***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко IV***

[Светуська]

я с вами

[задумчивая лягуха]

отчитываюсь:
завтрак - бутеры
обед тушеная рыба с рисом и соевым соусом
ужин хотела суши, а получилась ряженка)
сейчас еще чайку попью

[Рожденная Светом]

завтрак - бутеры с котлетой, кабачковые оладушки. варенье.
обед - котлеты с овощами с макаронами (ну немножко их было, честно), чай, чай, чай
ужин - простокваша запита овощным соком свежевыжатым.

вроде все нормально? не нарушаю?)))

[Lexin]

девченки, а ряженку или кефир на ужин можно заменить на йогурт питьевой?

[Natasha21]

Сообщение от Lexin

девченки, а ряженку или кефир на ужин можно заменить на йогурт питьевой?

можно, только без добавок

[Natasha21]

девы, а у меня жуткий ПМС, постоянно плакать хочется...аааа

[franke]

Мой отчет:
завтрак- курочка,бутерброд и половинка зефира (на фига я его купила)
обед- макароны с сыром
ужин- тушеные овощи

[Рожденная Светом]

у меня только закончились.
и тоже плакать охота.

давай вместе поплачим и будет нам хорошо.
а завтра встанем в хорошем настроении и слопаем все запасы вкусного в доме (не в своей квартире!!! - во всем доме))))))))

[MariaS]

переехали)

[Natasha21]

Сообщение от Рожденная Светом

у меня только закончились.
и тоже плакать охота.

давай вместе поплачим и будет нам хорошо.
а завтра встанем в хорошем настроении и слопаем все запасы вкусного в доме (не в своей квартире!!! - во всем доме))))))))

давай)))