Стройнеем по методике Ковалькова!

[wilena]

Сообщение от Вольга

Девочки у меня перед кд жор страшный.
Уже все что полагается съела
остался только вечерний салатик - жду не дождусь

а отрубешек 100 г слопала ?

[Вольга]

Сообщение от wilena

а отрубешек 100 г слопала ?

А то)) Еще между завтраком и первым фруктом слопала

[kitty_boom]

Сообщение от Вольга

По акции она стоила 172 рубля за 12 литровых бутылок (2 упаковки)

Здорово!

Эээх. Буду ждать новой акции тогда.

[Lenusec]

Девченки а ну ка, подскажите мне пожалуйста, чтобы такое сварганить из цветной капусты на ужин а!?
Тока не долго думайте

[wilena]

Сообщение от Lenusec

Девченки а ну ка, подскажите мне пожалуйста, чтобы такое сварганить из цветной капусты на ужин а!?
Тока не долго думайте

на пару с рыбкой ?день то у тебя какой?

[Вольга]

Сообщение от wilena

на пару с рыбкой ?день то у тебя какой?

Это у нее на ужин)
Я на пару готовлю без всего, потом мелко-мелко режу зелень, смешиваю с приправами и молотыми отрубями, потом в этом обваливаю капустку и в духовку на 5 минут

[Lenusec]

Сообщение от wilena

на пару с рыбкой ?день то у тебя какой?

Эх денек мясной, я уже 180 гр куринной грудки в аэрогриле слопала с огурчиком и помидорчиком, а ща скоро выходить надо из дома придется с собой брать ужин думаю что взять, просто салаты уже поднадоели!

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Это у нее на ужин)
Я на пару готовлю без всего, потом мелко-мелко режу зелень, смешиваю с приправами и молотыми отрубями, потом в этом обваливаю капустку и в духовку на 5 минут

Ух ты, думаю вкусно!
Оля а сколько ты на пару минут держишь!?

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Ух ты, думаю вкусно!
Оля а сколько ты на пару минут держишь!?

Минут 7. Чтоб размякла и к ней приклеивалась панировка)

[Lenusec]

Сообщение от Вольга

Минут 7. Чтоб размякла и к ней приклеивалась панировка)

Поняла, а какие приправки ты добавляешь!?