***Похудюшки Отдыхают душой и телом!*** - Littleone 2009-2012
   
Старый 21.03.2012, 23:58   #1
☺Жужа☺
Наш человек
 
Аватар для ☺Жужа☺
 
Регистрация: 22.09.2007
Адрес: Спб,Колпино
Сообщений: 7 812
***Похудюшки Отдыхают душой и телом!***




Дорогие мои, рада всех приветствовать в нашем новом топе!!! Не смотря на то,что я в последнее время "потерялась" в суете повседневной жизни, именно вам принадлежит часть меня; вы, этот топ - мой талисман той новой жизни,что появилась у меня, благодаря вам!
С наступившей вас ВЕСНОЙ и манящим и приближающимся с каждым днём и каждым лучиком света ЛЕТОМ!!!
Всех рада видеть здесь и стареньких и новеньких....
Новеньким: предупреждаю вы уже не найдёте здесь рьяное стремление к одной общей цели ... Мы знаем друг друга уже годами(ух...аж страшно стало ) Мы пообщаемся с вами на тему диет, поделимся опытом,дадим совет, но одной единой диетой мы здесь не объеденены!

Наши правила не изменились:
Каждую пятницу отчёт: пишем свой вес в топе красным шрифтом
Новеньким: от вас нужны следующие цифры: рост, вес сейчас, вес желаемый.
Таблички появляются в течение пары дней после отчёта и ссылки на посты с ними дублируются во втором посте


.
В таблице есть графа: ИМТ (Индекс Массы Тела). Что это такое: величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение)
☺Жужа☺ is offline   Цитировать ·
Старый 21.03.2012, 23:58   #2
☺Жужа☺
Наш человек
 
Аватар для ☺Жужа☺
 
Регистрация: 22.09.2007
Адрес: Спб,Колпино
Сообщений: 7 812


Пора отчитаться за съеденное
Весна:
№1

№2
№3



Последний раз редактировалось ☺Жужа☺; 07.04.2012 в 23:59.
☺Жужа☺ is offline   Цитировать ·
Старый 22.03.2012, 00:03   #3
Mozaika
Наш человек
 
Аватар для Mozaika
 
Регистрация: 24.03.2007
Адрес: м. Черная речка
Сообщений: 5 535


Жужик создала новый топ, а ссылку в старом не дала
я уж испугалась, что за клон Похудюшек
__________________

Бабу-Ягу со стороны брать не будем - воспитаем в своём коллективе! (из к/ф "Карнавальная ночь")
- Ну вот у вас, на Земле, как вы определяете - кто перед кем сколько должен присесть?
- Ну, эт на глаз...
- Дикари! (из к/ф "Кин - дза - дза")
Mozaika is offline   Цитировать ·
Старый 22.03.2012, 00:05   #4
Alёna поЖружка
Мега-элита
 
Аватар для Alёna поЖружка
 
Регистрация: 18.05.2007
Сообщений: 3 780


Машуля, спасибо за топ
__________________

Alёna поЖружка is offline   Цитировать ·
Старый 22.03.2012, 00:05   #5
Mozaika
Наш человек
 
Аватар для Mozaika
 
Регистрация: 24.03.2007
Адрес: м. Черная речка
Сообщений: 5 535


фсе-фсе, увидела! дала
__________________

Бабу-Ягу со стороны брать не будем - воспитаем в своём коллективе! (из к/ф "Карнавальная ночь")
- Ну вот у вас, на Земле, как вы определяете - кто перед кем сколько должен присесть?
- Ну, эт на глаз...
- Дикари! (из к/ф "Кин - дза - дза")
Mozaika is offline   Цитировать ·
Старый 22.03.2012, 00:05
ответ для Mozaika , на сообщение « Жужик создала новый топ, а ссылку в... »
  #6
☺Жужа☺
Наш человек
 
