Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Zhadan]

Мне повезло у меня такиену да конечно я пользуюсь норм шампунями,ополаскивателем,маской

[Катюн4ик]

Сообщение от kbc

ага... вот как раз сижу и думаю об этом... там завтра девочки вроде начинают Яичную диету... правда у меня для нее продуктов половины нету... ну эт же отговорки мои.. сама понимаю... короче до вечера думаю

в чем проблема сходить в магаз?

[kbc]

Сообщение от Zhadan

Яш привет!я тут тоже
Девочки для отчета я сегодня 95,4пишу с тел ,поэтому в лс не написать зависаю

Ой, Катюшка!!!! ПРИВЕТ!:-)
Вот уже и первые знакомые лица, приятно

[Катюн4ик]

Сообщение от Zhadan

Мне повезло у меня такиену да конечно я пользуюсь норм шампунями,ополаскивателем,маской

а за сульфатами следишь? все равно стоит делать хоть изредка масочки с оливк маслом, он как ботокс для волос, не дает им стариться,очень питает и увлажняет

[kbc]

Сообщение от Катюн4ик

в чем проблема сходить в магаз?

не проблема, говорю ж отговорки!
диета длинная, а есть ли стопудовый настрой пока нет, вот щас сама на себя разозлюсь как следует, может появится говорю ж куча отговорок и страх на весы встать, вот как подумаю что надо встать и УВИДЕТЬ РЕАЛЬНУЮ цифру... дурно становится

[Катюн4ик]

Сообщение от Zhadan

Про ногти я делала покрытие шелак
Не мое,а гелиш понравился,но ногти портит,т к спиливается ногтевая пластина

я тоже делала,ничего так, просто сверху укрепление и свои растут. но я в басик хожу, там 3 дня и все покрытие отваливается

[Катюн4ик]

Сообщение от kbc

не проблема, говорю ж отговорки!
диета длинная, а есть ли стопудовый настрой пока нет, вот щас сама на себя разозлюсь как следует, может появится говорю ж куча отговорок и страх на весы встать, вот как подумаю что надо встать и УВИДЕТЬ РЕАЛЬНУЮ цифру... дурно становится

разденься и встань перед зеркалом, или поешь так. составь список того,что будет, когда ты похудеешь. да вообщем много способов. но перебори жалость к себе,хотя это реально сложно. но ощущения от похудения просто непередаваемые, легкость

[сестрёнка лета]

Сообщение от kbc

не проблема, говорю ж отговорки!
диета длинная, а есть ли стопудовый настрой пока нет, вот щас сама на себя разозлюсь как следует, может появится говорю ж куча отговорок и страх на весы встать, вот как подумаю что надо встать и УВИДЕТЬ РЕАЛЬНУЮ цифру... дурно становится

Привет! Рады новеньким!
А ты не вставай сразу на весы. Зачем? Просто начинай процесс.
А встанешь, когда захочется. А захочется быстро. Как пару дней выдержишь не нажираться, так сразу появится любопытство-а сколько отвесик-то выходит? тогда и встанешь.

Про диету с понедельника-это, конечно, отговорка.
Но если ты боишься срыва, нет твёрдого настроя, то начни с чего-то более мягкого.
Поставь цель, от которой не будет заведомо тоскливо.
Исключи пару продуктов, от которых особенный вред.
Начни калории считать, веди дневник, он очень дисциплинирует в плане обжорства.
прямо в течение дня всё-всё пиши, что в ром сунула.
Ещё рекомендуется писать рядом, почему.
оказывается, что очень часто причина вовсе не голод.

ты заведомо пугаешься процесса стройнения, а это нехорошо.
Мы тут много пишем о том, что для нас стройнение приятно и радостно.

[сестрёнка лета]

Сообщение от Катюн4ик

разденься и встань перед зеркалом, или поешь так. составь список того,что будет, когда ты похудеешь. да вообщем много способов. но перебори жалость к себе,хотя это реально сложно. но ощущения от похудения просто непередаваемые, легкость

Да-да-да! Сложно первые несколько дней! Пока не появится эта самая лёгкость, пока не почувствуешь (пока только ты сама), что гадость начинает выходить. Потом появится азарт.
Ты же худела, ты же знаешь!
и почему тогда была мотивация, а сейчас нет?
ты привыкла быть такой?

[сестрёнка лета]

Катюнчик-то у нас общаться начала. приятно.)))
Как сессия-то твоя? Как ты всё успеваешь? да ещё и на двух факультетах?