***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Добрый Гудвин]

Сообщение от KEFIR

Доброе утро! Я в минусе,но не знаю в каком,давно не взвешивалась,итого сегодня 66,4
Вечером было вино.

всем привет!
девочки как сделать такую же линеечку с весом.?

[Lusero]

Сообщение от AUC

Привет!
Изучай первую страничку,что неясно спрашивай.
Отчет по средам. Данные если захочешь Natasha21

спасибо...уже давно все изучено и даже проверено на себе в прошлом году, но командировки и отпуска дали о себе знать ...
сейчас небольшой перерыв, решила взяться за себя...

отчет за сегодня:
1 завтрак: бутерброд с маслом и сыром
2 завтрак: шоколадка
обед: отварные макароны + салат из овощей
ужин:салат овощной + апельсин

[KEFIR]

Сообщение от Мама Винкс

всем привет!
девочки как сделать такую же линеечку с весом.?

я заходила на сайт na***dietah.ru (звезды убрать) и там строила такую как мне нравится

[Pusik84]

Сообщение от Рожденная Светом

Наташа, если бы ты знала с какими нарушениями я худела - так бы не озадачивалась.

три креветки в 14-30 - и все. и больше я не кушала. ну буквально 150 ряженки типа на ужин - откуда килограмм???????

от каждой песчинки сахара кило не прибавляются.

и - ужинать вот просто не хочется. я не голодаю!!! вчера через силу заталкивала в себя эту несчастную ряженку - чтоб уж совсем не быть голодной к 11 вечера.

тогда не знаю Тонь,думаю,что не хочется кушать после 3-х креветок-это тоже не хорошо,я раньше тоже очень хорошо худела,а теперь даже без нарушений вообще не худею

Сообщение от KEFIR

Ага,вино сухое
Девочки попросили закрыть его,чтобы эта ситуация больше не обсуждалась

понятно

Сообщение от МАРФАааа

Всем доброе утро.....!!!!!!!!!

я заболела....
вчера вечером поднялась температура 38,5 и горло заболело.....поэтому перед сном нарушала...пила молоко с медом

Бедняженчка,кончно уходи с работы,береги себя!!!!И скорее поправляйся @@@@@@@@@@@
я суп бонский только на ужин буду,вчера поленилась в магаз идти,вот сейчас пойду с Викой гулять-заодно и куплю все,к вечеру как раз сварю

[Сашулечка]

Всем утро доброе я -100, итого 73 ровно......отвела девулек в сад..старшая нормально а вот у младшей истерика..сказали что если будет час плакать будут звонить...час прошел - тихо..но все равно. погано так на душе
Щас за ними пойду

[Рожденная Светом]

Наташа, почему только 3 креветки???
рис с тушеным мясом, потом просто угостили креветками. и все.

за день я нормально кушаю, не голодаю.

[KEFIR]

Сообщение от Сашулечка

Всем утро доброе я -100, итого 73 ровно......отвела девулек в сад..старшая нормально а вот у младшей истерика..сказали что если будет час плакать будут звонить...час прошел - тихо..но все равно. погано так на душе
Щас за ними пойду

С непривычки так?

[Pusik84]

Сообщение от Сашулечка

Всем утро доброе я -100, итого 73 ровно......отвела девулек в сад..старшая нормально а вот у младшей истерика..сказали что если будет час плакать будут звонить...час прошел - тихо..но все равно. погано так на душе
Щас за ними пойду

у меня Глеб месяца 2 плакал,первые недели вообще заведу в группу и бегу,бегу и сама плачуоставляла на 2-3 часа,а сейчас очень хорошо ходит

Сообщение от Рожденная Светом

Наташа, почему только 3 креветки???
рис с тушеным мясом, потом просто угостили креветками. и все.

за день я нормально кушаю, не голодаю.

аааааа,я почему-то подумала,что на обед были только 3 креветки

[dashkin81]

Сообщение от Сашулечка

Всем утро доброе я -100, итого 73 ровно......отвела девулек в сад..старшая нормально а вот у младшей истерика..сказали что если будет час плакать будут звонить...час прошел - тихо..но все равно. погано так на душе
Щас за ними пойду

пусть хорошо ходят, и не болеют.
Я сегодня мелкую первый раз оставляю на сон тоже волнуюсь страшно, она такая мамская у меня, плакать наверное будет

Зато она сегодня хорошо пошла в группу Весь сентябрь ходила с истерикой, а с октября перевели ее в старшую группу -видимо ей там нравится, так теперь с удовольствием ходит

[dashkin81]

ВСЕМ ПРИВЕТ!
у меня второй завтрак- кофе с молоком и яблоко
Отличную фразу прочитала
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать"

теперь так и делаю

не взвешивалась, КД пришли, смысла нет