких сомнений
MELANIS is offline   Цитировать ·
Старый 04.02.2012, 23:58
ответ для MELANIS , на сообщение « Отличный у вас настрой, поэтому всё... »
  #45
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от MELANIS Посмотреть сообщение
Отличный у вас настрой, поэтому всё получится, вне всяких сомнений
спасибо)))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 05.02.2012, 00:23
ответ для AnnaS. , на сообщение « Лена, привет!!!:)):flower:... »
  #46
Ленча2010
Ветеран
 
Аватар для Ленча2010
 
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 831


Аня, привет!)))Точно точно похудеем
Я вот только что из баньки пришла!))))Такой прилив сил....ах!!!! Ну все! Начинаю новую жизнь
__________________
Ленча2010 is offline   Цитировать ·
Старый 05.02.2012, 00:24
ответ для k0shka , на сообщение « Ищу немного поддержки и понимания))) »
  #47
Ленча2010
Ветеран
 
Аватар для Ленча2010
 
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 831


Маш, а разгрузку как делала??Можно поподробнее...?а то чувствую надо организм на правильные рельсы поставить!)
Ленча2010 is offline   Цитировать ·
Старый 05.02.2012, 00:43
ответ для Ленча2010 , на сообщение « Маш, а разгрузку как делала??Можно... »
  #48
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от Ленча2010 Посмотреть сообщение
Маш, а разгрузку как делала??Можно поподробнее...?а то чувствую надо организм на правильные рельсы поставить!)
Разгрузка банальна до безобразия
За день можно нужно выпить 1 л. кефира не жирного и 1 л. томатного сока
Поскольку к вечеру захочется пожевать - я съедаю яблоко

Делать это могу только на выходных, потому что на работе мозг отключается при таком питании.

Просто мне надо перед переходом на новый образ жизни слегка вывести шлаки из организма, да и глобально заставить желудок уменьшиться в размерах)


Да, воду можно пить сколько надо
в меня сегодня еще около 3-х стаканов влезло
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 05.02.2012, 00:49
ответ для k0shka , на сообщение « Разгрузка банальна до безобразия За... »
  #49
Ленча2010
Ветеран
 
Аватар для Ленча2010
 
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 831


Спасибо, отлично! Я видимо тоже в понедельник попробую так разгрузиться...только вместо кефира Активию выпью 1%!
__________________
Ленча2010 is offline   Цитировать ·
Старый 05.02.2012, 00:52
ответ для Ленча2010 , на сообщение « Спасибо, отлично! Я видимо тоже в... »
  #50
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от Ленча2010 Посмотреть сообщение
Спасибо, отлично! Я видимо тоже в понедельник попробую так разгрузиться...только вместо кефира Активию выпью 1%!
активиа, кефир - не принципиально
главное во всем этом просто не задумываться о том, что организму нужно еще что-то кроме этой вкусняшки)))))
k0shka is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena