Еще один способ худеть без диет)))

[маматаням]

Сообщение от Зимняя

Девочки, принимайте в компанию
1,5 недели назад бросила курить, чуствую, что вес попер вверх
с завтрашнего утра начинаю контрольные взвешивания

У меня сразу же вопросы - есть можно на 300-400 гр., это вместе с жидкостью? а если я на ужин только арбуз планирую есть, то тоже толь 300 гр. можно?
калорийность пищи не имеет значения?

зачем есть арбуз на ужин тем более 300 гр ? вы от голода завоете через час.....а потом срывы будут.
поешьте белка....яйца, мясо с салатиком.
а есть желательно на 200-300 гр.....я считаю с жидкостью

[маматаням]

после работы дома...90.1
после ужина....90.4
ела сегодня- семечки,огурец с картошкой (наделала малосольных никак не оторваться))) 2 печенья...мороженое, бутер с сыром,
вроде всё.

[Marva]

Сообщение от маматаням

продолжаем эксперимент.....
утром 90.6.....после завтрака 90.8....убежала на работу.

О, уже меньше!

Сообщение от маматаням

похоже я тут одна осталась....

Не одни , просто лето, шашлык-машлык, иногда просто не вылезть в инет.

Сообщение от маматаням

после работы дома...90.1
после ужина....90.4

По ходу дела завтра отвес будет, ТТТ ЧНС

[маматаням]

Сообщение от Marva

О, уже меньше!


Не одни , просто лето, шашлык-машлык, иногда просто не вылезть в инет.


По ходу дела завтра отвес будет, ТТТ ЧНС

ох как хочется с 90 уйти) на 8 десяток )))

[физалис]

Сообщение от маматаням

похоже я тут одна осталась....
сегодня в меню...утром торт,днём семечки, вишня,огурцы с картошкой,макароны с котлетой,чай с 2 печеньками.

не, не одна я захожу, читаю.

[Mirry]

И я присоединюсь. Можно?

[маматаням]

УРААА!!!!....сегодня утром 89.8 полёт нормальный.....такой кайф когда думаешь что бы съесть? а можно есть всё!!!!!
сижу лопаю перцы фаршированные с хлебом и майонезом )))

[Зимняя]

Сообщение от маматаням

зачем есть арбуз на ужин тем более 300 гр ? вы от голода завоете через час.....а потом срывы будут.
поешьте белка....яйца, мясо с салатиком.
а есть желательно на 200-300 гр.....я считаю с жидкостью

арбуза хочется, а поесть я его могу только на ужин потому как с 8 утра до 7 вечера меня нет дома- ай арбайтен

[Зимняя]

вчера вечер -57.5 после ужина 57.8
сегодня утро-56.7

[Marva]

Сообщение от маматаням

УРААА!!!!....сегодня утром 89.8 полёт нормальный.....такой кайф когда думаешь что бы съесть? а можно есть всё!!!!!

Здорово!!! Так держать!!! Медленно, но верно!!!