Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой - Страница 7 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы
Старый 03.03.2012, 17:27
ответ для Albertina , на сообщение « приветик!!! а я так 7 с ... »
  #61
Ветер в головe
Космонавт
 
Аватар для Ветер в головe
 
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327


Цитата:
Сообщение от Albertina Посмотреть сообщение
приветик!!!
а я так 7 с нулем.заждалась уже...и ведь показалась однажды 14.02....и опять мучения....кашу ем,и пойду на спорт...
Все будет! Обязательно. Тем более что в размерах ты уменьшаешься.
Я увидела 80 на весах в спортклубе сегодня (но они всегда меньше показывают чем домашние).

Позанималась славно. Полчаса на элипсе, полчаса на дорожке, пресс, ножки немного, попу покачала и широчайшие мышцы спины размяла (болят после четверговой тренировки).
Я молодец.
Только обед пропустила . Вот готовлю уже теперь ужин.
Несистемный - салат овощной + рыба гриль.
Но одну рыбу жевать уныло.
__________________
Мне скоро 30, а я себя чувствую персонажем цветного комикса. (С)
Ветер в головe is offline   Цитировать ·
Старый 03.03.2012, 19:25   #62
Albertina
Наш человек
 
Аватар для Albertina
 
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878


Цитата:
Сообщение от Ветер в головe Посмотреть сообщение
Все будет! Обязательно. Тем более что в размерах ты уменьшаешься.
Я увидела 80 на весах в спортклубе сегодня (но они всегда меньше показывают чем домашние).

Позанималась славно. Полчаса на элипсе, полчаса на дорожке, пресс, ножки немного, попу покачала и широчайшие мышцы спины размяла (болят после четверговой тренировки).
Я молодец.
Только обед пропустила . Вот готовлю уже теперь ужин.
Несистемный - салат овощной + рыба гриль.
Но одну рыбу жевать уныло.
тоже вернулась с тренировки....
опять голова кружиться...пью кофе....
Albertina is offline   Цитировать ·
Старый 03.03.2012, 19:40
ответ для Albertina , на сообщение « тоже вернулась с тренировки.... опять... »
  #63
Брюнетка на Рено
Мега-элита
 
Аватар для Брюнетка на Рено
 
Регистрация: 09.09.2008
Адрес: угол Жукова и Ленинского
Сообщений: 3 085


Цитата:
Сообщение от Albertina Посмотреть сообщение
тоже вернулась с тренировки....
опять голова кружиться...пью кофе....
покушай что-нибудь белковое
__________________


Жду встречи с Прагой 11 апреля
а с Венецией в мае
Брюнетка на Рено is offline   Цитировать ·
Старый 03.03.2012, 19:40   #64
Брюнетка на Рено
Мега-элита
 
Аватар для Брюнетка на Рено
 
Регистрация: 09.09.2008
Адрес: угол Жукова и Ленинского
Сообщений: 3 085


Цитата:
Сообщение от Ветер в головe Посмотреть сообщение
Все будет! Обязательно. Тем более что в размерах ты уменьшаешься.
Я увидела 80 на весах в спортклубе сегодня (но они всегда меньше показывают чем домашние).

Позанималась славно. Полчаса на элипсе, полчаса на дорожке, пресс, ножки немного, попу покачала и широчайшие мышцы спины размяла (болят после четверговой тренировки).
Я молодец.
Только обед пропустила . Вот готовлю уже теперь ужин.
Несистемный - салат овощной + рыба гриль.
Но одну рыбу жевать уныло.
у меня тоже не было обеда, зато ужин
__________________


Жду встречи с Прагой 11 апреля
а с Венецией в мае
Брюнетка на Рено is offline   Цитировать ·
Старый 03.03.2012, 19:45   #65
Albertina
Наш человек
 
Аватар для Albertina
 
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878


Цитата:
Сообщение от Брюнетка на Рено Посмотреть сообщение
покушай что-нибудь белковое
мне кажется мне булочка поможет
что белки??и так их каждый день трескать...
Albertina is offline   Цитировать ·
Старый 03.03.2012, 19:46   #66
Albertina
Наш человек
 
Аватар для Albertina
 
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878


Цитата:
Сообщение от Брюнетка на Рено Посмотреть сообщение
у меня тоже не было обеда, зато ужин
я тоже кстати пропустила обед...так как занималась...
а ты чего наелась??
Albertina is offline   Цитировать ·
Старый 03.03.2012, 20:07   #67
Брюнетка на Рено
Мега-элита
 
Аватар для Брюнетка на Рено
 
Регистрация: 09.09.2008
Адрес: угол Жукова и Ленинского
Сообщений: 3 085


Цитата:
Сообщение от Albertina Посмотреть сообщение
я тоже кстати пропустила обед...так как занималась...
а ты чего наелась??
значит так
селедки грамм 70
лук репчатый четвертинка
домашняя баклажанная икра грамм 150
салат(трава пол горшка)
пол помидоры
пол кружка мацареллы
и 100 грамм коньяка
воть...
__________________


Жду встречи с Прагой 11 апреля
а с Венецией в мае
Брюнетка на Рено is offline   Цитировать ·
Старый 03.03.2012, 20:19   #68
Albertina
Наш человек
 
Аватар для Albertina
 
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878


Цитата:
Сообщение от Брюнетка на Рено Посмотреть сообщение
значит так
селедки грамм 70
лук репчатый четвертинка
домашняя баклажанная икра грамм 150
салат(трава пол горшка)
пол помидоры
пол кружка мацареллы
и 100 грамм коньяка
воть...
разнообразненько так....
мне больше всего коньяк понравился....
Albertina is offline   Цитировать ·
Старый 03.03.2012, 23:06   #69
Lapino4ka
Старожил
 
Аватар для Lapino4ka
 
Регистрация: 03.06.2011
Адрес: Курская губерния
Сообщений: 1 155


Цитата:
Сообщение от Albertina Посмотреть сообщение
тоже вернулась с тренировки....
опять голова кружиться...пью кофе....
Цитата:
Сообщение от Albertina Посмотреть сообщение
мне кажется мне булочка поможет
что белки??и так их каждый день трескать...
сахарку тебе надо!!!
__________________
Lapino4ka is offline   Цитировать ·
Старый 03.03.2012, 23:51
ответ для Albertina , на сообщение « тоже вернулась с тренировки.... опять... »
  #70
Штуша
Активный участник
 
Аватар для Штуша
 
Регистрация: 05.02.2011
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 485


Цитата:
Сообщение от Albertina Посмотреть сообщение
Приветик!!!
мне тоже непривычно....
и да,на спорт надо!!!
я заметила странность,чем дольше не ходишь тем менее охота,все ленивее и ленивее свою тушку выгнать...но зато потом такой кайф....
Купила дополнительный абонемент на спринг-эластику. буду талию искать)))) спасибо за пинок
Цитата:
Сообщение от Svetik1981 Посмотреть сообщение
Оспидя, девочки... Опять у меня сплошные нервы. Звонит муж, мол, ехал из ЛО, пошел на обгон, в итоге-выезд на встречку.
Лишение прав...
Еле разрулили.
ох уж эти мужчины, все бы им по-лихачить. хорошо что все разрешилось))))
Цитата:
Сообщение от Albertina Посмотреть сообщение
тоже вернулась с тренировки....
опять голова кружиться...пью кофе....
Алена, шоколадку тебе надо маленькую горькую. поможет))
__________________



"Сменю профессию... Стану озером. Буду лежать и отражать облака."(С)

Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...
Штуша is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena