Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Marva]

Сообщение от Lena_lison'ka

ага,я уж не иду а ползу тогда с 7 апреля то.

представила пустыню и тебя, ползущую к оазису
Лена, не унывай! Результат же есть, хоть и маленький.

[*ХОРОШАЯ*]

Олеся, поздравляю!!!!!! Так здорово, ты молодчинка
а у меня привес 200 гр, а чего я хотела-то

[tomasonya]

Привет всем!!!
вчера состоялся мой первый день по системе -60, надеюсь все правильно сделала
Завтрак 7,30: два бутерброда с сыром и чай сладкий
Второй завтрак 10,30: кусочек тортика с чаем, без сахара.
Обед 14,30: греча с тушоной курицей и луком.
Ужин 18,30: прост греча и чай без сахара.

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от томик1183

Привет всем!!!
вчера состоялся мой первый день по системе -60, надеюсь все правильно сделала
Завтрак 7,30: два бутерброда с сыром и чай сладкий
Второй завтрак 10,30: кусочек тортика с чаем, без сахара.
Обед 14,30: греча с тушоной курицей и луком.
Ужин 18,30: прост греча и чай без сахара.

Привет
Все правильно

[polarica]

Сообщение от олеся

сегодня на диете ровно 2 месяца(считаю по неделям, так что ровно 8 недель)
первый месяц -3.6кг
второй месяц - 2.3кг
начальный вес 64.9, вес сегодня 59.0 (осталось два кило до намеченной цели)

Молодец!

Отчет за вчера:
09:30 мюсли с молоком, полкруассана
14:00 рис с курицей и овощами
17:00 яблоко и апельсин

вечер 2 часа тренировка

и сегодня 69,8 За два месяца скинуто 5,5 кг.
друзья начали говорить, что хватит худеть уже и жир то непонятно откуда скидывать
у меня в последние два месяца много серьезного спорта, поэтому все так подтянулось и мышцы, мышцы кругом но все же 4-5 кг еще хочу добить по-любому

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от polarica

Молодец!

Отчет за вчера:
09:30 мюсли с молоком, полкруассана
14:00 рис с курицей и овощами
17:00 яблоко и апельсин

вечер 2 часа тренировка

и сегодня 69,8 За два месяца скинуто 5,5 кг.
друзья начали говорить, что хватит худеть уже и жир то непонятно откуда скидывать
у меня в последние два месяца много серьезного спорта, поэтому все так подтянулось и мышцы, мышцы кругом но все же 4-5 кг еще хочу добить по-любому

Таня, просим фото мышц в студию

[МамаТапка]

девчонки хочу к вам присоединится)
вчера вечером прочла книгу Миримановой- сегодня начала худеть.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marva

представила пустыню и тебя, ползущую к оазису
Лена, не унывай! Результат же есть, хоть и маленький.

спасибо за поддержку,пришла с тренировки прочитала и так приятно

[Lena_lison'ka]

Сообщение от МамаТапка

девчонки хочу к вам присоединится)
вчера вечером прочла книгу Миримановой- сегодня начала худеть.

присоединяйтесь

[Binni]

девы я дверь не могла открыть и 2 дня не жила дома.
сегодня только попала к компу.
завтрак
обед колбаса сыром и кофе
ужин творог с кефиром мандарин яблоко апельсин чай.