Присоединяйтесь! Программа тренировок 100 отжиманий!

[@Zest.хрю]

Всю жизнь мечтала научится отжиматься раз 100, но ручонки слабоваты
Воодушевившись сайтом http://100push.ru/index.php
решила попробовать, а чтобы не сбиться с этого нелегкого пути приглашаю попутчиков
Кто хочет поэкспериментировать? СЮДА!!!

Выбираем столбик (у меня - первый), сегодня ТРЕНИРОВКА (все по первому дню, следуя графе max-сделала 10). Завтра выходной.


Кто со мной?

[crusty crab]

Я присоединяюсь!
Только сейчас сайт почитаю. Пока по тесту получился 2й уровень, конечно, могла до 3го дотянуть на морально-волевых. Но лучше пусть будет 2й!

[McOlik]

Привет! Я тут интуитивно пыталась от стенки отжиматься, прямо, как чувствовала, что наткнусь на эту тему)))
Я тоже в левой колонке, но отжаться от пола мне вообще не удалось!!!!! Вот, думаю, если проблема с коленкой, то можно на коленях отжиматься???? Попробовала, вроде, не больно, но и убить колено совсем не хочу, оно мне еще пригодится...

[((LUCKY))]

Интересно!Что ж, надо тоже попробовать! У меня третий уровень,первый день осилила.

[Ку-колка]

ооо, актуальная тема...присоединюсь!

[Seamanta]

Интересно, попробую

[@Zest.хрю]

Всем привет!

[@Zest.хрю]

Сообщение от McOlik

если проблема с коленкой, то можно на коленях отжиматься????

Жалко коленку...
В разделе о пользе отжиманий написано, что можно от стены (кстати, моей знакомой с сильным остеохондрозом так рекомендовал отжиматься врач, чтобы без вреда спину укрепить).

[premium]

прикольно, тоже попробую!

[McOlik]

Сообщение от !Zest!

Жалко коленку...
В разделе о пользе отжиманий написано, что можно от стены (кстати, моей знакомой с сильным остеохондрозом так рекомендовал отжиматься врач, чтобы без вреда спину укрепить).

Спасибо, что про знакомую рассказали! У меня как раз тоже остеохондроз. Значит, я не только руки тренирую От стены я 30 раз отжимаюсь, не так интересно))) А от пола, ну вот правда, ни разу
А, давайте, я от стенки, но каждый день??? А то могу забыть вовремя отжаться...