Обжорство это болезнь

[тютя]

Грустно но понимаю, что все диеты приводят только к срывам. К диким срывам когда мозг перестает контролировать объем поглощений. С виду я нормальный человек но если я понимаю что сейчас я без диеты и надо съесть все что можно, я становлюсь похожа на маньячку. Сажусь работать к компу а сама вокруг расставляю всевозможно лакомства которые заботливо приготовляю заранее. И ем пока не заболит желудок. Потому что скоро диета. А диета ведь не надолго, и потом как всем известно в плюсе больше чем было в минусе. Щас 74 кг. Никаких желаний кроме как спрятаться нету. И главное ведь именно пообедать мне не хочется. Мне надо съесть все возможные вредные продукты с абсолютно отключенным мозгом, могу весь день есть только сладкое и мучное. Это ведь уже психология причем глубокая. Но после недельного обжорства жуткий стыд, досада и желание все с себя смыть любими голоданиями. Жизнь проходит мимо в муках как изменить свои привычки и систему эту. Или еще кашмарик. Весь день могу не испытывать острого голода, думать вот она я, свободная и красивая а потом вечером так припрет что одеваюсь бегу в магазин и накупаю телегу вкусностей.
Кстати думаю что не все полные люди страдают обжорством. Но вот обжорство абсолютно точно всегда ведет к ожирению.
Друзья как с этим бороться? Чтобы понимание и осознание проблемы перешло в реальные действия? Нужно как то излечить разум но как. Страдают все сферы жизни))

[тютя]

Да, очень боюсь что некоторые примут мою проблему как надуманную. Но чесное слово очень стыдно во всем этом признаваться даже самой себе.

[стройная_Я]

Привет!
Мне кажется,что ты сама и ответила на свой вопрос..............То есть ты понимаешь,что замкнутый круг диета- обжорство надо разорвать.Я знаю только один способ.Отказаться от диет и учиться культурно питаться.Нормальный завтрак,обед,легкий ужин.Сначала считай калории,потом воспитается культура еды.........Я ,по крайне мере ,так сейчас учусь жить.У меня другого выхода нет.Для меня диета= смерть.

[тютя]

Сообщение от стройная_Я

Привет!
Мне кажется,что ты сама и ответила на свой вопрос..............То есть ты понимаешь,что замкнутый круг диета- обжорство надо разорвать.Я знаю только один способ.Отказаться от диет и учиться культурно питаться.Нормальный завтрак,обед,легкий ужин.Сначала считай калории,потом воспитается культура еды.........Я ,по крайне мере ,так сейчас учусь жить.У меня другого выхода нет.Для меня диета= смерть.

я неделю продержалась на питании завтрак правильный обед и легкий ужин. Было ощущение какого то дикого счастья от реальности жизни, все здорово я нормальный человек. Но щас я опять заговорила об этом. И я естественно уже сходила сутра в магазин.

[ValAmie]

У меня та же самая проблема! Принимайте к себе
На диетах не сижу уже года 2..но их последствия досих пор дают о себе знать. Любые ограничения ведут к срывам: даже если не позволила себе маленькую шоколадку..на подсознании все что-ли.. не знаю...
Постоянно озабоченно своей внешностью, точнее, постоянно не довольна.
Сейчас 4-ая неделя без срывов. Не знаю надолго ли...
Ходила к психотерапевту. Улучшения сменялись чередой приступов дикого обжорства. Одним словом, не помогло. Думаю, что у меня булимия, правда я не вызываю рвоту...вроде компульсивное переедание называется...
Борюсь с этим уже лет7-8... для себя решила, что если опять пойдут срывы, начну принимать антидепрессанты. жду...


А вообще все это грустно очень

[ValAmie]

Сообщение от тютя

Да, очень боюсь что некоторые примут мою проблему как надуманную. Но чесное слово очень стыдно во всем этом признаваться даже самой себе.

Ни в коем случае! Сама такая же! Очень Вас понимаю...Это ужасно. А самое ужасное, что не можешь себя никак контролировать в эти моменты..как будто бес вселяется...
мне временами, руки на себя наложить охота...как то так

[стройная_Я]

Сообщение от ValAmie

У меня та же самая проблема! Принимайте к себе
На диетах не сижу уже года 2..но их последствия досих пор дают о себе знать. Любые ограничения ведут к срывам: даже если не позволила себе маленькую шоколадку..на подсознании все что-ли.. не знаю...
Постоянно озабоченно своей внешностью, точнее, постоянно не довольна.
Сейчас 4-ая неделя без срывов. Не знаю надолго ли...
Ходила к психотерапевту. Улучшения сменялись чередой приступов дикого обжорства. Одним словом, не помогло. Думаю, что у меня булимия, правда я не вызываю рвоту...вроде компульсивное переедание называется...
Борюсь с этим уже лет7-8... для себя решила, что если опять пойдут срывы, начну принимать антидепрессанты. жду...


А вообще все это грустно очень

У меня тоже самое............компульсивное переедание.Но надо как-то с этим жить,стараясь максимально уменьшить число приступов.

[стройная_Я]

Сообщение от тютя

я неделю продержалась на питании завтрак правильный обед и легкий ужин. Было ощущение какого то дикого счастья от реальности жизни, все здорово я нормальный человек. Но щас я опять заговорила об этом. И я естественно уже сходила сутра в магазин.

Я не совсем поняла.почему ты сорвалась с нормального режима...........но если так,то что мешает тебе начать все сначала,анализируя ошибки?Ведь тебе же было ХОРОШО,когда ты питалась правильно?

[стройная_Я]

Сообщение от ValAmie

Ни в коем случае! Сама такая же! Очень Вас понимаю...Это ужасно. А самое ужасное, что не можешь себя никак контролировать в эти моменты..как будто бес вселяется...
мне временами, руки на себя наложить охота...как то так

Всегда есть люди.которым хуже чем нам.............Кому-то жить не хочется в 80 кг,а я бы была счастлива и в 100..........Если есть осознание проблемы,то есть и варианты ее решения.

[ValAmie]

Видимо, тютя начала себя ограничивать..а любые ограничения приводят к срыву...хотя зачастую я сама не понимаю, отчего у меня происходят срывы (((