Конфеты "Коровка" - самые честные в мире - предупреждают о последствиях - Страница 2 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы
Старый 25.03.2012, 14:22   #11
Искристый иней
Наш человек
 
Аватар для Искристый иней
 
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372


Напишу о себе.Меня зовут Лена. Мне 34 года. Рост 161, вес на данный момент почти 71 кг. Стремлюсь к 58. С Ириной мы уже худели в старом топе, причем весьма успешно. На прошлый Новый год я весила 57-58 кг И вот за год набрала почти 13 кг. Они мне очень мешают жить. Поэтому хочу от них избавиться. Тем более шкаф полон одежды 46 и 48 размера. Принципы питания,как в 1 посте. Самое сложное не есть после 18. И очень хочу включить в свой распорядок дня физическую нагрузку. Но пока что-то не получается.
Искристый иней is offline   Цитировать ·
Старый 25.03.2012, 16:27   #12
Lena2012
Активный участник
 
Аватар для Lena2012
 
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321


Цитата:
Сообщение от семьянин....ка Посмотреть сообщение
привет Лена! табличку сделаю вечером. мне тоже больше 20-ти сбрасывать!(( сейчас 83 при росте 165.
напиши свой возраст-рост-вес-цель сброшенных кг
взвешиваемся по пн
у меня сегодня если выдержу молокочай
Мне 35 лет, рост 170, вес сейчас 84,900 (начинала с 90). Цель - пока 70 кг, потом как пойдет (вообще хотелось бы 60-62).
Лишние кг мне мешают жить, и вещи нормальные покупать.

Килограммы, как в основном, у многих, набрала во время 2-х беременностей. В течение нескольких лет сброшу 10, наберу 15 и т.д.
Lena2012 is offline   Цитировать ·
Старый 25.03.2012, 23:52   #13
семьянин....ка
Элита
 
Аватар для семьянин....ка
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Гражданка.суздальский пр
Сообщений: 2 586


Добрый вечер всем)))
Рада пополнению, сегодня постараюсь нарисовать табличку
сегодняшний день продержалась огурцом) целый день молокочай и 2 чашки кофе. Делала лазанью, пока всех кормила чуть инфаркт не получила, глядя и нюхая,Но! продержалась...даже за мелочью не доела и крошки в от не взяла. положила остатки в холодильник и решила съесть её утром.завтра у меня тяжёлый день...после 18 только кефир.после 12 дня ем скромно.буду держаться
Завтра взвешиваемся!
семьянин....ка is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 00:03   #14
Искристый иней
Наш человек
 
Аватар для Искристый иней
 
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372


Цитата:
Сообщение от семьянин....ка Посмотреть сообщение
Добрый вечер всем)))
Рада пополнению, сегодня постараюсь нарисовать табличку
сегодняшний день продержалась огурцом) целый день молокочай и 2 чашки кофе. Делала лазанью, пока всех кормила чуть инфаркт не получила, глядя и нюхая,Но! продержалась...даже за мелочью не доела и крошки в от не взяла. положила остатки в холодильник и решила съесть её утром.завтра у меня тяжёлый день...после 18 только кефир.после 12 дня ем скромно.буду держаться
Завтра взвешиваемся!
Ой,нет, я сегодня я даже и не старалась.Но и не планировала. Стартую завтра. Морально готова. Иришка,молодец!
__________________
Вы само совершенство,от улыбки до жестов
Выше всяких похвал,ах какое блаженство,
Знать что я совершенство,знать что я-идеал.

Искристый иней is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 00:05   #15
Krasnozora
Элита
 
Аватар для Krasnozora
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526


Цитата:
Сообщение от семьянин....ка Посмотреть сообщение
Добрый вечер всем)))
Рада пополнению, сегодня постараюсь нарисовать табличку
сегодняшний день продержалась огурцом) целый день молокочай и 2 чашки кофе. Делала лазанью, пока всех кормила чуть инфаркт не получила, глядя и нюхая,Но! продержалась...даже за мелочью не доела и крошки в от не взяла. положила остатки в холодильник и решила съесть её утром.завтра у меня тяжёлый день...после 18 только кефир.после 12 дня ем скромно.буду держаться
Завтра взвешиваемся!
Для меня тоже очень не просто - кормить семью вечером вкусняшками
Сейчас делаю так - быстро приготовила, на стол накрыла, себе морковку почистила, всем сказала "приятного аппетита" - и бегом с кухни Дабы не искушать себя )))
Поначалу жуть, как трудно было, но сейчас уже привыкла - стало легче.
Тоже обнадеживаю себя тем, что я утром или в обед нормально со всеми покушаю
__________________
Krasnozora is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 00:07   #16
семьянин....ка
Элита
 
Аватар для семьянин....ка
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Гражданка.суздальский пр
Сообщений: 2 586


и я морально готова
семьянин....ка is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 00:09   #17
Искристый иней
Наш человек
 
Аватар для Искристый иней
 
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372


Девочки,вот ужас, как мы все зависимы от еды!!!!!!! А ведь разобраться, что такое еда? удовольствие длится от силы 10 минут,а потом вкус стирается сразу же. Можно ведь даже пожевать и выплюнуть, в процессе глотания вкуса уже нет. А мы настолько от этого зависим!!!!!!
Искристый иней is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 00:16   #18
Krasnozora
Элита
 
Аватар для Krasnozora
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526


Цитата:
Сообщение от Искристый иней Посмотреть сообщение
Девочки,вот ужас, как мы все зависимы от еды!!!!!!! А ведь разобраться, что такое еда? удовольствие длится от силы 10 минут,а потом вкус стирается сразу же. Можно ведь даже пожевать и выплюнуть, в процессе глотания вкуса уже нет. А мы настолько от этого зависим!!!!!!
ЕДИМ, ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ,
А НЕ ЖИВЕМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕСТЬ!!!

Пошла крутить хуп
__________________
Krasnozora is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 00:29   #19
♥Алекса♥
Элита
 
Аватар для ♥Алекса♥
 
Регистрация: 05.08.2008
Адрес: Колпино
Сообщений: 1 639


Девочки, возьмите меня, слабохарактерную на поруки.. уже в двух топах была, но срывалась и не возвращалась(((
27 лет, 170см,73кг, хочу 60...

Цитата:
Сообщение от Krasnozora Посмотреть сообщение
ЕДИМ, ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ,
А НЕ ЖИВЕМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕСТЬ!!!
когда держалась и не ела, очень эта фраза помогала, прям медитировала с ней
♥Алекса♥ is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 00:36   #20
семьянин....ка
Элита
 
Аватар для семьянин....ка
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Гражданка.суздальский пр
Сообщений: 2 586


Цитата:
Сообщение от Искристый иней Посмотреть сообщение
Ой,нет, я сегодня я даже и не старалась.Но и не планировала. Стартую завтра. Морально готова. Иришка,молодец!
__________________
Своих привычек вредных не стыдись.
Курение, вино, порывы страсти,
Конечно, укорачивают жизнь, -
Но могут продлевать мгновенья счастья.
семьянин....ка is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena