Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

а я все. отужинала )))
дальше только кефир,если захочу есть)))

[Awatara]

Завод "Писаревский" должен мне памятник поставить. Или процент отстегнуть. Я последние дни его кефира по полтора литра за день выпиваю ))))))))

[mama_Olga]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

я только про кукурузу знаю, но подходит ли под твои требования?

это я знаю - кукуруза, гречка, рис - то, что можно из круп. Я просто не про каши, а про что-нибудь типа отрубей овсяных. Надо будет в магазине б/г питания поспрашивать в следующий раз. Мож что подскажут.

[Саша Орлова]

Сообщение от Анечка

Не поняла....
Желаемый вес 70кг, всё сходится

да это я попутала, простите

[katesam]

усе,сегодня сделала пилинг с солевым скрабом, и контрастный душ!
вечером иду в спортзал!
и вечером ем только творог с кефиром!
сладкого и мучного в моем рационе нет 2 день)))))
посмотрим завтра-хоть немного уйдет веса или нет!

[Санчеs]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

я беру валио в ашане в спец отсеке

еще у "большой кружки" есть

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

а я все. отужинала )))
дальше только кефир,если захочу есть)))

ну ты даешь! а у меня вечером будет салат из травы,брынзы и черри

[Сиреневый цвет]

Меня забыли

Сиреневый цвет- Александра
166
68,8
59
10
105-80-100-102-59
90-60-90

[Катриночка]

Сообщение от prosto-Mariya

Лена, а где нынче берут натуральные йогурты???

я - сама делаю в йогуртнице, я их обожаю!!!

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Arin@

еще у "большой кружки" есть



ну ты даешь! а у меня вечером будет салат из травы,брынзы и черри

у меня это и было )))) уже только брынзы не было

Сообщение от Сиреневый цвет

Меня забыли

ок

[Катриночка]

Можно я не буду добавлять подпись? Я вообще Катя, но некоторые подруги меня зовут Катрин и мне нравится Обращайтесь ко мне кому как удобно