"Что съесть чтобы похудеть" 1 канал, отзывы!

[Кузькина мама]

Какой ужас про свежевыжатые соки..............пью каждый день с ребёнком по стакану - была уверенна , что это очень полезно.......
что теперь делать.........

[Кузькина мама]

Сообщение от Борменталька

Про шпроты прослушала, скажите еще раз.

в шпротах (даже двух штучках) содержится стольок самого опасного канцерогена, как в во всём воздухе в гоорде за ГОД!!!!

[Януся]

Сообщение от МамаЛизхен

А кстати про фрукты, прикольно, что нужно в первой половине дня, а так действительно чего такого пару яблок перед сном, про фреши меня поразило, а ведь действительно есть страны которые постоянно пьют фреши, да я сама в отелях летом постоянно всей семье делаю, да и дома бывает, но не регулярно, а вот и хорошо получается, да и про Европу в целом, действительно ужасно едят, я в общем поездила много и составила впечатление, конечно не все, но подавляющее большинство питается кошмарно.

Ой, а про чай с молоком, у нас же - пей, пей, молочка больше будет, все кормящие это слышали, а оказывается ничего хорошего, интересно посмотреть, в Англии где эта традиция очень приветствуется как с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Хотя их сейчас везде очень много, к сожалению.........

Про фрукты не поняла
вроде Ковальков рекомендует есть не менее 5 штук в день на голод, а говорят только в первой половине дня, это как же съесть это количество, а потом не есть? Потом фрукты не смешивать в течении дня, т.е. те же яблоки не каждый день есть - так что ли?

Сообщение от Натахаха

Ссылка на передачу в контакте,для желающих пересмотреть её!! http://vkontakte.ru/video6874740_137598866

спасибо

Сообщение от Кузькина мама

Какой ужас про свежевыжатые соки..............пью каждый день с ребёнком по стакану - была уверенна , что это очень полезно.......
что теперь делать.........

я думаю - это даже полезно. Вы же не постоянно в течении дня его пьете.

Я вот не поняла с девушкой. Ей прописали не есть свежие овощи, т.к. гастрит. Она их не ела что ли?
Потом постоянно варила белый рис, а от него же поправляются, плюс к этому еще и рыбка жирная (пожаренная в масле) - как она похудела? Не понятно

[Искристый иней]

Мне очень понравилась передача.Правда, была удивлена,что можно есть рыбу с рисом.Считала,что углеводы с белками не сочетаются.Про шпроты просто в шоке.А вообще передача отличная.Самая главная идея,что все диеты бессмысленно,надо менять образ жизни.Вот это поддерживаю на все 100.Пробовала питаться "правильно".Получалось,даже нравилось.Сбросила за 3 месяца 10 кг и отлично себя чувствовала.И кстати последняя еда была около 20.00.Но это были фрукты или нежирный творог.Чай пила с фруктами вприкуску (очень,кстати,вкусно) и с сухофруктами. Сладкого,а уж тем более мучного даже не хотелось. Сейчас пытаюсь настроиться и снова начать худеть.А шпроты в жизни больше есть не буду,да и с сахаром пора завязывать.

[Annfish]

Мы немного обсудили передачу в нашем топике, повторюсь здесь -
...посмотрела я передачу. Мысли что меня посетили за время просмотра:
-хорошая профессия диетолог! Денежная ))) нет одного рецепта для всех и бла-бла-бла... Я все же осмелюсь предположить, что есть Существуют основные принципы рационального питания, которые собственно и были озвучены в передаче и с которыми мы все, присутствующие тут, хорошо знакомы! Вопрос в том - КАК следовать этим принципам, а не идти на поводу у организма, который хочет черт-знает-что (мой то уж точно!)!?
- про нееду после 18.00 - я могу согласиться, что это не очень полезно (возможно!), но то, что это не способствует стройности и все, что вы съели после столь длительного перерыва откладывается в жиры - абсолютная фигня!
- про фрукты после основного приема пищи - я уж и не вспомню, но где то читала тоже вполне научно обоснованную теорию о том, что все традиционные десерты, в том числе фрукты нужно употреблять если не как отдельный прием пищи, то обязательно ДО еды основной! Где правда? - ни кто наверняка не знает!
-шпроты ))) - я их не ем, но дядя явно загнул с колличеством пистицидов, ИМХО!
-про молокочай - вот уж тоже не знаю... пыталась найти инфу в других источниках - ни чего не нашла... Поэтому... не очень верю )
Итог - каждый двигает свою теорию, по возможности зарабатывает на ней деньги - тут и диетологи со своими "секретами" и первый канал со своими "сенсациями"
В общем на троечку передачка - не впечатлило!

[SОVA]

Очень понравилась!
Только вот есть после 18-19, пока нахожусь в процессе, совершенно не планирую всё равно...

[Vatson]

Очень понравилась передача!
Многие вещи разумно обоснованы, фигни не заметила.

[ViS]

Сообщение от Кузькина мама

Какой ужас про свежевыжатые соки..............пью каждый день с ребёнком по стакану - была уверенна , что это очень полезно.......
что теперь делать.........

Кушайте фрукты так, зачем соки давить. Ведь съев фрукт вы получите и этот сок, который выдавливаете, и мякоть. Я так этим никогда не занималась, всегда с дочкой так кушаем. И вот оказалось, что правильно делаем.

[Anastasiya_I]

Сообщение от Кузькина мама

Какой ужас про свежевыжатые соки..............пью каждый день с ребёнком по стакану - была уверенна , что это очень полезно.......
что теперь делать.........

Соки надо пить разбавленные

[МамаЛизхен]

насколько я поняла, вредны не соки, а фруктоза в жидком виде, если есть фрукт целиком, то организм выделяет фруктозу и она усваивается не вся, ну кроме того еще и волокна полезны, клетчатка и т.д., а вот в жидком виде она уже сразу выделена и организм её усваивает полностью, она попадает в кровь и её слишком много, в ответ вырабатывается инсулин, если это делать регулярно есть риск диабета, т.е. если и правда разбавлять и не усугублять, то конечно можно.
Про яблоки сама не очень поняла, одно яблоко натощак очищает кишечник и это хорошо, но видимо не нужно каждый день это делать, а после каши это отлично, сегодня так и сделали.
Вчера схомячила рыбы из пароварки обильно посыпав её петрушкой, признаюсь, съела много и было это 20.00 за ночь ни на грамм не поправилась, что радует.