Старт у нас весной начнется, к лету своего добьемся! - Страница 7 - Littleone 2009-2012
   
Старый 02.03.2012, 11:15
ответ для vishel , на сообщение « Здравствуйте! А можно мне к вам? ... »
  #61
lyudevi
Частый гость
 
Аватар для lyudevi
 
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 83


Цитата:
Сообщение от vishel Посмотреть сообщение
Здравствуйте!
А можно мне к вам?
vishel
Валерия
рост 159
вес на сегодня - 50кг
хочу - 45кг

Недавно сидела на японской диете, похудела до 46кг, а потом сорвалась... жор начался страшное дело)))) за неделю вернула все скинутые кило Почитала ваши методы, хочу попробовать "американские горки". Не подскажите, где взять нормальную таблицу калорий?
Решила бегать по утрам и два раза в неделю ходить в бассейн, может поможет.....
Привет!!!
Добро пожаловать!

Я тут вычитала новолунную диету, следующее новолуние 22 марта, там 4 дня диета, якобы при правильном питании кг не возвращаются! я попробую пару дней выдержу вобще или нет. И вечером пресс!
lyudevi is offline   Цитировать ·
Старый 02.03.2012, 11:41
ответ для lyudevi , на сообщение « Привет!!!:flower::flower::support:... »
  #62
lyudevi
Частый гость
 
Аватар для lyudevi
 
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 83


Девушки, подниму вопрос из прошлого топика, как подтянуть кожу? если кто знает, делитесь, пожалуйста!
я пока только кремчиками мажусь, до этого маслом кокоса, эффекта 0
lyudevi is offline   Цитировать ·
Старый 02.03.2012, 11:55
ответ для lyudevi , на сообщение « Девушки, подниму вопрос из прошлого... »
  #63
Света Konfeta
Активный участник
 
Аватар для Света Konfeta
 
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302


я все теми же методами, о которых говорила раньше - массаж жесткой щеткой в ванне, потом щипать себя за проблемные места, мажусь кремом из оранжевой серии "для подтяжски кожи с какими то водорослями" об эффекте пока рано говорить, прошло всего 5 дней...
Света Konfeta is offline   Цитировать ·
Старый 02.03.2012, 12:21   #64
апфельзине
Старожил
 
Аватар для апфельзине
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077


ВСем Приветик!!!!
завтрак -хлебе с фетой и двумя огурчиками!!!
обед в 11.00 3 сырника
обед в 14.00 щавеливый легкий супчик
есть охота,купила удачно вкусные огурцы,лопаю!!!
пока так, еще купила новый кремик антицеллюлит, вечером буду им мазаться!!![/QUOTE]
апфельзине is offline   Цитировать ·
Старый 02.03.2012, 12:59   #65
lyudevi
Частый гость
 
Аватар для lyudevi
 
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 83


Цитата:
Сообщение от Света Konfeta Посмотреть сообщение
я все теми же методами, о которых говорила раньше - массаж жесткой щеткой в ванне, потом щипать себя за проблемные места, мажусь кремом из оранжевой серии "для подтяжски кожи с какими то водорослями" об эффекте пока рано говорить, прошло всего 5 дней...
Есть у меня жесткая щетка
А ты не знаешь, если на животе растяжки, можно ей пользоваться? чего-то я боюсь...там такая стала кожа тонюсенькая, вобще с пузом беда, после двойни как тряпочка
lyudevi is offline   Цитировать ·
Старый 02.03.2012, 13:00
ответ для D3J , на сообщение « Привет. Конечно можно. Есть считалки... »
  #66
vishel
Участник
 
Аватар для vishel
 
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250


Цитата:
Сообщение от D3J Посмотреть сообщение
Привет. Конечно можно.
Есть считалки калорий например такая. Может девочки лучше подскажут.
Я лично первый день диеты американских горок не выдержала.
А на сколько кг похудела на японской диете?
На японской похудела на 4кг, живот влип, бока ушли, всё, как раньше стало....выдержала 14 дней, даже привыкла без соли есть, но всегда была голодная....а потом напал всепоглощающий ЖОР и за неделю вернула свои 4кг
vishel is offline   Цитировать ·
Старый 02.03.2012, 13:47
ответ для lyudevi , на сообщение « Есть у меня жесткая щетка :073: А ты... »
  #67
Света Konfeta
Активный участник
 
Аватар для Света Konfeta
 
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302


lyudevi, тут я не советчик, ничего про это не знаю
Света Konfeta is offline   Цитировать ·
Старый 02.03.2012, 14:13   #68
optimus
Мега-элита
 
Аватар для optimus
 
Регистрация: 23.10.2002
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 791


Привет, девочки
Мое меню на сегодня
завтрак - котлета (мясо + овощи) + чери +кофе с молоком и сахарозаменителем
спорт 1,5 часа
обед - обезжиренный творог 175гр + 2 яблока антовновка + зеленый чай
ужин - иду в гости и есть буду много
Завтра попробую есть поменьше, в воскресенье устрою разгрузочный день
optimus is offline   Цитировать ·
Старый 02.03.2012, 14:51
ответ для D3J , на сообщение « Старт у нас весной начнется, к лету... »
  #69
Света Konfeta
Активный участник
 
Аватар для Света Konfeta
 
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302


Буквально на днях прочитала в Инете
Полезный совет о французской диете:
Секс ранним утром и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс...
Если и так вы не сбросите вес,
Из рациона вычеркнуть кекс...
Если и так похудеть не смогли вы,
Вычеркнуть кофе и перерывы
Света Konfeta is offline   Цитировать ·
Старый 02.03.2012, 16:40   #70
optimus
Мега-элита
 
Аватар для optimus
 
Регистрация: 23.10.2002
Адрес: Купчино
Сообщений: 3 791


Цитата:
Сообщение от Света Konfeta Посмотреть сообщение
Если и так похудеть не смогли вы,
Вычеркнуть кофе и перерывы
Это установка на выходные всем медленно худеющим
optimus is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena