Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от TanNik

Молодец! Обязательно играйте с детками...это очень важно для дальнейшей жизни.



Ну уж нет! Ни за что.
Кстати, я тоже решила вечером взвеситься, чтобы себя поддержать в вечернем "голодном режиме"

66,7
Радуюсь тихонечко...
Думаю, что утром еще меньше будет!п

Молодец поздравляю!

А я в шоке, решила взвесится вечером, как обычно! вставая на весы думала, ну суш поела значит буду 82.2! Так как за последние две недели у меня вес утром и вечером отличался ну на 600 гр максимум, а так вообще и на 300 гр всего! А тут встаю и у меня просто шок 83.6 это получается за день + 2.3!!! Так что моя опечатка была не спроста наверное!! Как то грустно стало мне!! за один день (и даже не днь а два часа) раслабухи такая расплата

[MigNat]

Сообщение от TanNik

Книги есть на Озоне.

Спасиб!

Сообщение от nata77

Заказала твои книжки! Вот получу и начну с сынулей играть, а то что-то я как-то последнее время, как-то все играю в одно и тоже!

какая ты шустрая, однако

[MigNat]

Сообщение от TanNik

Кстати, я тоже решила вечером взвеситься, чтобы себя поддержать в вечернем "голодном режиме"

66,7
Радуюсь тихонечко...
Думаю, что утром еще меньше будет!п

Суперрр!!! надо Вас догонять

[MigNat]

Сообщение от nata77

А я в шоке, решила взвесится вечером, как обычно! вставая на весы думала, ну суш поела значит буду 82.2! Так как за последние две недели у меня вес утром и вечером отличался ну на 600 гр максимум, а так вообще и на 300 гр всего! А тут встаю и у меня просто шок 83.6 это получается за день + 2.3!!! Так что моя опечатка была не спроста наверное!! Как то грустно стало мне!! за один день (и даже не днь а два часа) раслабухи такая расплата

У меня мороженое вообще запертная тема, поскольку сразу не перевариваясь, откладывается в бока. Так что я шоколадом лучше побалуюсь.

Наташик,у тебя просто задержалось много воды, точнее ты ела, а вот воды пила мало
А вообще, чтоб так уж не страдать, ешь с утра. У меня если сестра притащит что-нить вкусное, я все аккуратно складываю и жду след дня Только с утра позволяю себе расслабуху, а уж с 12 до 18 все равно ограничиваю себя...
Давай, не расстраивайся, за ночь водичка уйдет, все-таки роллы солоноваты...
Пусть это будет твой первый и последний промах не поддавайся соблазнам. дорогая!!!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

У меня мороженое вообще запертная тема, поскольку сразу не перевариваясь, откладывается в бока. Так что я шоколадом лучше побалуюсь.

Наташик,у тебя просто задержалось много воды, точнее ты ела, а вот воды пила мало
А вообще, чтоб так уж не страдать, ешь с утра. У меня если сестра притащит что-нить вкусное, я все аккуратно складываю и жду след дня Только с утра позволяю себе расслабуху, а уж с 12 до 18 все равно ограничиваю себя...
Давай, не расстраивайся, за ночь водичка уйдет, все-таки роллы солоноваты...
Пусть это будет твой первый и последний промах не поддавайся соблазнам. дорогая!!!

Да уж ты права!!!
вот и отчет мой тоже печален!!!
82,6 а объемы почти не изменились!!! будем работать!

[nata77]

Сообщение от TanNik

Кстати, я тоже решила вечером взвеситься, чтобы себя поддержать в вечернем "голодном режиме"

66,7
Радуюсь тихонечко...
Думаю, что утром еще меньше будет!п

Ждус твои отчетик! Наташа мне уже прислала все вставила! Так что сейчас ухожу в театр с сынулей! Приду , получу твои отчетики и выставлю табличку!!!

[MigNat]

Сообщение от nata77

Да уж ты права!!!
вот и отчет мой тоже печален!!!
82,6 а объемы почти не изменились!!! будем работать!

все получится! мы так просто не сдаемся

[MigNat]

Сообщение от nata77

Ждус твои отчетик! Наташа мне уже прислала все вставила! Так что сейчас ухожу в театр с сынулей! Приду , получу твои отчетики и выставлю табличку!!!

обязательно плотненько позавтракай

[nata77]

Сообщение от Мигелька

обязательно плотненько позавтракай

Да у меня нет проблем с голодом! Я если поем мало то тоже кушать не хочу, вот меня всякие праздники просто Но вот 11 будет день варения мамы, буду держаться! Ну и я последнее время меньше пить стала! Вот сегодня опять пью хорошо! Но вчера у меня реально шок был, когда на весы встала! Но с одной стороны это хорошо, зато теперь стимул появился! А то, что -то у меня все гладко было!

А про систему -60, это действительно правильно! Я вообщем-то так и стараюсь, но гости они ведь не как винипух смышленые, они все наровят вечерком прийти!! А он был прав - "Кто ходит в гости по утрам тот поступает мудро!!!

[nata77]

Табличку выставила, но как только Таня напишит свои достижения добавлю!

отчет сегодня.
9.00 йогурт с мюсли и чай!
14.40 - ушица + кусочек маленький рыбки + лук зеленый + 2 редиски + укроп
17.50 Сделала в блендере 1 грейпфрут + пол апельсина + кусочек ананаса. + 2 хрустшки финские с 2 кусочками сыра 17%

Пила сегодня много!