Хулахуп мы любим нежно-станет талия,как прежде!!! - Страница 8 - Littleone 2009-2012
   
Старый 05.04.2012, 01:52   #71
Элпис
Элита
 
Аватар для Элпис
 
Регистрация: 25.08.2008
Адрес: Жилой комплекс "Хрущевка", р-н Полюстрово
Сообщений: 2 595


открутила 20 минут на большее меня не хватило..мне скучно крутить... хотя и киношку смотрю..
пока крутила чуть скальп себе не сняла... вышла из душа, волосы распустила, думаю пусть сохнут пока.. обычно с крабиком...
блин, как мне волосы на пупырки намотало.. мама дорогая
Элпис is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 01:53   #72
Бездельница.ру
Наш человек
 
Аватар для Бездельница.ру
 
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348


забыла отчитаться)30мин) см уходят медленно(( похоже надо вводить и утренние кручения. Но мучают опасения, а вдруг боковые наоборот раскачаются и талия будет еще шире
Бездельница.ру is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 08:25   #73
Катя-Катя-Катерина
Частый гость
 
Аватар для Катя-Катя-Катерина
 
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97


Да ну нет же! Вот пресс еще может на косые мышцы негативно повлиять, а обруч врядли. Где-то на каком то форуме девочки обсуждали и годами крутят. Без диеты результат оочень медленный. Нужно навсегда забыть слово "пиво". Я была такая любительница этого напитка, особенно летними вечерами. И вот даже порой сидишь думаешь чего то не хватает, "пивка бы щас". А когда в декабре мой жир мне надоел я вычеркнула его из своей жизни надеюсь навсегда. И чем больше я не пью, тем ну вообще не хочется! Вот по любому туды чётт добавляют, что его пьешь и потом еще хочется.
Катя-Катя-Катерина is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 08:27   #74
Катя-Катя-Катерина
Частый гость
 
Аватар для Катя-Катя-Катерина
 
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97


Все отправила сына в школу и пошла я крутить;-)
Катя-Катя-Катерина is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 08:54   #75
BикTorya
Элита
 
Аватар для BикTorya
 
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966


Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина Посмотреть сообщение
Все отправила сына в школу и пошла я крутить;-)
Доброе всем

ДавайГлавное не останавливайся.Чем больше тем лучше
Я с утра открутила 10 мин в одну сторону 10 в другую.
Искуссно лавируя между снующих туда-сюда детей
Под конец в другую сторону было немного больновато ощущение как будто кожу дерёт.
Синяков нет но кожа на талии красная вся и ощущение как будто горит.
__________________



Мы вместе уже 8,5 лет!
BикTorya is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 09:30   #76
Катя-Катя-Катерина
Частый гость
 
Аватар для Катя-Катя-Катерина
 
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97


30 мин-пыль столбом! Дочка смирно сидела на диване и смотрела мультики. Капец я не могу в лево крутить вообще сразу падает.))). Вчера крутила 3 раза. Сегодня если время в обед будет(в школе много задают) покурчу еще и в обед. Вечером собрание родительское. Муж родину защищает в смене. Я одна с детьми воюю.
Катя-Катя-Катерина is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 09:42   #77
BикTorya
Элита
 
Аватар для BикTorya
 
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966


Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина Посмотреть сообщение
30 мин-пыль столбом! Дочка смирно сидела на диване и смотрела мультики. Капец я не могу в лево крутить вообще сразу падает.))). Вчера крутила 3 раза. Сегодня если время в обед будет(в школе много задают) покурчу еще и в обед. Вечером собрание родительское. Муж родину защищает в смене. Я одна с детьми воюю.
а что кушала с утра? я творог с малиновым вареньем тарелочку слопала
пойду чай зелёный заварю.вот только ненавижу без всего пить.печеньки-моё всё
попробую хотя бы 1 печеньку на кружку растянуть а вечером уже без всего попью..
__________________



Мы вместе уже 8,5 лет!
BикTorya is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 09:57
ответ для BикTorya , на сообщение « :0016: а что кушала с утра? я творог... »
  #78
Бобр Добр
Элита
 
Аватар для Бобр Добр
 
Регистрация: 03.06.2008
Адрес: Санкт-Петербург, центр
Сообщений: 2 958


Цитата:
Сообщение от Элпис Посмотреть сообщение
открутила 20 минут на большее меня не хватило..мне скучно крутить... хотя и киношку смотрю..
пока крутила чуть скальп себе не сняла... вышла из душа, волосы распустила, думаю пусть сохнут пока.. обычно с крабиком...
блин, как мне волосы на пупырки намотало.. мама дорогая
вот и мне последнее время скучно, время таааак тянется....
про волосы вообще ужас!
Цитата:
Сообщение от BикTorya Посмотреть сообщение
а что кушала с утра? я творог с малиновым вареньем тарелочку слопала
пойду чай зелёный заварю.вот только ненавижу без всего пить.печеньки-моё всё
попробую хотя бы 1 печеньку на кружку растянуть а вечером уже без всего попью..
печеньки- это наше всё я на завтрак и обед ем обычно, только в ужин стала ограничивать. стараюсь питаться только фруктами.
__________________
ко мне на ты
Бобр Добр is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 10:18   #79
BикTorya
Элита
 
Аватар для BикTorya
 
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966


Цитата:
Сообщение от Бобр Добр Посмотреть сообщение
вот и мне последнее время скучно, время таааак тянется....
про волосы вообще ужас!

печеньки- это наше всё я на завтрак и обед ем обычно, только в ужин стала ограничивать. стараюсь питаться только фруктами.
на ночь конечно лучше фрукты чем булкино..если на ночь фрукты есть то они излишнее брожение в кишечнике вызывают и в итоге просыпаешься далеко не с лёгким желудком.
ощущение такой тяжести.я где-то слышала или читала про это давно..вечером лучше нежирные белки и сложные углеводы.например кусочек индейки с салатом или кефира стакан..
хотя опять же-во всём мера.думаю если 1 яблочко на ночь съесть-не велика беда
__________________



Мы вместе уже 8,5 лет!
BикTorya is offline   Цитировать ·
Старый 05.04.2012, 10:20   #80
BикTorya
Элита
 
Аватар для BикTorya
 
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966


Цитата:
Сообщение от Бобр Добр Посмотреть сообщение
стараюсь питаться только фруктами.
а я вот больше на сухофрукты в последнее время подсела.интересно,они очень калорийны?
__________________



Мы вместе уже 8,5 лет!
BикTorya is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena