Стройнеем по методике Ковалькова! - Страница 10 - Littleone 2009-2012
   
Старый 13.07.2011, 13:41
ответ для wilena , на сообщение « хотите -значит будете!:ded: »
  #91
Aroha
Участник
 
Аватар для Aroha
 
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: м.Дыбенко
Сообщений: 193


Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
хотите -значит будете!


Теперь я точно знаю!!! Все получится!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Aroha is offline   Цитировать ·
Старый 13.07.2011, 13:47
ответ для Вольга , на сообщение « С началом!!! Уже через месяц весы и... »
  #92
kinky
Активный участник
 
Аватар для kinky
 
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525


Цитата:
Сообщение от Герасим Посмотреть сообщение
у меня тоже самое, ни ответа ни привета
в итоге мне удалось зайти на тот форум каким то непостижимым образом
Цитата:
Сообщение от Вольга Посмотреть сообщение
Досиживай до двух недель и на второй!
И не бойся - если ты помнишь, доктор пишет что первый этап - это только подготовка организма к эффективному похудению, основной процесс сброса веса начинается на втором этапе!
Мне тоже было боязно на второй идти, у меня еще и ситуация такая была что ребенок заболел и начало второго этапа у меня совпало с резкой отменой аэробных нагрузок, тк пришлось дома сидеть, но ничего - вес все равно продолжал падать.
я так и сделаю у меня 2 недели в субботу заканчиваются

Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
Девочки,а кто-нибудь пользуется шагомером?я вот хотела купить,но муж отговорил.Измерила по карте ,что до работы от метро круголями мне 3,5 км идти.
И обед вы на глазок определяете 150-180 грамм мяса или рыбы,а то думаю может весы купить на кухню,только мне их ставить некуда.
шагомер? я и слова то такаго не заналащас по ссылке хоть посмотрела что за вещь
а вот весы кухонные,считаю, надо- я у сестры попросила на первое время, потом примерно порцию буду знать и отдам
__________________
kinky is offline   Цитировать ·
Старый 13.07.2011, 13:52
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #93
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Вилена, давай добавим в начале топика ссылки на сайт клиники и на форум?
Я еще потом сделаю подборку ссылок на видео и радиопередачи с доктором, тоже добавим.
И по табличке, если никто не против и тебе не сложно - может быть выделим начальный вес в отдельную колонку и добавим колонку "отвес за неделю"? А то сейчас не очень наглядно)
Вольга is offline   Цитировать ·
Старый 13.07.2011, 14:35   #94
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


Цитата:
Сообщение от Вольга Посмотреть сообщение
Вилена, давай добавим в начале топика ссылки на сайт клиники и на форум?
Я еще потом сделаю подборку ссылок на видео и радиопередачи с доктором, тоже добавим.
И по табличке, если никто не против и тебе не сложно - может быть выделим начальный вес в отдельную колонку и добавим колонку "отвес за неделю"? А то сейчас не очень наглядно)
окей.
Отвесы за неделю я думала в лругой таблице сделать .
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 13.07.2011, 14:48   #95
Мурсель
Участник
 
Аватар для Мурсель
 
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141


Итак, у меня сегодня - 4недели на методике, вес 65,3, отвес: -5,7кг!
Это я не для отчетности, это просто поделиться
Вчера, правда, было 65,1, вес опять пошел танцевать "два шага налево, два шага направо".

Еще купила я-таки стевиозид. Сказать, что я разочарована - ничего не сказать. Вкус кофе искажает не меньше, чем всякие цикламаты, все металлом отдает.
А я так рассчитывала на натурпродукт... Может поддельный? Вот такой купила. Там же по ссылке и купила.
В общем, чувствую я, пристрастюсь (...щусь?) к несладкому кофе.
Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
Девочки,а кто-нибудь пользуется шагомером?я вот хотела купить,но муж отговорил.Измерила по карте ,что до работы от метро круголями мне 3,5 км идти.
И обед вы на глазок определяете 150-180 грамм мяса или рыбы,а то думаю может весы купить на кухню,только мне их ставить некуда.
Я шагомером, честно говоря, не пользуюсь, ориентируюсь по времени и пульсу. Я вот думала, не разжиться ли пульсомером?
А кухонные весы вещь хорошая. Бери такого плана, они места на кухне вообще не занимают. У меня похожие (не нашла точно таких) стоят в шкафчике, специально для них сделана очень низкая, сантиметра 4 в высоту, полочка. Вытащила, взвесила, обратно убрала. Я вообще на глаз очень плохо умею что-либо делать, поэтому у меня весы - необходимая на кухне вещь.
http://www.vesybeurer.ru/product8.htm
Цитата:
Сообщение от Вольга Посмотреть сообщение
И по табличке, если никто не против и тебе не сложно - может быть выделим начальный вес в отдельную колонку и добавим колонку "отвес за неделю"? А то сейчас не очень наглядно)
я не против
__________________
Я - Ася.
Когда с самим собой воюешь,
то главное не до конца,
Не до смертельного исхода,
а то потом ведь с этим жить.
Мурсель is offline   Цитировать ·
Старый 13.07.2011, 14:52
ответ для Мурсель , на сообщение « Итак, у меня сегодня - 4недели на... »
  #96
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


Цитата:
Сообщение от Мурсель Посмотреть сообщение
Итак, у меня сегодня - 4недели на методике, вес 65,3, отвес: -5,7кг!
Это я не для отчетности, это просто поделиться
Вчера, правда, было 65,1, вес опять пошел танцевать "два шага налево, два шага направо".



Я шагомером, честно говоря, не пользуюсь, ориентируюсь по времени и пульсу. Я вот думала, не разжиться ли пульсомером?
А кухонные весы вещь хорошая. Бери такого плана, они места на кухне вообще не занимают. У меня похожие (не нашла точно таких) стоят в шкафчике, специально для них сделана очень низкая, сантиметра 4 в высоту, полочка. Вытащила, взвесила, обратно убрала. Я вообще на глаз очень плохо умею что-либо делать, поэтому у меня весы - необходимая на кухне вещь.
http://www.vesybeurer.ru/product8.htm

я не против
с таким отличным результатом поздравляю!про весы спасибо,действительно такие мне и надо.
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 13.07.2011, 16:24
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #97
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


Что-то я сегодня наверно фруктов переела и белка,не знаю наверно ISO100 2ой раз пить не надо?
утром я випила ISO100(б-24) потом в обед съела рыбы 177 гр (б-31,86,ж-5,3,у-0),и в течении дня черешни 640 грамм( б-70,ж2,56,у-73,6) итого белок -126,ж-7,86,у-73,6.
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 13.07.2011, 16:30
ответ для wilena , на сообщение « Что-то я сегодня наверно фруктов... »
  #98
Lenusec
Старожил
 
Аватар для Lenusec
 
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480


Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
Что-то я сегодня наверно фруктов переела и белка,не знаю наверно ISO100 2ой раз пить не надо?
утром я випила ISO100(б-24) потом в обед съела рыбы 177 гр (б-31,86,ж-5,3,у-0),и в течении дня черешни 640 грамм( б-70,ж2,56,у-73,6) итого белок -126,ж-7,86,у-73,6.
Мне тоже кажется что переела, сказанно не более 400 гр!
Lenusec is offline   Цитировать ·
Старый 13.07.2011, 16:34
ответ для Lenusec , на сообщение « Мне тоже кажется что переела:)),... »
  #99
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


Цитата:
Сообщение от Lenusec Посмотреть сообщение
Мне тоже кажется что переела, сказанно не более 400 гр!
такая вкусная и крупнаяне оторваться.Ладно до ужина теперь только чай и воду .
вот заказала весы в закажи,ру
http://www.vesybeurer.ru/product1.ht...5ydTpwcmVtaXVt
пойду сегодня после работы забирать.
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 13.07.2011, 16:37
ответ для wilena , на сообщение « такая вкусная и крупная:019::019:не... »
  #100
Lenusec
Старожил
 
Аватар для Lenusec
 
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480


Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
такая вкусная и крупнаяне оторваться.Ладно до ужина теперь только чай и воду .
Вот и умничка, тока не голодай
Lenusec is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
диета, ковальков, похудение, яблоки

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena