Всем привет!: 
Читаю форум уже давно, в основном ветку про деток. Бродила-бродила, забрела к вам-так вдохновилась результатами, что решила зарегистрироваться и завести свою тему.
Меня зовут Юля, обращаться прошу на ты.
Возраст-27, рост-175, вес-88,7 кг. Пришла к этой цифре после окончания ГВ. Хотя через месяц после роддома была как тростиночка (72 кг), но тут сказались нервы (тяжелые роды, попали с малышом в больницу). Во время ГВ вес держался стабильно 75-77 кг. А после окончания меня стало много, очень много
Ищу поддержку и подруг-единомышленниц.
На текущий момент основная стратегия следующая:
1. не есть после 6
2. регулярная физическая нагрузка
3. психологические аспекты (почерпнула у Лиссы Мусси)
4. сладкое до 12, кофейный скраб, мумие (Екатерина Мириманова, -60)
5. метод проб (и диеты, и раздельное питание-буду экспериментировать, искать то, что подойдет конкретно мне)
Стремлюсь к 68-70.
