"Что съесть чтобы похудеть" 1 канал, отзывы!

[Deigo]

Сообщение от Юсик и Софик

Кушаю как он советовал на ночь омлетик из 2 белков яичных. Очень вкусно. И продолжаю худеть.

Про белки вообще не он придумал. Это мировой опыт, так скажем. Все культуристы на ночь принимают белки/аминокислоты, чтобы мышцы не терять. А для простых людей проблема потери мышеной массы еще более актуальна, чем для культуристов.

[Папина дочка]

О, девочки, мне как раз для вдохновения не хватало такого фильма! Спасибо за ссылки, пошла смотреть!
Наедено кг 3 лишних, никак не избавиться((( То уйдут, то придут. Надо поменять культуру питания!