Диета для ленивых.

[diana918]

а вот кстати зря вы себя так в еде ущемляете - потому и уходит мало. мало едите - организм все про запас ныкает...ешьте 4-5 раз в день, пусть даже по чуть-чуть, эффект больше будет

[СоЛнЫшКа в тумане]

Сообщение от diana918

а вот кстати зря вы себя так в еде ущемляете - потому и уходит мало. мало едите - организм все про запас ныкает...ешьте 4-5 раз в день, пусть даже по чуть-чуть, эффект больше будет

Так и делаем )) у меня получается 5 раз я ем ) и каждый раз по 2 стакана воды перед
Помоему отлично

[СоЛнЫшКа в тумане]

Сообщение от ВикаСтар

10 дней на этой диете и сброшено всего 1 кг, ну вот что делать дальше сидеть или как. Привыкла уже к воде, перекусов нет, вес большой , но ем немного, на завтрак 1 -2 бутера с плавленнымс сыром, в обед 2 ст воды и 2 половника супа, может и спагетти (рис), карт. пюре) с куриным подливом (ну если сильно захочется) , на ужин - если ела спагетти (рис, пюре) с курицей на обед,то ничего, только чай зеленый или кефир, если есть.

Мне кажется просто у вас сейчас такое время, когда организм не очень готов к вашим усилиям... ПМС, стресс и т.д.
Бывает так, что вес вообще стоит неделю, а потом когда проходит этот период критический, вес снова вниз ползет... нужно ждать и ни в коем случае не сдаваться ))
А вода в принципе это очень полезно не только для худения, но и для кожи, и для улучшения кровотока и лимфотока, для обмена веществ и т.д. так что не останавливаться и не сдаваться )))
Тем более столько "соратников по разуму"

[СоЛнЫшКа в тумане]

У меня единственный вопрос! А в обед суп то можно? вроде это жидкость
Хотя тут же в голову пришел ответ )
Если можно пить чай или кофе и перед этим выпивать воды, то получается суп тоже можно, т.к. перед обедом в любом случае два стакана воды

[Katen'ka]

Сообщение от СоЛнЫшКа в тумане

У меня единственный вопрос! А в обед суп то можно? вроде это жидкость
Хотя тут же в голову пришел ответ )
Если можно пить чай или кофе и перед этим выпивать воды, то получается суп тоже можно, т.к. перед обедом в любом случае два стакана воды

Думаю суп в обед конечно можно. Как же обед без супа - то?? Я всегда обедаю салатик и первое и конечно 2 стакана перед обедом.
Весов у меня нет, жалко. Буду за объемами следить. Надеюсь, что уменьшатся

[Juеlsa]

Сообщение от ВикаСтар

10 дней на этой диете и сброшено всего 1 кг, ну вот что делать дальше сидеть или как. Привыкла уже к воде, перекусов нет, вес большой , но ем немного, на завтрак 1 -2 бутера с плавленнымс сыром, в обед 2 ст воды и 2 половника супа, может и спагетти (рис), карт. пюре) с куриным подливом (ну если сильно захочется) , на ужин - если ела спагетти (рис, пюре) с курицей на обед,то ничего, только чай зеленый или кефир, если есть.

Сидеть! Может организм адаптируется. Сейчас ничего, а потом как начнете кг терять

Сообщение от СоЛнЫшКа в тумане

У меня единственный вопрос! А в обед суп то можно? вроде это жидкость
Хотя тут же в голову пришел ответ )
Если можно пить чай или кофе и перед этим выпивать воды, то получается суп тоже можно, т.к. перед обедом в любом случае два стакана воды

Писали, что все, что не вода-еда! Можно после 2 стаканов воды.

[Juеlsa]

Я сегодня с утра слюной исходила-мама кофе с бутербродиком с красной икрой кушала, а я ждала заветных 15 минут

[diana918]

ну утром я себе поблажку делаю - кофе пью...не могу просто без кофию.. но воду перед - обязательно

[Juеlsa]

Сообщение от diana918

ну утром я себе поблажку делаю - кофе пью...не могу просто без кофию.. но воду перед - обязательно

Я утром держусь-у меня вечером Санта Барбара начинается.

[diana918]

эх.. муж чебуреков нажарил.. прощай фигура.. еле 15 минут после воды высидела