Индивидуалка в клубе. Надо?

[astranavtka]

а вот я занималась с тренером 2 месяца - и результатов не заметила особых. Занимались 2 раза в неделю, питаться старалась правильно- думаю - хоть пару кило должна была скинуть? Но мне не нравилось заниматься, делала через силу - стали колени болеть от жимов ногами. И мне не нравилось как он меня нагружал - мне хотелось больше на ноги и попу, а он давал на все, так что на ноги и попу совсем мало получалось - может по 2 упражения всего - остальное на спину, плечи, руки, грудь, пресс -и усе. А проблемные зоны у меня в нижней части тела, с верхом на мой взгляд все прилично. Тренировки бросила с радостью, занялась любимым видом спорта - волейболом - с такими же регулярными тренировками - и очень здорово скинула вес. Во первых тело все подтянулось - мышцы появились даже там где их ваще не было - а сбросила около 10 кг за год - кто-то скажет мало, но ведь все зависит от того какой вес изначально - для меня 10 - это очень хорошо. Вернулась к весу как в школе. Эх, еще бы 5-7 кг скинуть и стану совсем стройняшкой

[Мариха]

занимаюсь в варшавском с личным тренером ,считаю без него в тренажёрке нельзя заниматься !!! он видит всегда как и что ,когда отекла ,когда даже на 100 гр поправилась ,и под это он делает каждый раз разные веса ,и разные нагрузки .Дисциплина у меня тоже возрастает ) Но к этому тренеру очень тяжело попасть ,потому как действительно лучший в клубе ,я месяц ждала ,что бы он мне какое то время дал ,при этом не лучшее(через пару месяцев он мне уже давал хорошие окошки)
.занимаюсь год у него ,похудела ,попа как орешек ))) он именно не качает девушек ,а строит красивые фигуры ) и видела пару девчонок которые в модели пошли ,одну знаю лично сейчас подписан контракт в Милане с Vivienne Westwood (это должно о чём то говорить ).Иной раз смотришь на девочек в тренажёрке ,которые сами по себе ,ну настолько неправильно всё делают ((((( это очень видно

[Peppi_D]

Хочу очень найти тренера в Приморском районе. Даже готова ходить не в сетевой клуб, просто хочется только персоналки и подешевле Может кто-нибудь порекомендует?

[Ольгенда]

Сообщение от Мариха

занимаюсь в варшавском с личным тренером ....

Это вы к кому ходили? Не к Илье?

[UmaTurman]

В Лидер-Спорт тренера посоветуйте?

[Мариха]

Сообщение от Ольгенда

Это вы к кому ходили? Не к Илье?

к Илье хожу )

[Умная Эльза]

Я уже два года занимаюсь индивидуально - год занималась с мужчиной, потом перешла в другой клуб, занимаюсь с женщиной. Вообще не представляю, как можно заниматься в зале без тренера. Во-первых, есть риск что-то сделать неправильно незаметно для себя. Во-вторых, она знает, когда и в какую сторону скорректировать нагрузку. А в-третьих, скучно же, без тренера. Так хоть в перерывах между подходами поговорить можно.
И результат есть - небольшой, правда, малозаметный, но это потому, что я не соблюдаю рекомендованной диеты. А учитывая, что и как я ем, держаться в одном весе - уже подвиг.

[Anast]

Сообщение от Ольгенда

Это вы к кому ходили? Не к Илье?

Сообщение от Мариха

к Илье хожу )

А что за Илья? Сколько выходит тренировка по стоимости?)

[Ольгенда]

Сообщение от Anast

А что за Илья?

Илья Харин по моему такая фамилия

[Anast]

Сообщение от Peppi_D

Хочу очень найти тренера в Приморском районе. Даже готова ходить не в сетевой клуб, просто хочется только персоналки и подешевле Может кто-нибудь порекомендует?

Мне тоже в идеале в Приморском нужен. Начала сейчас звонить по клубам, где занимаются рекомендованные тренера, а там чтобы начать индивидуально тренироваться с тренером нужно сначала клубную карту купить(( Она мне могла бы пригодиться только в своем районе...