♥-♥-♥Худеем раз и НАВСЕГДА!!! сейчас на ДОЛГИЕ года!!!♥-♥-♥

[РапунцельКА]

Сообщение от Pepperoni

а это что за разгрузка? целый день на кисломолочке? а можно по подробнее?

я как раз тоже Биобаланс купила сегодня, только литр и 0,1%

Это разгрузка, на которой Юля с Наташей как-то сидели - в идеале там 2 дня кисломолочка + 3 дня греча + 2 дня овощи (и фрукты?). В общем, у нас Люльчик по ней спец Только мы решили сократить слегка и сделать пока три дня, каждого по одному. Начинаем завтра, с нами еще Натали К., так что присоединяйся к теплой компании

[Пеппероня Апотамкина]

да-да-да, я с вами, веслее будет.
Т.е. 1 день кисломолочка
2 день греча
3 овощи/фрукты
Понял))))
А количество какое? и жирность кисломолочки?

[РапунцельКА]

Сообщение от Pepperoni

да-да-да, я с вами, веслее будет.
Т.е. 1 день кисломолочка
2 день греча
3 овощи/фрукты
Понял))))
А количество какое? и жирность кисломолочки?

угу, а завтра у нас как раз отчет, т.е. вес свой знать будем - и в понедельник можно взвеситься-посмотреть, какой результат за три дня
количество скока хошь (не доходя в своем усердии до маразма, естественно ), Люльчик после 18 не ест, я буду до 21. Жирность... низкая Я для себя решила до 2,5% (просто захотелось разнообразия, а совсем обезжиренного маленький выбор )

[Пеппероня Апотамкина]

Сообщение от glarus

угу, а завтра у нас как раз отчет, т.е. вес свой знать будем - и в понедельник можно взвеситься-посмотреть, какой результат за три дня
количество скока хошь (не доходя в своем усердии до маразма, естественно ), Люльчик после 18 не ест, я буду до 21. Жирность... низкая Я для себя решила до 2,5% (просто захотелось разнообразия, а совсем обезжиренного маленький выбор )

и последний вопрос овощи сырые или можно термически обработанные?

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от Pepperoni

и последний вопрос овощи сырые или можно термически обработанные?

только сырые

[Fluffy-Diamond]

Девочки помру чичас с голоду ...есть хочу...ужин из 2 яиц это очень жестоко...может еще чаю хлябнуть..но это 3 кружка

[Светлая Краса]

Сообщение от Fluffy-Diamond

Девочки помру чичас с голоду ...есть хочу...ужин из 2 яиц это очень жестоко...может еще чаю хлябнуть..но это 3 кружка

Держйсь, Натусйк, меня это тоже скоро ждет... попей уж чайку

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от СветаВова

Держйсь, Натусйк, меня это тоже скоро ждет... попей уж чайку

он не лезит...мой жалудук хочет мяса или рыбы..ну на крайний случай грейп

[Светлая Краса]

Сообщение от Fluffy-Diamond

он не лезит...мой жалудук хочет мяса или рыбы..ну на крайний случай грейп

опять мы с тобой в двух топах перепйсываемся

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от СветаВова

опять мы с тобой в двух топах перепйсываемся

друх