Ищу немного поддержки и понимания))) - Страница 8 - Littleone 2009-2012
   
Старый 05.02.2012, 23:24
ответ для AnnaS. , на сообщение « ой, поделюсь... »
  #71
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от AnnaS. Посмотреть сообщение
ой, поделюсь радостью))))))......наконец-то решила абонемент новый в фитнес клуб купить......в начале января закончился и все никак было не собраться.......да и ходила не очень часто.....одной редко получалось выбираться, все какие-то причины находила......а тут и сестра со мной за компанию решила купить абонемент, будем вместе ходить!!!!!!ура ура!!!!!!так что к диете еще и спорт подключу......
Поздравляю с покупкой абонемента

А я вот поняла что мне одной ходить заниматься комфортнее и легче эмоционально, но это каждому свое)))
Отмазок не ищу, после работы с удовольствием бегу в зал))))

Спорт это сила)))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 05.02.2012, 23:34
ответ для k0shka , на сообщение « Ищу немного поддержки и понимания))) »
  #72
Ленча2010
Ветеран
 
Аватар для Ленча2010
 
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 831


Ой, Маша, классно как!!!!Такой релакс-это так здорово!!!
Ленча2010 is offline   Цитировать ·
Старый 05.02.2012, 23:41
ответ для Ленча2010 , на сообщение « Ой, Маша, классно как!!!!Такой... »
  #73
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от Ленча2010 Посмотреть сообщение
Ой, Маша, классно как!!!!Такой релакс-это так здорово!!!
Перед началом трудовой недели надо зарядиться позитивной энергией))))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 12:12
ответ для k0shka , на сообщение « вот тут грешу против всех правил диет,... »
  #74
olga5
Элита
 
Аватар для olga5
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285


Цитата:
Сообщение от k0shka Посмотреть сообщение
вот тут грешу против всех правил диет, но ничего с собой не могу поделать - я такие салаты кроме как с ложкой сметаны есть вообще не могу
ну или с ничем и жду когда помидоры хоть каплю сока выделят - чтобы посочнее было)))
Разве ложка сметаны это грех? Попробуй вместо сметаны пару ложек кефира в овощной салат или йогурт (активия без сахара).

А кофе скрабилась? Ну как?
olga5 is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 12:25
ответ для olga5 , на сообщение « Разве ложка сметаны это грех? Попробуй... »
  #75
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от olga5 Посмотреть сообщение
Разве ложка сметаны это грех? Попробуй вместо сметаны пару ложек кефира в овощной салат или йогурт (активия без сахара).

А кофе скрабилась? Ну как?
Ну меня эндокринолог поругала, когда сказала узнала, что я со сметаной салатики ем... Насколько грешно - не знаю...

Кофе не скрабилась, потому что пользовалась скрабом Ив Роше - надарили много, не пропадать же добру))))))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 12:28
ответ для k0shka , на сообщение « Ну меня эндокринолог поругала, когда... »
  #76
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605




Желаю бодрой недели, поменьше соблазнов и побольше позитива

Начала свой день с супчика и чашки чая, чувствую себя отлично и бодро))))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 12:34
ответ для k0shka , на сообщение « Ищу немного поддержки и понимания))) »
  #77
AnnaS.
Элита
 
Аватар для AnnaS.
 
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067


Всем доброе утро!!!
как настроение????как похудание?????
я сегодня на работе....так что ничего лишнего не съем точно.......
утром был кофе....на обед будет рыбка красная.....перекус яблоко......а вечером кефир и яблоко))))).......
вот такме мои планы в еде на сегодня.......
домой с работы прихожу поздно, так что точно ничего ни есть ни пить не буду.......
AnnaS. is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 12:53
ответ для AnnaS. , на сообщение « Всем доброе утро!!!:flower: как... »
  #78
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от AnnaS. Посмотреть сообщение
Всем доброе утро!!!
как настроение????как похудание?????
я сегодня на работе....так что ничего лишнего не съем точно.......
утром был кофе....на обед будет рыбка красная.....перекус яблоко......а вечером кефир и яблоко))))).......
вот такме мои планы в еде на сегодня.......
домой с работы прихожу поздно, так что точно ничего ни есть ни пить не буду.......
Привет) Планы супер) Главное не забываем пить - чтобы уходило все лишнее и не застаивалось)))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 13:05
ответ для k0shka , на сообщение « Привет) Планы супер) Главное не... »
  #79
AnnaS.
Элита
 
Аватар для AnnaS.
 
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067


Цитата:
Сообщение от k0shka Посмотреть сообщение
Привет) Планы супер) Главное не забываем пить - чтобы уходило все лишнее и не застаивалось)))
стакан воды под рукой стоит))))))......водичку пью.......
AnnaS. is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 13:11
ответ для AnnaS. , на сообщение « стакан воды под рукой... »
  #80
olga5
Элита
 
Аватар для olga5
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285


Я приволокла на работу красивый графин со стаканом.Поставила прямо перед компом. В графине 1,2 л, утром наливаю и в течении дня выпиваю. Сначала было тяжко, т.к. по природе своей очень мало пью, теперь нормально.
olga5 is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena