Конфеты "Коровка" - самые честные в мире - предупреждают о последствиях - Страница 4 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы
Старый 26.03.2012, 21:04
ответ для Сорока-Наталья , на сообщение « Привет!... »
  #31
Искристый иней
Наш человек
 
Аватар для Искристый иней
 
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372


Девочки, всем привет!!!!!!!

Цитата:
Сообщение от семьянин....ка Посмотреть сообщение
Помню шли к цели-ты к 55, я к 65)))) почти были рядом и хОП! + 20 кг на родных попах! откуда такое богатство ?
Возвращаемся к намеченному пути
Ага. Ладно, главное вовремя остановились и взялись за ум.

Цитата:
Сообщение от Krasnozora Посмотреть сообщение
Девчата, ну что - сдаёмся?
Утром взвесилась - 85 кг (цифра, конечно, убийственная, но месяц назад она была еще больше)
Объемы будем мерить?
Да, надо бы все данные кинуть. И фоток "толстых" повесить.

Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья Посмотреть сообщение
Привет! Девочки-конфетки!


А я-то как помню, Ирочка! И у меня тоже, тоже "лишнее богатсво" в плюсе...

Да-да, Леночка, и стыдно, и обидно...
Но не будем горевать, будем попу устройнять!
Привееееееееет!!!!!!!! Ты тоже что ли без нашего дружественного топа наела все обратно??? Ну, девчонки, мы даем. Давайте снова браться за дело

Я сегодня держусь. Утром геркулес с апельсином, в обед отварная курица с овощами, на полдник йогурт и яблоко. С работы пришла съела нежирный творог и йогурт, выпила несладкий кофе. Надеюсь, что больше сегодня ничего не съем.
__________________
Вы само совершенство,от улыбки до жестов
Выше всяких похвал,ах какое блаженство,
Знать что я совершенство,знать что я-идеал.

Искристый иней is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 22:26   #32
Krasnozora
Элита
 
Аватар для Krasnozora
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526


Цитата:
Сообщение от Искристый иней Посмотреть сообщение
Девочки, всем привет!!!!!!!



Ага. Ладно, главное вовремя остановились и взялись за ум.



Да, надо бы все данные кинуть. И фоток "толстых" повесить.



Привееееееееет!!!!!!!! Ты тоже что ли без нашего дружественного топа наела все обратно??? Ну, девчонки, мы даем. Давайте снова браться за дело

Я сегодня держусь. Утром геркулес с апельсином, в обед отварная курица с овощами, на полдник йогурт и яблоко. С работы пришла съела нежирный творог и йогурт, выпила несладкий кофе. Надеюсь, что больше сегодня ничего не съем.
Ой, на счет фоток - я тут тоже решилась заснять свои телеса но вряд ли решусь их куда-то выложить. Оставлю для сравнения - чтобы было видно прогресс, и на потом - чтобы смотреть и пугатьсяи больше к этому не возвращаться
С режимом питания у меня получается вот что - т.к. на фитнес я хожу по утрам - то не завтракаю перед занятием (только стакан воды выпиваю) и после него - хотя бы часа полтора.
Т.е. завтрак у меня получается уже после 12-ти часов.
Обед - часов уже в 16-17.
Между этим могу яблоками или морковкой перекусывать, или орехов с сухофруктами чуток пожевать.
А после 18ч - табу - только чай (черный или зеленый), вода или кефир.
__________________
Krasnozora is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 22:33
ответ для Сорока-Наталья , на сообщение « Привет!... »
  #33
семьянин....ка
Элита
 
Аватар для семьянин....ка
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Гражданка.суздальский пр
Сообщений: 2 586


Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья Посмотреть сообщение
Привет! Девочки-конфетки!


А я-то как помню, Ирочка! И у меня тоже, тоже "лишнее богатсво" в плюсе...

Да-да, Леночка, и стыдно, и обидно...
Но не будем горевать, будем попу устройнять!
привет!!!!!
__________________
Своих привычек вредных не стыдись.
Курение, вино, порывы страсти,
Конечно, укорачивают жизнь, -
Но могут продлевать мгновенья счастья.
семьянин....ка is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 22:39   #34
семьянин....ка
Элита
 
Аватар для семьянин....ка
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Гражданка.суздальский пр
Сообщений: 2 586


девочки скидывайте данные сюда.
попробую сейчас соорудить табличку
Я сегодня на 5 с минусом. на завтрак попробовала лазанью, на которую вчера пускала слюни. 2 завтрак кефир и яблоко. обед был в два захода-капуста-капуста с фасолью- кофе. ужин в 19(((( овощи с курочкой тушёные, не много. сейчас чаёк пью
Держалась сегодня от соблазнов.А завтра напарница обещала проставиться с пирогами!!! караул! вот как съёесть только маленький кусочек?! она издевается(((( или только начинку съесть?со всего пирога))
семьянин....ка is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 22:57   #35
Сорока-Наталья
Ветеран
 
Аватар для Сорока-Наталья
 
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 923


Цитата:
Сообщение от Искристый иней Посмотреть сообщение
Привееееееееет!!!!!!!! Ты тоже что ли без нашего дружественного топа наела все обратно??? Ну, девчонки, мы даем. Давайте снова браться за дело
Не просто всё, а даже больше...
Как показывает многолетняя практика - скинуть проще (хоть и очень тяжело), чем удержать вес навсегда, это удаётся лишь единицам...
Но не будем о грустном, как Скарлет мы "подумаем об этом завтра". А сегодня будем стараться сделать всё для красоты и стройности.
Я в пути с 10 января и 11 кг уже скинула, надо ещё столько же или даже больше. Слежу за питанием и в зал хожу на кардиотренировки, ну и уход за кожей - скраб, увлажнение, самомассаж.
Так что, девчушки-похудюшки, вперёд и только вперёд!
Сорока-Наталья is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 22:59   #36
ЕЖЁНОК
Наш человек
 
Аватар для ЕЖЁНОК
 
Регистрация: 04.11.2009
Сообщений: 5 876




Ириша, привет. Я опять к тебе в топик, а то нажрала наела много лишних кг


Как я удачно зашла в похудушный топ......пошла вас почитаю
ЕЖЁНОК is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 23:25
ответ для ЕЖЁНОК , на сообщение « :080::080::080: Ириша, привет:099:.... »
  #37
семьянин....ка
Элита
 
Аватар для семьянин....ка
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Гражданка.суздальский пр
Сообщений: 2 586


Цитата:
Сообщение от ЕЖЁНОК Посмотреть сообщение


Ириша, привет. Я опять к тебе в топик, а то нажрала наела много лишних кг


Как я удачно зашла в похудушный топ......пошла вас почитаю
привет Оля!!!
худеть будем?
__________________
Своих привычек вредных не стыдись.
Курение, вино, порывы страсти,
Конечно, укорачивают жизнь, -
Но могут продлевать мгновенья счастья.
семьянин....ка is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 23:48
ответ для ЕЖЁНОК , на сообщение « :080::080::080: Ириша, привет:099:.... »
  #38
Искристый иней
Наш человек
 
Аватар для Искристый иней
 
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372


Цитата:
Сообщение от ЕЖЁНОК Посмотреть сообщение


Ириша, привет. Я опять к тебе в топик, а то нажрала наела много лишних кг


Как я удачно зашла в похудушный топ......пошла вас почитаю
Ой, девчонки,я валяюсь. Похудальщицы из нас никудышные!!!!!!!! Привет!!!!!!!!!!!!
__________________
Вы само совершенство,от улыбки до жестов
Выше всяких похвал,ах какое блаженство,
Знать что я совершенство,знать что я-идеал.

Искристый иней is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 23:49   #39
Искристый иней
Наш человек
 
Аватар для Искристый иней
 
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: ЮЗ,М.Захарова
Сообщений: 5 372


Цитата:
Сообщение от семьянин....ка Посмотреть сообщение
привет Оля!!!
худеть будем?
А чет мне кажется,что ЕЖЕНОК у нас Ира, или я уже не при памяти.
__________________
Вы само совершенство,от улыбки до жестов
Выше всяких похвал,ах какое блаженство,
Знать что я совершенство,знать что я-идеал.

Искристый иней is offline   Цитировать ·
Старый 26.03.2012, 23:56   #40
ЕЖЁНОК
Наш человек
 
Аватар для ЕЖЁНОК
 
Регистрация: 04.11.2009
Сообщений: 5 876


Цитата:
Сообщение от семьянин....ка Посмотреть сообщение
привет Оля!!!
худеть будем?
Ну если не похудеем, то хоть пообщаемся

Цитата:
Сообщение от Искристый иней Посмотреть сообщение
А чет мне кажется,что ЕЖЕНОК у нас Ира, или я уже не при памяти.
Лена, привет Точно-точно Ира

Очень рада видеть старую компанию похудушек
__________________
ЁЖ-птица гордая, пока не пнёшь - не полетит
ЕЖЁНОК is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena