***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[kleo-78]

Сообщение от Cka3o4nuЦа

спасибо на работу осенью планирую, дитё в ясли пойдет. Сейчас без меня никуда, максимум могу часа на 3 оставить устала, хочется развеяться


перетерпи..у меня после первого дня со скакалкой все мышцы болели, всё равно немного позанималась, сейчас нормально уже

я вышла на работу, когда моему было 1,4. Еле сама пережила это, но ничего через месяц вроде бы мы оба адаптировались к ситуации,а по-первости вообще с порога на груди висел и никуда меня не отпускал. Зато ГВ помогло смягчить стрессовую ситуацию
главное, иметь внутреннюю уверенность в том, что все делаешь правильно и во благо и все будет отлично!

Сообщение от Нелка

В теплой ванне полежать, потом троксевазином намазать ножки.
Когда дочка танцами занималась, я ее так после тренировок-растяжек в порядок приводила по совету тренера.

надо попробовать, а то у меня после прыжков тоже ноги аццки тянет сзади на икрах

Сообщение от mousik11

решила что в субботу стану блондинкой с афрокосичками обожаю косички

кардинальненько, судя по аве

Сообщение от Natasha21

у нас на следующей неделе 3!! застолья и все после 18

+1 друХ
у нас с мужем ДР и иеще 23 ф. сборище....а еще в понедельник 2 ДР на работе....
планирую держаться

[chitalka]

Сообщение от Natasha21

у нас на следующей неделе 3!! застолья и все после 18

сочувствую

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от Natasha21

я мажу его Зовираксом, притом герпес в носу, так больно((

ужас..у меня в носу обычно долго не проходят((( и мазь не помогает

Сообщение от kunakaeva

Привет всем ещё раз))
я сегодня отпрыгала, обернувшись в плёнку)))плюс глиняное обёртывание с альганикой, это было нечто)))
нагрузка раза в два больше, вс взмокла)
и ещё сегодня одела всё обтягивающее и, девочки, я так подтянулась, что даже словами не передать)
я очень довольна и это стимулирует меня продолжать прыгать!!!
ну не просто же так куда то ушли 13 см))
и ещё 1 см сегодня улетел утром с талии!!
и хоть вес стоит, даже не расстраиваюсь))))потому что быть в форме подтянутой это супер)

какая ты молодец

[kleo-78]

Сообщение от kunakaeva

....и ещё сегодня одела всё обтягивающее и, девочки, я так подтянулась, что даже словами не передать)
я очень довольна и это стимулирует меня продолжать прыгать!!!
ну не просто же так куда то ушли 13 см))
и ещё 1 см сегодня улетел утром с талии!!
и хоть вес стоит, даже не расстраиваюсь))))потому что быть в форме подтянутой это супер)

Юля, скоро весь топ прыгать будет, глядя на тебя, вот она сила убеждения

[mousik11]

Сообщение от kleo-78

кардинальненько, судя по аве

ава годичной давности, сейчас без косичек. Блондинкой раньше была, перекрашиваться не хочу, а косички как вариант поменяться не перекрашиваясь. Надо как-то настроение себе поднимать, правда из-за косичек вес мой увеличится. нужно не забыть взвесится до косичек и после, чтоб потом разницу вычитать
Я жду марта с ужасом и апреля..... в марте 4 др, в апреле поменьше, но там мне 30 будет, 3 др в апреле.

[Appannata]

всем привет!! а я забыла вчера отчитаться, совсем замоталась!

[mousik11]

ух, попробовала салатик системный с макаронами звездочками.... дышу огнем! остренько

[vasyatkina]

Девочки, привет!!! После вчерашней "разгрузочки" минус 800г. Но у меня была разгрузка-лайт: утром нормальный завтрак, в обед молокочай, на ужин просто зел.чай. Заснутьдействительно долго не могла, но это из-за чая - перебодрил.
Утром набросилась на кашу, но очень быстро наелась.

Сообщение от Kershentalka

У меня мультиварки еще нет, но надеюсь приобрету. А рецепт все равно напиши, я его приспособлю к обычным кастрюлям))

Вот здесь ооочень много рецептов плова

Сообщение от Оленушка

нажралась я орешков с медом.....

Оля... Ты ли это???

Сообщение от kunakaeva

Привет всем ещё раз))
я сегодня отпрыгала, обернувшись в плёнку)))плюс глиняное обёртывание с альганикой, это было нечто)))
нагрузка раза в два больше, вс взмокла)
и ещё сегодня одела всё обтягивающее и, девочки, я так подтянулась, что даже словами не передать)
я очень довольна и это стимулирует меня продолжать прыгать!!!
ну не просто же так куда то ушли 13 см))
и ещё 1 см сегодня улетел утром с талии!!
и хоть вес стоит, даже не расстраиваюсь))))потому что быть в форме подтянутой это супер)

Юля, вот ты такая молодец!!!!!! Прямо респектище тебе!!! Такая уверенность, такой задор и поддержка!!! Ты очень многих здесь стимулируешь! и правда уже почти все тут скачут

Сообщение от kleo-78

я вышла на работу, когда моему было 1,4. Еле сама пережила это, но ничего через месяц вроде бы мы оба адаптировались к ситуации,а по-первости вообще с порога на груди висел и никуда меня не отпускал. Зато ГВ помогло смягчить стрессовую ситуацию
главное, иметь внутреннюю уверенность в том, что все делаешь правильно и во благо и все будет отлично!

Ух ты!!! Молодец какая!! Я вот тоже малую кормлю еще...и честно говоря думала до садика (сентября) вроде как надо-надо отлучить...а почитав тебя, понимаю, что может грудь она и сгладит лишний раз стресс...Правда нам в сентябре уже 2.2 будет......хотела ГВ до полного выползания зубов....а как пойдет не знаю....

[Оленушка]

Сообщение от Natasha21

у нас на следующей неделе 3!! застолья и все после 18

А ты пообещай себе любимой не есть на этих застольях майонезные салаты. Это вредно, толсто, противно.... фу, и не пей спиртное. И уже будет очень чудненько (Торт в конце, конечно, тоже ни к чему)

[vasyatkina]

Сообщение от Оленушка

А ты пообещай себе любимой не есть на этих застольях майонезные салаты. Это вредно, толсто, противно.... фу, и не пей спиртное. И уже будет очень чудненько (Торт в конце, конечно, тоже ни к чему)

лучше орешки с мёдом да?