Хулахуп мы любим нежно-станет талия,как прежде!!! - Страница 3 - Littleone 2009-2012
   
Старый 04.04.2012, 09:33   #21
Катя-Катя-Катерина
Частый гость
 
Аватар для Катя-Катя-Катерина
 
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97


Доброго всем дня! Я уже открутила 30 мин. Порыв по инету про обручи кто что пишет! Кто пишет нужно на голодный желудок + еще как минимум 1,5 - 2 часа не кушать. Кто пишет через 2 ч после еды и после не есть 30 мин. Я когда свой ХХ покупала мне в комплекте шел диск, там показано как правильно крутить и сколько времени. В общем пришла к своему мнению утром на голодный желудок. Потом через час завтрак. Вечером в 18:00 ужин, детей спать в 21:00 и вперед за талией! Выйду на работу наверное времени совсем не будет.
Катя-Катя-Катерина is offline   Цитировать ·
Старый 04.04.2012, 11:43   #22
BикTorya
Элита
 
Аватар для BикTorya
 
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966


Деваньки,привеет!Принимайте в компанию беременного кузнечика
Моя проблема постоянная всю жизнь это животживотина даже я б сказала

У мужа даже меньшеРаньше небольшой животик был чуть выпирал я и забивала и вот дозабиваласьТалия до родов всегда была стабильно 61-62
теперь же объём живота 94 см аж.талия 84грудь 93.бёдра 92.
Таких параметров непропорциональных наверное ни у кого нет..

хулахуп заказывала здесь.1 кг весом он по-моему.с пупырышками такими.когда-то до второй беременности пыталась предоолевать свою лень и крутить почаще
открутила месяц с грехом пополам.помню какие-то улучшения были.сейчас настроена решительно ведь скоро лето.а в этом деле главное систематичность.
BикTorya is offline   Цитировать ·
Старый 04.04.2012, 11:47
ответ для Krasnozora , на сообщение « Конечно ))) На здоровье :flower: Я,... »
  #23
BикTorya
Элита
 
Аватар для BикTorya
 
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966


Цитата:
Сообщение от Krasnozora Посмотреть сообщение
Конечно )))
На здоровье
Я, например, могу крутить только в одну сторону - против часовой стрелки. Пробовала в другую - пока не получается Тоже падает... А девчата у нас тут крутят - только "пыль столбом стоит" Есть стимул научиться - хотя бы из спортивного интереса
Тут главное приноровиться.В другую сторону крутить можноТолько не очень удобно.Направо у меня отлично крутится а вот налево-не очень люблю
__________________



Мы вместе уже 8,5 лет!
BикTorya is offline   Цитировать ·
Старый 04.04.2012, 12:08
ответ для BикTorya , на сообщение « Тут главное приноровиться.В другую... »
  #24
Krasnozora
Элита
 
Аватар для Krasnozora
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526


Наташа, спасибо за стимулирующие фотографии и картинки - очень наглядно

Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина Посмотреть сообщение
Доброго всем дня! Я уже открутила 30 мин. Порыв по инету про обручи кто что пишет! Кто пишет нужно на голодный желудок + еще как минимум 1,5 - 2 часа не кушать. Кто пишет через 2 ч после еды и после не есть 30 мин. Я когда свой ХХ покупала мне в комплекте шел диск, там показано как правильно крутить и сколько времени. В общем пришла к своему мнению утром на голодный желудок. Потом через час завтрак. Вечером в 18:00 ужин, детей спать в 21:00 и вперед за талией! Выйду на работу наверное времени совсем не будет.
На счет еды - ДО занятия наверное лучше все-таки, не кушать хотя бы часа полтора. Иначе получится МИКСЕР
Ну и после - тоже лучше не сразу кушать Это как после фитнеса - мне тренер объясняла: когда мы позанимались - мышцы разогретые и даже после окончания выполнения упражнений они ПРОДОЛЖАЮТ СЖИГАТЬ ЖИР из "запасников". А если после тренировки поесть - будет сжигаться то, что мы только что скушали, а не то, что "отложилось" ранее.
Вот как-то так

Цитата:
Сообщение от BикTorya Посмотреть сообщение
Деваньки,привеет!Принимайте в компанию беременного кузнечика
Моя проблема постоянная всю жизнь это животживотина даже я б сказала

У мужа даже меньшеРаньше небольшой животик был чуть выпирал я и забивала и вот дозабиваласьТалия до родов всегда была стабильно 61-62
теперь же объём живота 94 см аж.талия 84грудь 93.бёдра 92.
Таких параметров непропорциональных наверное ни у кого нет..

хулахуп заказывала здесь.1 кг весом он по-моему.с пупырышками такими.когда-то до второй беременности пыталась предоолевать свою лень и крутить почаще
открутила месяц с грехом пополам.помню какие-то улучшения были.сейчас настроена решительно ведь скоро лето.а в этом деле главное систематичность.
Привет!
Присоединяйся!
Ты права - очень важна систематичность
Так что - не расслабляемся и занимаемся!!!
Цитата:
Сообщение от BикTorya Посмотреть сообщение
Тут главное приноровиться.В другую сторону крутить можноТолько не очень удобно.Направо у меня отлично крутится а вот налево-не очень люблю
Попробую научиться
__________________
Krasnozora is offline   Цитировать ·
Старый 04.04.2012, 12:14   #25
Krasnozora
Элита
 
Аватар для Krasnozora
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526


Девочки, табличка в процессе )))
Замеры будем раз в две недели делать? (или чаще, или реже) Как считаете?
Krasnozora is offline   Цитировать ·
Старый 04.04.2012, 12:16   #26
L/M
Частый гость
 
Аватар для L/M
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 82


продублирую тут тоже вопросик,коли вы переехали!
__________________________________________________ _____________________________________
я так поняла,что какие-то данные для вашей таблицы нужны! не подскажете куда их скинуть надо,вернее кому?
___________________________________________
L/M is offline   Цитировать ·
Старый 04.04.2012, 12:17
ответ для BикTorya , на сообщение « Тут главное приноровиться.В другую... »
  #27
L/M
Частый гость
 
Аватар для L/M
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 82


Цитата:
Сообщение от BикTorya Посмотреть сообщение
Тут главное приноровиться.В другую сторону крутить можноТолько не очень удобно.Направо у меня отлично крутится а вот налево-не очень люблю
а у меня даже вправо,как выяснилось проблема!!!
я вот думаю будет ли толк от того,что онвсе время с меня падает на пол,откручу секунд 30-40 и опять по новой набег на секунд 30!
__________________




"...А Старик улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь..."

"Красота в глазах смотрящего..." (с)

«Ищите Бога в своем собственном сердце, вы не найдете его больше нигде» © Арабское изречение
L/M is offline   Цитировать ·
Старый 04.04.2012, 12:23
ответ для L/M , на сообщение « продублирую тут тоже вопросик,коли вы... »
  #28
Krasnozora
Элита
 
Аватар для Krasnozora
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526


Цитата:
Сообщение от L/M Посмотреть сообщение
продублирую тут тоже вопросик,коли вы переехали!
__________________________________________________ _____________________________________
я так поняла,что какие-то данные для вашей таблицы нужны! не подскажете куда их скинуть надо,вернее кому?
___________________________________________
Мне - в личку
Я впервые табличкой занялась - так что, строго не судите
Надо - возраст, рост, вес, объемы - груди, талии, живота - в самой "выпирающей" точке, но не втягивая и не выпучивая живот, а в спокойном состоянии, ну и бедра )))
М.б. еще в табличке доп. указать, кто какой хуп крутит? Я имею в виду - вес обруча...? Или не надо?...
__________________
Krasnozora is offline   Цитировать ·
Старый 04.04.2012, 12:26
ответ для L/M , на сообщение « а у меня даже вправо,как выяснилось... »
  #29
BикTorya
Элита
 
Аватар для BикTorya
 
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966


Цитата:
Сообщение от L/M Посмотреть сообщение
а у меня даже вправо,как выяснилось проблема!!!
я вот думаю будет ли толк от того,что онвсе время с меня падает на пол,откручу секунд 30-40 и опять по новой набег на секунд 30!
если чувствуешь что падает-сразу же наращивай скорость движений чтобы он вверх поднялся и всёещё можно чуть опуститься и присев как бы догнать его падающего
вообщем сноровка и только она это легко .. попробуй.а я когда крутила давно у меня синячки были небольшие.потом прошли быстро буквально за пару дней и я на голое тело крутила и кручу.так мне кажется эффективнее чем на тоненькую например футболку или ещё чего..
__________________



Мы вместе уже 8,5 лет!
BикTorya is offline   Цитировать ·
Старый 04.04.2012, 12:33
ответ для BикTorya , на сообщение « если чувствуешь что падает-сразу же... »
  #30
Krasnozora
Элита
 
Аватар для Krasnozora
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Питер - Юго-Запад.
Сообщений: 1 526


Цитата:
Сообщение от BикTorya Посмотреть сообщение
если чувствуешь что падает-сразу же наращивай скорость движений чтобы он вверх поднялся и всёещё можно чуть опуститься и присев как бы догнать его падающего
вообщем сноровка и только она это легко .. попробуй.а я когда крутила давно у меня синячки были небольшие.потом прошли быстро буквально за пару дней и я на голое тело крутила и кручу.так мне кажется эффективнее чем на тоненькую например футболку или ещё чего..
На счет сноровки - в точку
А про синяки - это еще от веса хупа зависит... Я в прошлом топе жаловалась - когда купила себе новый обруч - более тяжелый - у меня такиииие гематомы были первое время Вспоминать страшно
Муж уже почти отобрал у меня хуп - чтобы я над собой не издевалась - по его словам
Но я его переубедила )))
Сейчас уже лучше, но кручу пока поверх неопренового пояса т.к. все-таки пока что больноооо..
У меня еще и пупырки эти массажные - аж в два ряда идут Вся палитра ощущений )))
Пы сы - хуп весит 1кг 600 гр. Предыдущий был - около 1 кг и тоже с пупырками, но - в один ряд.
__________________
Krasnozora is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena