***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Тихомиша]

Сообщение от sky.pi

Да не переживай скинешь лишние,добавь скакалку,чтоб мышцы тренировать.И тельце примет лучшую подтянутую форму

Спасибо за поддержку!Скакалку пока не добавить-однокомнатная квартира,прыгать негде..Ну я с малышом стараюсь активно заниматься+пешие прогулки с коляской-пока что это всё((

[mousik11]

вот что сделала себе какой хочу быть и какая я сейчас слева хочу быть, справа какая сейчас

[Тихомиша]

по-моему,совсем чуток осталось до идеала)))Разницы практически и не видно!

[Anuta85]

Я вообще не вижу разницы

[MaPa]

Сообщение от mousik11

вот что сделала себе какой хочу быть и какая я сейчас слева хочу быть, справа какая сейчас

Я разницы не вижу тоже. Может уже идеал?))

[Anuta85]

Отчет

О-суп овощной + крисп с сыром
У - киви, мандарин, кефир

[Тихомиша]

а у меня так: завтрак: кофе с молокм б/с, 2 бутера( бород.хлеб+плавл.сыр),1 печенька Юбилейное утреннее 4 злака
обед: греча+цв.капуста,зеленый чай с 1м черносливом
ужин: творог обезж.+1 яблоко,зел.чай

[Тихомиша]

Сообщение от Anuta85

Отчет

О-суп овощной + крисп с сыром
У - киви, мандарин, кефир

а разве не нужен ужин посытнее???я где-то читала,что ужин должен быть равноценен с завтраком и обедом. Я новичок еще в этом деле...

[mousik11]

Сообщение от MaPa

Я разницы не вижу тоже. Может уже идеал?))

еще нет до идеала еще 7кг. На картинке справа талия шире, плечи и щеки полнее

[MaPa]

Сообщение от mousik11

еще нет до идеала еще 7кг. На картинке справа талия шире, плечи и щеки полнее

Пошла еще раз взглянула)) Точно ты права. Но картинка напоминает найди 10 отличий))))