Ищу немного поддержки и понимания))) - Страница 9 - Littleone 2009-2012
   
Старый 06.02.2012, 13:13
ответ для k0shka , на сообщение « Ну меня эндокринолог поругала, когда... »
  #81
olga5
Элита
 
Аватар для olga5
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285


Цитата:
Сообщение от k0shka Посмотреть сообщение
Кофе не скрабилась, потому что пользовалась скрабом Ив Роше - надарили много, не пропадать же добру))))))
Верно, добру пропадать нельзя!
Ты уже взвешивалась?
olga5 is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 13:18
ответ для olga5 , на сообщение « Верно, добру пропадать нельзя!:ded: ... »
  #82
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от olga5 Посмотреть сообщение
Верно, добру пропадать нельзя!
Ты уже взвешивалась?
Вчера забыла(((
Сегодня взвешусь, а завтра на работе контрольные замеры - посмотрим что за месяц чисто спорт мне дал, без диет

В первом посте отчитаюсь)))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 14:13
ответ для k0shka , на сообщение « Вчера забыла((( Сегодня взвешусь, а... »
  #83
Ленча2010
Ветеран
 
Аватар для Ленча2010
 
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 831


Доброго дня всем, девочки
Я уложила наконец дочурку!
Сегодня забыла взвеситься на старте! Так что взвешусь завтра!!!
Вам хорошо-вы на работе!Соблазнов не так много...а у меня дома сплошные...
Но сегодня держусь пока молодцом! Завтрак-чай+ зерновой хлеб с сыром, Обед- немножко куриного супа,помидорка, и немножко тушеной курочки,апельсин....К ужину надеюсь сокращать количество принимаемой пищи
Всем хорошего дня
__________________
Ленча2010 is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 14:16
ответ для Ленча2010 , на сообщение « Доброго дня всем, девочки:flower: Я... »
  #84
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от Ленча2010 Посмотреть сообщение
Доброго дня всем, девочки
Я уложила наконец дочурку!
Сегодня забыла взвеситься на старте! Так что взвешусь завтра!!!
Вам хорошо-вы на работе!Соблазнов не так много...а у меня дома сплошные...
Но сегодня держусь пока молодцом! Завтрак-чай+ зерновой хлеб с сыром, Обед- немножко куриного супа,помидорка, и немножко тушеной курочки,апельсин....К ужину надеюсь сокращать количество принимаемой пищи
Всем хорошего дня
К ужину сокращать - это правильно)))
и главное не забывать завтракать - от этого весь настрой на целый день зависит)))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 15:08
ответ для k0shka , на сообщение « К ужину сокращать - это правильно;))))... »
  #85
olga5
Элита
 
Аватар для olga5
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285


Цитата:
Сообщение от k0shka Посмотреть сообщение
К ужину сокращать - это правильно)))
и главное не забывать завтракать - от этого весь настрой на целый день зависит)))
+100 500

Цитата:
Сегодня взвешусь, а завтра на работе контрольные замеры
Я тоже не буду взвешиваться месяц. Ежедневное взвешиеваниепорой портит настроение

Мои параметры рост 171 вес 94 33 года.
Это за конец декабря + январь минус 5 кг. Спорта нет, только правильное питание (были нарушения в праздники).
olga5 is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 16:05
ответ для olga5 , на сообщение « +100 500 Я тоже не буду... »
  #86
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от olga5 Посмотреть сообщение
+100 500



Я тоже не буду взвешиваться месяц. Ежедневное взвешиеваниепорой портит настроение

Мои параметры рост 171 вес 94 33 года.
Это за конец декабря + январь минус 5 кг. Спорта нет, только правильное питание (были нарушения в праздники).
Я так чувствую можно табличку делать с нашими успехами))))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 16:13
ответ для k0shka , на сообщение « Ищу немного поддержки и понимания))) »
  #87
AnnaS.
Элита
 
Аватар для AnnaS.
 
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067


ой девченки, пообедала))))).....вкуснятина.....правда свой перекус, яблоко, тоже слопала в обед......
все пока по плану))))......на вечер кефир и яблоко
AnnaS. is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 16:18
ответ для AnnaS. , на сообщение « ой девченки,... »
  #88
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Цитата:
Сообщение от AnnaS. Посмотреть сообщение
ой девченки, пообедала))))).....вкуснятина.....правда свой перекус, яблоко, тоже слопала в обед......
все пока по плану))))......на вечер кефир и яблоко
Молодец)))
Я вот тоже с обеда вернулась - объелась супом, сижу как колобок по ощущениям - утешаю себя что это все полезно и вода быстро уйдет))))))
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 17:23
ответ для k0shka , на сообщение « Ищу немного поддержки и понимания))) »
  #89
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


Что-то как то с супчиком мне сегодня мало пьется... я в себя конечно впихиваю законную жидкость, но обычно она гораздо быстрее и незаметнее исчезает, а тут прям обращаю свое внимание на нее((((
k0shka is offline   Цитировать ·
Старый 06.02.2012, 21:54
ответ для k0shka , на сообщение « Что-то как то с супчиком мне сегодня... »
  #90
k0shka
Ветеран
 
Аватар для k0shka
 
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605


В первом посте отчиталась по весу, завтра отчитаюсь и по объемам

День сегодня провела на супчике. могу сказать одно, супчик этот довольно голодный - овощи да вода, да еще и сельдерей работает в минус Пила много воды - легче между приемами пищи сдержаться - не лезло, но я выпила норму свою) Часов в 18-00 поняла - отказывают мозги - съела дольку черного шоколада, настроение сразу улучшилось))) Домой летела - так хотелось навернуть тарелочку)))) Сейчас сижу перевариваю... Чувствую себя колобком, правда радует что минут через 15 будет легче)))

В принципе - ничего криминального нет, в организм поступали овощи и клетчатка, недельку он точно переживет, но завтра возьму с собой сельдерей просто хрустеть - чтобы заполнять чувство голода, которое возникает. Ведь если сейчас организм поймет все и подумает , что над ним издеваются - он начнет каждую съеденную ложку отправлять в бока - а мне это не надо) так что буду грызть сельдерей и яблоки завтра в промежутках между супчиком))))

Девочки, а как у вас дела?
__________________
k0shka is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena