решила покончить со своими лишними 20 кг.девочки,поддержите!)

[Ирина987]

Девочки, куда все пропали?
У кого какие новости? у меня день прошел, прямо скажем, не очень. Утром вес 75, сейчас после кефирного супа 76((( Я рассчитывала на минус... хотя нужно утром посмотреть

[asat]

[QUOTE=myrlik1407;71806507)эх)мне бы ваши 62 кило)))))[/QUOTE]
Будет и у вас и 62, и 57кг! Всё в наших руках, умах... А вот мне, к сожалению, до 167см не вырасти!

[asat]

Сообщение от Ирина987

Девочки, куда все пропали?
У кого какие новости? у меня день прошел, прямо скажем, не очень. Утром вес 75, сейчас после кефирного супа 76((( Я рассчитывала на минус... хотя нужно утром посмотреть

Ой, не пугайте меня! Я хотела завтра тоже на кефирном супчике посидеть... А теперь даже не знаю... Хотя, наверное, результат будет виден после утреннего взвешивания? Попробуем!

[myrlik1407]

а может таки минералка газированная не очень подходит для похудения?я бы не стала пить газированное ничего.

[myrlik1407]

у меня у самой не важно...вчера у мамы был праздник. так что плюс не удивителен)))завтра надеюсь на минус)

[myrlik1407]

Сообщение от asat

Будет и у вас и 62, и 57кг! Всё в наших руках, умах... А вот мне, к сожалению, до 167см не вырасти!

как мне всегда шутил папа "пойди повиси")))может вытянишься)я шучу)не обижайся))

[myrlik1407]

сегодня покушала утром каша овсянка на воде, стакан теплой воды,маааленький кусочек сыра. обед-грудка куриная вареная и салат огурцы-перец без соли. и опять же вода)ужин яичко вареное и кефир а после 18 ничего)вода)))

[asat]

Сообщение от myrlik1407

как мне всегда шутил папа "пойди повиси")))может вытянишься)я шучу)не обижайся))

Не обижаюсь! Сама так же всегда говорю...

[Ирина987]

Сообщение от myrlik1407

а может таки минералка газированная не очень подходит для похудения?я бы не стала пить газированное ничего.

а что от газированной воды может быть? завтра посмотрю на вес и, если привес, то попробую разводить простой водой

[Ирина987]

и ещё хотела спросить, может, кто знает. Вот я люблю замороженные овощи пожарить (зел горошек, стручковая фасоль и брокколи). Сами по себе овощи содержат не много каллорий. А вот при их жарке каллорийность увеличивается только на кол-во масла, на котором я жарю? или сам процесс жарки тоже как-то добавляет каллорий?