***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Natasha21]

а смысл сидеть на молокочае, если он воду выводит?
я хочу на кефирчике посидеть, но боюсь что к вечеру всех сожру))
как-то сидела на бананах целый день (старички топика думаю помнят), за день ушло 2 кг

[mousik11]

Сообщение от Natasha21

а смысл сидеть на молокочае, если он воду выводит?
я хочу на кефирчике посидеть, но боюсь что к вечеру всех сожру))
как-то сидела на бананах целый день (старички топика думаю помнят), за день ушло 2 кг

я пью молокочай для того чтобы во мне вода не задерживалась, не сижу только на нем, пью вместо обычного чая. А то в последнее время утром отекшая просыпаюсь, надо погонять водичку

[Лара 77]

Правда, на одних толь бананах?
А на чай хочу присесть, т.к. отекаю по утрам нормально так ,что даже кольцо еле одеваю. Хотя вечером, после 18.00 совсем ничего не пью. Ну если только пару глоточков воды.

[Оленушка]

Сообщение от vasyatkina

лучше орешки с мёдом да?

Если сравнивать с оливье, то безусловно лучше.
Но вечером лучше вообще не есть, тут я солидарна со всеми

[Агунчик]

Сообщение от Natasha21

а смысл сидеть на молокочае, если он воду выводит?
я хочу на кефирчике посидеть, но боюсь что к вечеру всех сожру))
как-то сидела на бананах целый день (старички топика думаю помнят), за день ушло 2 кг

Сообщение от mousik11

я пью молокочай для того чтобы во мне вода не задерживалась, не сижу только на нем, пью вместо обычного чая. А то в последнее время утром отекшая просыпаюсь, надо погонять водичку

я вот тоже сегодня на молокочае, тоже хочется немного водички из себя выгнать, но я его как то совсем сегодня легко переношу, есть вообще не хочется даже странно, учитывая что еще сейчас мужикам есть готовлю... я все-таки думаю это изза жирности молока... больше жирность, больше насыщения организма поэтому и есть меньше охота...

Наталья! а сколько ты за день бананов слопала?
я на бананах тоже пробовала. но у меня т них привес (((

я до беременности всегда делала раз в неделю разгрузочный день... тогда я еще не знала про молокочай и пила весь день ананасовый сок 50\50 с водой разбавляла и пила, вот на этом ооочень тяжело было... уснуть не могла реально изза голода... а на молокочае реально легче...

[Ветер в головe]

Сообщение от Vikun

Поздравляю, мне бы так таять...

Ну я ж тока начала... это нажранное в НГ каникулы уходит (все включено - зло невероятное, хоть я и бегала по утрам и плавала много, и пресс качала каждый день в отпуске... все равно привезла 2 кг). Больше я в пятерки не ездок... в трешках хорошо - жрать нечего и худеешь себе. Обычно я из отпуска -2 приезжаю... а тут решила себя побаловать крутым отелем... побаловала

Итак: утро - плов + мандаринка + чай.
Обед: греча с луком и яйцом (следами яйца) + греческий салат + чай с лимоном
На ужин шашлычок из красной рыбки припрятала (в гриле сделан - без масла)

[ValentinaVas]

Сообщение от Ветер в головe

Ну я ж тока начала... это нажранное в НГ каникулы уходит (все включено - зло невероятное, хоть я и бегала по утрам и плавала много, и пресс качала каждый день в отпуске... все равно привезла 2 кг). Больше я в пятерки не ездок... в трешках хорошо - жрать нечего и худеешь себе. Обычно я из отпуска -2 приезжаю... а тут решила себя побаловать крутым отелем... побаловала

Да ну, разница-то не только в еде. И при "все включено" можно питаться вкусненько и правильно, чесссслово. А вот комфорт и сервис фиг получишь в 3 равный 5.

[Брюнетка на Рено]

отчет
з.1 вареная кортофелина, 2 финика, горсть семечек, 5 шт миндаля, кофе с молокомб\с
о. грейп, яблоко, киви
у.кура запеченная без кожи
и вода

[karinfa]

Сообщение от Natasha21

а смысл сидеть на молокочае, если он воду выводит?
я хочу на кефирчике посидеть, но боюсь что к вечеру всех сожру))
как-то сидела на бананах целый день (старички топика думаю помнят), за день ушло 2 кг

о,Натуль расскажи про бананы,я их так люблю-смогу на них смело просидеть)))или ткни где почитать можно.не вернулись потом кг скинутые за день у тебя?

Сообщение от mousik11

отчитаюсь за сегодня, потом вряд ли смогу, работаю до поздна
завтрак 7:00 хлопья кукурузные с молоком, 2 киндера пингви, кофе черный без сахара
10:00 молокочай
обед 12:00 системный салат из макарон звездочек, молокочай
15:30 кофе черный без сахара
ужин 17:40 творожная запеканка, чай каркадэ или зеленый с мелиссой

20:00 обруч 15 минут, 700 прыжков на скакалке, велотренажер 40 минут

че за салат такой?я тоже хочу

Сообщение от Ветер в головe

Ну я ж тока начала... это нажранное в НГ каникулы уходит (все включено - зло невероятное, хоть я и бегала по утрам и плавала много, и пресс качала каждый день в отпуске... все равно привезла 2 кг). Больше я в пятерки не ездок... в трешках хорошо - жрать нечего и худеешь себе. Обычно я из отпуска -2 приезжаю... а тут решила себя побаловать крутым отелем... побаловала

Итак: утро - плов + мандаринка + чай.
Обед: греча с луком и яйцом (следами яйца) + греческий салат + чай с лимоном
На ужин шашлычок из красной рыбки припрятала (в гриле сделан - без масла)

не фига ты герой,и пресс и бег,я ваще про все на свете забваю на отпуске,и тока жруи пью

[karinfa]

Всем привет, сегодня вроде отвес(запуталась я уже со своим весом короче)...
на боку синяк от обруча(не больно мне называется)
пошла гречку варить
Натуля @@@@ как просила))