Аватар для ☺Жужа☺
 
Регистрация: 22.09.2007
Адрес: Спб,Колпино
Сообщений: 7 812


Цитата:
Сообщение от Mozaika Посмотреть сообщение
Жужик создала новый топ, а ссылку в старом не дала
я уж испугалась, что за клон Похудюшек
как это??? Вроде дала...пойду посмотрю
__________________
чтобы стоять на месте, нужно бежать, а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее
☺Жужа☺ is offline   Цитировать ·
Старый 22.03.2012, 00:08
ответ для ☺Жужа☺ , на сообщение « как это??? Вроде дала...пойду... »
  #7
☺Жужа☺
Наш человек
 
Аватар для ☺Жужа☺
 
Регистрация: 22.09.2007
Адрес: Спб,Колпино
Сообщений: 7 812


Цитата:
Сообщение от Mozaika Посмотреть сообщение
фсе-фсе, увидела! дала


Цитата:
Сообщение от Alёna поЖружка Посмотреть сообщение
Машуля, спасибо за топ
☺Жужа☺ is offline   Цитировать ·
Старый 22.03.2012, 00:11   #8
Mozaika
Наш человек
 
Аватар для Mozaika
 
Регистрация: 24.03.2007
Адрес: м. Черная речка
Сообщений: 5 535


вот что сейчас прочитала:
"Да, всего пять минут для красоты, а максимум - десять ежедневно нужно повисеть вниз головой, уцепившись ногами за перекладину, чтобы добиться потрясающих результатов в своей внешности.

Через 2-3 недели такого висения у вас будет подтянутый живот, упругие ягодицы, постройневшие бедра, расправленные плечи, прямая спина. К тому же при этом упражнении временно перемещается центр тяжести и поэтому снимается напряжение и боль в пояснице, расслабляются усталые мышцы спины и выпрямляется позвоночник. Просто все 33 удовольствия!

Об этом новом способе приведения себя в порядок рассказала мне моя сестра, которая живет со своей семьей в Америке. Каждый год она приезжает к нам в гости, а перед этим, чтобы «держать марку» на Родине, занимается собой. На этот раз сестра удивила нас столь необычным американским методом. Она, как всегда, в норме."


где мне взять перекладину?
__________________

Бабу-Ягу со стороны брать не будем - воспитаем в своём коллективе! (из к/ф "Карнавальная ночь")
- Ну вот у вас, на Земле, как вы определяете - кто перед кем сколько должен присесть?
- Ну, эт на глаз...
- Дикари! (из к/ф "Кин - дза - дза")
Mozaika is offline   Цитировать ·
Старый 22.03.2012, 00:17
ответ для Mozaika , на сообщение « вот что сейчас прочитала: "Да, всего... »
  #9
☺Жужа☺
Наш человек
 
Аватар для ☺Жужа☺
 
Регистрация: 22.09.2007
Адрес: Спб,Колпино
Сообщений: 7 812


Цитата:
Сообщение от Mozaika Посмотреть сообщение
вот что сейчас прочитала:
"Да, всего пять минут для красоты.........

где мне взять перекладину?
и мне...и главное-куда её приделать ...
Я сейчас занимаюсь по комплексам с youtube ...подобрала для себя,чтоб не совсем легко и не мега сложно было...но, улучшается и заметно только тонус мышц и внешний вид.... объём и вес не уходит.... вес даже увеличился
☺Жужа☺ is offline   Цитировать ·
Старый 22.03.2012, 00:25   #10
Mozaika
Наш человек
 
Аватар для Mozaika
 
Регистрация: 24.03.2007
Адрес: м. Черная речка
Сообщений: 5 535


вот интересную темку нашла
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4326495
межу прочим, я примерно так и худела в прошлый раз..... весы были моим лучшим другом! взвешивалась раза три в день, контролировала себя по весам, сейчас взвешиваюсь раз в 2 недели, вес скачет +/- 1 кг, но не худею точно!
думаю, может опять взвешиваться попробовать
__________________

Бабу-Ягу со стороны брать не будем - воспитаем в своём коллективе! (из к/ф "Карнавальная ночь")
- Ну вот у вас, на Земле, как вы определяете - кто перед кем сколько должен присесть?
- Ну, эт на глаз...
- Дикари! (из к/ф "Кин - дза - дза")
Mozaika is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena