Фитнес-маньяки

[Seamanta]

Сообщение от Уля-ЛЯ

так и я тоже на свою слюни пускаю)))

А мне твоя не сильно нравится, извини ,Уленок Я такое накачанное не сильно жалую, а вот на аву Ксении я теперь облизываюсь только так

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Уля-ЛЯ

так и я тоже на свою слюни пускаю)))

зато перед глазами всегда идеал, к которому нужно стремиться

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Уля, а ты ВССА пьешь? Оно ж вроде должно симптомы эти облегчать. Колись давай, сколько кг и см сбросила


:

ВСАА пью конечно....облегчает но мне видимо без него совсем не выжить было б....

не-а не скажу пока... а то вы меня ж тухлыми помидорами закидывать начнете))) а я и так их уже видеть не могу как и остальную траву...

[Seamanta]

Сообщение от Gre4ano4ka

ага-ага, скоро покажу свои мифические булки

Когда покажешь, пройдешь наше одобрение, тогда и будешь говорить А пока у тебя по умолчанию все ок

[yulishna]

Сообщение от Хорошка

А я с рецептом Всем доброе

ага, спасибо, Ань
уже засунула в блендер. посмотрим чего получится. только хлопья не молола - я их так люблю, в исходном виде, просто мелкие взяла, и яйцо одно - чего-то много сюда два. И вместо черники будут ягоды из варенья домашнего черноплодка. потом напишу, насколько это гадость

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Seamanta

А мне твоя не сильно нравится, извини ,Уленок Я такое накачанное не сильно жалую, а вот на аву Ксении я теперь облизываюсь только так

Настен, это ж не я...че мне обижаться то)))
но я в ней кроме рук все люблю!))))руки и для меня перебор, хотя мне нравятся мушчатые девочки)

[Seamanta]

Сообщение от Уля-ЛЯ

Настен, это ж не я...че мне обижаться то)))
но я в ней кроме рук все люблю!))))руки и для меня перебор, хотя мне нравятся мушчатые девочки)

Ну может это твой идеал, я к этому сказала

Да, про руки в основном и говорила,слишком уж для меня

[yulishna]

Сообщение от Чертополох

Алена, на это мне тренеры говорили что значит квардрицепс у тебя гораздо слабее бицепса.
если ты все делаешь правильно, нужная мышца не может не включаться.
однако в базовых упражнениях работает не одна группа, а несколько - на то они и базовые, а не изолированные .
и если ты чувствуешь больше не ту что надо - не факт что ты косячишь. скорее всего ты достаешь то, что плохо проработано.
но это не исключает работы бицепса

Алена, у меня категорически то же мнение.
В тех упрах, где я не чувствую нужной мышцы, у меня просто слабые все окружающие, пока их не укреплю, до нужной не доберусь. поэтому я тупо продолжаю делать комплекс на слабое место, пока - бах! через месяца три-4 меня на занитии вдруг пробивает в нужном месте! и это такой кайф непередаваемый ты не страдай, а работай, через месяца два все почуешь в нужном месте.
У меня точно так было с дельтами и с внутренними бедра. долго пришлось до них добираться.

[Gre4ano4ka]

http://fontanka.fi/articles/335/
Консул Финляндии говорит о том, что не обязательно визу открывать именно Финляндией. Но кол-во въездов в Финляндию должно быть больше!

[yulishna]

Сообщение от Denverus

Отобрала зайца выдала плюшевого мишку. зарядка продолжается. заяц в шоке

ну должно же животное свое содержание отрабатывать пусть хоть зайцем работает... оно у вас привычное
сын у тебя приколист