Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lyalya]

Сообщение от Марисабелла

ДЕВОЧКИ, подскажите, а как вы выходите из диеты? Вот достигли нужного результата, а как потом остаться в том же весе?
И второй вопрос: организм же не может худеть до "0" кг. Должен остановаиться где-то, как понять, на какой границе веса он остановится?

А это не диета. и это важно.
ИМХО, я собираюсь достигнув необходимого веса просто поддерживать себя в этих формах той же самой системой, но с послаблениями небольшими иногда.

[MaryLove]

Марисабелла, а Вы с системой "-60" знакомились? Подозреваю, что не в полном объеме. Иначе знали бы, что во-первых, это не диета, а система! И эта система на всю жизнь.
А по минимальному весу тоже нет универсального ответа. Каждый человек индивидуален. У каждого свой минимум.

[Марисабелла]

Сообщение от MaryLove

Марисабелла, а Вы с системой "-60" знакомились? Подозреваю, что не в полном объеме. Иначе знали бы, что во-первых, это не диета, а система! И эта система на всю жизнь.
А по минимальному весу тоже нет универсального ответа. Каждый человек индивидуален. У каждого свой минимум.

Ну извините, оговорилась. Система
Что на всю жизнь-вот не знала, хотя прочитала уже про систему много.
хорошо было до родов-вес сам держался на одном и том же уровне-и не надо было поддерживать,а теперь, видимо, придется... попробую еще несколько недель...

[idelena]

Сообщение от anuta-k2002

Если вы такая принципиальная - то думаю, вы тут в топике вообще останетесь одна, если всех выгонять будете по любому поводу.

Вообще-то этот топик и был создан для принципиально следующих системе в полном объеме. Почитайте первую страницу. Для тех, кто модифицирует систему, есть чудесный топик, из которого мы все ушли

Ответ на вопрос, чем отличается топик от других по этой же системе.

Мы ставим чистый эксперимент, изо всех сил стремясь не отступать от системы. На вопросы отвечаем, что Вы делаете неправильно, хвалим тех, кто ищет информацию сам и следует ей. Если Вам не нравятся некоторые из установленных системой ограничений, более либеральные топики с удовольствием примут Вас

Ничто в моих словах не отличается от задекларированного, извините, если каким-то образом вдруг Вас оскорбила.

Сообщение от Марисабелла

И второй вопрос: организм же не может худеть до "0" кг. Должен остановаиться где-то, как понять, на какой границе веса он остановится?

Сам остановится, ведь на этой системе нет ограничений по питанию, это не голодание

[Penjual]

Сообщение от Stella0608

А я обожаю манты, .

ммммммммм манты! Обожаю! мы с Вами определенно родственные души
я ради того, чтобы поесть мантов, как-то в воскресенье встала рано утром, подняла мужа и потащила его в "Кавказ-бар" хыхыхыыы
это было что-то мы пришли туда первые и стали наяривать манты, чебуреки, хачапури )
представляю, как удивились официантки

Пообедала суши
На ужин буду есть яблоки (у меня их куча в ящике)
и чаек-с

[fuzy]

очень люблю этот топик, потрясающие превращения.. но (тут боюсь что меня побьют) ))))) это не совсем система Екатерины Миримановой.. это система народная.. и давно известная.. просто хорошо, что напомнили

завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу.. или как-то так

[Юльчик с Ладушкой]

Сообщение от fuzy

завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу.. или как-то так

Вот ещё!!! Никому ничего не отдам ... никакой ужин!!! Полноценное 3-4 -х разовое питание.

Ну, вот придётся писать отчёт
З: овсяная каша со сгущёнкой, кусочек пирога, кофе с молоком и сахаром.
О: гречневая каша с мясом, яблоко, зелёный чай
У: планирую салат из цветной капусты, помидорки и зернёного творога.

[fuzy]

я тоже к вам хочу, но у меня пока не получается, поэтому я пока что читатель и восхищенный зритель..

но (((( у меня категорически не получается завтракать.. я просто физически не могу есть раньше 12.. бывает такая аномалия?? и ужин из рыбы вареной до 8-ми вечера (поздно приезжаю с работы, спать ложусь в 12, четыре часа до сна, думаю что нормально) есть еще один плюс.. раньше чтоб заглушить голод я пила красное вино, чуть не спилась )))) а теперь после рыбы мне ниче не хочется )) так что спасибо топику!

[Stella0608]

Сообщение от Penjual

я ради того, чтобы поесть мантов, как-то в воскресенье встала рано утром, подняла мужа и потащила его в "Кавказ-бар" хыхыхыыы

Я сама готовлю, манты не пельмени и их лепить довольно легко, а баранина у меня вечно есть, т.к. беру оптом и много чего на фарш пускаю вот только утром обычно либо нет времени их варить, либо надо что-то спасать

Сообщение от fuzy

есть еще один плюс.. раньше чтоб заглушить голод я пила красное вино, чуть не спилась )))) а теперь после рыбы мне ниче не хочется )) так что спасибо топику!

У меня аналогичная фигня, к тому же у вина помимо обычных минусов алкоголя есть еще один, процитирую анекдот - "если вы боитесь поправиться - выпейте коньяка, он притупит чувство страха"

Сообщение от fuzy

я просто физически не могу есть раньше 12..

Даже и не знаю, у меня было то же самое, но оказалось делом привычки... разок не поужинать и утром вполне себе кушать хочется, а через какое-то время привыкаешь...
У меня был период в жизни (еще до минус 60), когда я набрала свой максимальный вес (68 кг). Делалось это так: завтрак я просыпала, на обед съедала что-то легкое, а потом приходил муж (худой от природы) и мы дружно опустошали холодильник .
Все закончилось тем, что я вышла на работу, в связи с этим поменяла местами завтрак и ужин и 8 кило улетели сами собой.

[tigra!]

Сообщение от idelena

Имхо, тогда Вам имеет смысл вести свой дневник здесь, не сбивая никого другого, кто следует системе в полном объеме. Если отписываетесь про ужин, значит, надо писать (ела в 19-00, нарушение), чтобы ни у кого не было соблазна нарушать систему так, как делаете Вы. Ничего личного, но основа данного топика должна быть и будет "мы следуем системе без нарушений" и "у желания тысячи возможностей, у нежелания - тысяча причин".

Не понимаю, почему вы так активно настаиваете, что ужин в 19-00 - это нарушение? В первом сообщении черным по белому написано, что ужин можно сдвигать до 19-00, если ложиться спать в 24 и позже.

Меня лично никто не сбивает ни своими нарушениями, ни своим личным графиком приема пищи. У каждого своя жизнь, свой ритм.