"СОХНИМ" (худеем) от ЛЮБВИ... к себе конечно же!!!

[Виола Смит]

Сообщение от ЮЛА_ЮЛИАННОВНА

С радостью принимаем!!!Ты теперь с нами,а вместе МЫ СИЛА!!!Пиши свои отчётики,ждём))

Обязательно буду писать!
Вот только у меня с физической нагрузкой! Что предпринять?

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-15
http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-14
http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-13
http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-12
http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-11
http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-10
http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-9
http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-8
http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-7
http://lyssy.ucoz.ru/publ/8-1-0-6
ВСЕМ СЮДА!!!Это советы от Лисси для начинающих волшебников!!!
Для себя я краткий "дайджест" сделала из того, что мне особо понравилось..Думаю,на самое видное место бахнуть, чтобы не забывать..
ВОТ ОН:
1)«Мы желаем похудеть на 40 кг, а идем в магазин и покупаем кило ветчины и два батона.»
ХОЧЕШЬ-ТАК ДЕЛАЙ ЭТО!!!!!!!! ИДИ К ЭТОМУ!!!

2)ПЕРЕИМЕНОВЫВАЙСЯ!!!
Как вы лодку назовёте, так она и поплывёт!
ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ МЫШЛЕНИЯ!!!!

3)СООТВЕТСТВУЙ СВОИМ ЖЕЛАНИЯМ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не откладывай на потом перемены в себе — начинай соответствовать своим намерениям заранее!!!!
Стань прямо сейчас а)
б)
в)

4) СВОБОДНОЕ ТВОРЧЕСТВО!!!! ФАНТАЗИРУЙ!!! ЛЕТАЙ!!! ЛЮБИ!! ЧУДИ!! ЖИВИ!! РАДУЙСЯ!!!

5)Не становись зависимыми от своей проблемы.
Иди на травку - это то самое волшебное пространство, где все решаемо само собой!

6) "КРИЗИС-ЭТО ШАНС."
Так что возблагодарим наши кризисы, изменим ПКМ, и поставим себе достойные задачи! (а не слишком легкие, которые заведомо успешно решаться!!)
Через успехи я двигаюсь к неудаче. Через неудачи я двигаюсь к успеху.
Если я имею несколько успехов подряд, это означает, что я ставлю перед собой слишком легкие задачи. Если я получаю неудачу, я имею огромное количество материала для развития.

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Сообщение от Ottawa

Обязательно буду писать!
Вот только у меня с физической нагрузкой! Что предпринять?

А у нас физнагрузка не обязательна!!!Гулять-только приветствуется, а АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ДЖИХАД (цитата Лисси)-это ВРЕД :-)))))))

[Soff]

Кстати, неплохой результат в смысле подтяжки кожи дает бодифлекс. 15 минут в день, никакой убийственной нагрузки, а результаты очень даже впечатляют. На собственной шкурке проверено

[Девочка-красавица]

рада видеть , что наши ряды множатся здравствуйте, все новоприбывшие
форум, действительно, интересный, тоже третий день изучаю
просто анализирую - хочу ли есть, похудела за три дня (пока можно взвешиваться, думаю, пока до водного дня не дойду - взвешиваюсь ежедневно) на 2.7 кг, это, конечно, вода ушла, но все равно - приятно
я выполняю программу не дословно, много под себя переделала (блокнот не веду, все в уме, обливаюсь душем, ВВ не делаю - не верю в это (вернее, верю, но для нормальной живой воды из реки или родника, а для той мертвой, что в бутылках или из под крана - не верю), не гуляю одна, только с ребенком), но главное - соблюдать основные принципы, ведь любая программа (и эта - тоже) - набор известных вещей и методик, которые преподнесены и выражены так, что находят отклик в конкретном человеке, основной принцип этой программы, на мой взгляд - осознанное отношение к себе и к жизни, и гармония с миром посредством гармонии с собой, как-то так , попробую достичь этого , не соблюдая программу дословно, потому что - не хочу, дословное соблюдение будет меня напрягать и буду чувствовать себя неуютно , надеюсь - и так все получится
даже сейчас уже, три дня как читая серьезно и анализируя прочитанное - о многом задумываешься, лисси - хороший психолог

[Виола Смит]

Всем привет!
Читаю свои записи в блокноте понимаю , что ела очень много . С утра вроде и есть не хочу, а ем ! И перекусов у меня море...
Очень полезно записывать о съеденном!

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Сообщение от Soff

Кстати, неплохой результат в смысле подтяжки кожи дает бодифлекс. 15 минут в день, никакой убийственной нагрузки, а результаты очень даже впечатляют. На собственной шкурке проверено

А напомни,пож-та,бодифлекс это у нас что?Это тренажёр или какой-то препарат?В голове крутится,а вспомнить не могу :-))

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Сообщение от Девочка-красавица

рада видеть , что наши ряды множатся здравствуйте, все новоприбывшие
форум, действительно, интересный, тоже третий день изучаю
просто анализирую - хочу ли есть, похудела за три дня (пока можно взвешиваться, думаю, пока до водного дня не дойду - взвешиваюсь ежедневно) на 2.7 кг, это, конечно, вода ушла, но все равно - приятно
я выполняю программу не дословно, много под себя переделала (блокнот не веду, все в уме, обливаюсь душем, ВВ не делаю - не верю в это (вернее, верю, но для нормальной живой воды из реки или родника, а для той мертвой, что в бутылках или из под крана - не верю), не гуляю одна, только с ребенком), но главное - соблюдать основные принципы, ведь любая программа (и эта - тоже) - набор известных вещей и методик, которые преподнесены и выражены так, что находят отклик в конкретном человеке, основной принцип этой программы, на мой взгляд - осознанное отношение к себе и к жизни, и гармония с миром посредством гармонии с собой, как-то так , попробую достичь этого , не соблюдая программу дословно, потому что - не хочу, дословное соблюдение будет меня напрягать и буду чувствовать себя неуютно , надеюсь - и так все получится
даже сейчас уже, три дня как читая серьезно и анализируя прочитанное - о многом задумываешься, лисси - хороший психолог

Главное,что бы тебе было КОМФОРТНО!!!Это,ведь,наше главное условие :-))

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Сообщение от Ottawa

Всем привет!
Читаю свои записи в блокноте понимаю , что ела очень много . С утра вроде и есть не хочу, а ем ! И перекусов у меня море...
Очень полезно записывать о съеденном!

Я вот тоже с блокнотиком всё дружнее и дружнее))Согласна,что полезно!Я в первый раз,когда Лисси читала и программу начинала,вообще с ним быстро подружилась..В этот раз всё сложнее было,копать глубже в себе пришлось))

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

ДЕВОЧКИ!!!А я купила,наконец,БРЮЧКИ!!!Целый день по магазинам шарилась :-))Одни мне промурчали, а потом выяснилось,что остался последний размер и тот -мой нынешний:-))То есть и стремиться то не к чему)))Поэтому пошла искать мурчащих дальше..и НАШЛА!!!Мы теперь с ними дружим))Они у меня над кроватью висят,ждут нашей встречи в сентябре на моих бёдрышках))А ещё я уезжаю на моря на выходные,так что до встречи в понедельник!!ВСЕМ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!