*** На пути к совершенству ***

[Лемурчик]

Сообщение от Victorinka

Мурчик))) как дела?? я сейчас поужинаю варен. рыбкой и покручу круг, все таки заставлю себя))))

молодчина А какой у тебя круг?

дела у меня -
сегодня опять всё с начала, ночью натрескалсь с мужем вкусняшек

На завтрак, как обычно, вкусности с молоком. Надо бы избавляться от этой привычки Но я как зомби утром ползу к холодильнику
На обед будет курица на пару+помидор.
На ужин пара фруктов.
Ещё планирую таки осилить 1.5 литра воды и покрутить педали минут 30

[Victorinka]

а у меня такой, с пупырышками)))

[Лемурчик]

Сообщение от Victorinka

а у меня такой, с пупырышками)))

ух, какое приспособление =))
Помогает?

[Victorinka]

Еще как, главное заниматься постоянно!!! А у меня периодами получается... вот опять пока не покрутила.... ща заставлю себя)))

[Taiwa44]

Девчата, привет! Можно к Вам?
У меня сейчас 71 кг. Хочу к 1 июня 60. Рост 1,75. А вот до родов, 5 лет назад была стройняшкой на 54 кг, но пока о таком весе можно только мечтать.
Детишек двое, на спорт времени нет, вот только диета.За последнюю неделю 3 кг. сбросила. Худею дальше. Берете?

[Лемурчик]

Сообщение от Taiwa44

Девчата, привет! Можно к Вам?
У меня сейчас 71 кг. Хочу к 1 июня 60. Рост 1,75. А вот до родов, 5 лет назад была стройняшкой на 54 кг, но пока о таком весе можно только мечтать.
Детишек двое, на спорт времени нет, вот только диета.За последнюю неделю 3 кг. сбросила. Худею дальше. Берете?

конечно берем Добро пожаловать =)
Как стройнеете, в смысле на какой диете? (можно на "ты"?)

[Лемурчик]

Такс... На обед была курочка, помидорка и 4 дольки шоколадки =)
Осилено 250 мл воды Что, для меня, сравнимо с подвигом

[Victorinka]

Сообщение от Taiwa44

Девчата, привет! Можно к Вам?
У меня сейчас 71 кг. Хочу к 1 июня 60. Рост 1,75. А вот до родов, 5 лет назад была стройняшкой на 54 кг, но пока о таком весе можно только мечтать.
Детишек двое, на спорт времени нет, вот только диета.За последнюю неделю 3 кг. сбросила. Худею дальше. Берете?

Еще как можно, даже нужно!!!!
У меня тоже двое, и тоже до родов была тростинка))))))) правда ростом на 7 см ниже))))) ну вообще мы все тут по одной причине, будем возвращаться в "стройняшкины" ряды. Скоро весна, тепло, солнце и мы такие все красотульные, стройные, вот!!!

[Victorinka]

Сообщение от Лемурчик

Такс... На обед была курочка, помидорка и 4 дольки шоколадки =)
Осилено 250 мл воды Что, для меня, сравнимо с подвигом

Если ты продержалась вечером, то был чудесный день у тебя))))
Я вчера поужинала варен. рыбкой в 18.30 и все, ток воду пила, правда днем конфет вкусных и "вредных" наелась. Сейчас позавтракала хлопьями Фитнес с 1,5 % молоком.... буду думать, чтоб на обед....

[Taiwa44]

Сообщение от Лемурчик

конечно берем Добро пожаловать =)
Как стройнеете, в смысле на какой диете? (можно на "ты"?)

У меня пока определенной диеты нет. Просто не ужинаю. Объемы пищи сократила. Сегодня вот позавтракала гречневой кашей, но с маслом, и чашкой чая, но с сахаром.
Вчера начиталась про бодифлекс и оксисайз. Здорово, но пока рука в гипсе - подожду, а потом можно и попробовать.
Еще про медовый массаж почитала, тоже здорово!