Три девицы под окном... Их не выдержал балкон!

[May-February]

Сообщение от Olgia

Мне сидя дома и не шевелясь нельзя есть много Поэтому лучше уж пить.

Правильно, лучше пить и не есть, закуска градус крадет

[Bananna]

Сообщение от May-February

Правильно, лучше пить и не есть, закуска градус крадет

опять чтоли коктейль пьешь???

[Bananna]

сижу ем морковищу и пью зеленый чай )))))

[May-February]

Сообщение от Olgia

Да и если не любить, я думала, что он сильно лучше окажется. Я вообще не увидела никакой разницы от других зеленых. Да, пахнет молочным, но не более того.

Я не могу зеленые чаи пить... бяка... Разве что жастмин. Все.
Так только черный, с бергамотом, или прочто черный с лимончиком.
Когда ездила в Англию часто в командировки, привозила много всяких черных с чем-то... тоже прикольные... Но зеленые для меня - фу...

[May-February]

Сообщение от Bananna

опять чтоли коктейль пьешь???

не-е-е... просто шутканула
вчера вот решила побаловаться... теперь детей бдю... надо до субботы на ноги всех поднять.

[May-February]

Сообщение от Bananna

такс)))
вот тут почитай))))
http://dukandiet.ru/

Блин, на каком-то сйте читала, что в Атаке более 1,5 литров нельзя, а тут пишут, что не менее 2-х надо.

[May-February]

Вообще, странный этот Дюкан.
Заполнив анкету, я получаю, что похудею на первой фазе только на 0,7 кг.
В то время как везде пишется, что на фазе атаки уходит 2-6 килограмм.
А в итоге он мне пишет, что я смогу похудеть всего до 54,5 кг.
И что? дальше типо никак?

[Bananna]

Сообщение от May-February

Вообще, странный этот Дюкан.
Заполнив анкету, я получаю, что похудею на первой фазе только на 0,7 кг.
В то время как везде пишется, что на фазе атаки уходит 2-6 килограмм.
А в итоге он мне пишет, что я смогу похудеть всего до 54,5 кг.
И что? дальше типо никак?

мало ли что он пишет...
он приблизительно пишет, не факт, что так и будет
он как врач наверное считает, что идеальный вес - это рост минус 110

[May-February]

а еще, отруби пофигу какие? муж в магазе, я заказала этого чудо-средства, он говорит, там только ржаные.
все равно ведь, наверное?

[Olgia]

Сообщение от May-February

Мне 6 надо... сейчас 57 (минимальное), надо 51.
А кефир можно пить? Я газированную минералку?
а фрукты кушать? яблоки-мандарины?
Это я все про первый период пока...

Фрукты нельзя, можно овощи (простые) на чередовании. Кефир я пила (тоже на чередовании), хотя это не белок, но 3 дня выдержи вообще безо всего (ну, например, курица, яйца, вода)- это и будет первый период. Про минералку не знаю, а почему нет- раз разрешена вода и пепси, то по логике должна быть разрешена.
С чередования я ела много соевого соуса (заправка для овощей) и вообще много соли во всех блюдах. И это не помешало похудеть. Это в принципе действенная диета, но мне лично не особо подходит, так как я ненавижу готовить. А так долго не выдержать. Получается я изо дня в день ела одно и тоже, и к концу 3-го месяца мне эта диета поперек горла встала. А те, кто любят готовить, вообще собираются всю жизнь так питаться.