Взяли волю мы в кулак, похудеем только так! - Страница 5 - Littleone 2009-2012
   
Старый 23.12.2011, 21:10   #41
Ket+Max
Активный участник
 
Аватар для Ket+Max
 
Регистрация: 05.11.2006
Адрес: Светлановская площадь
Сообщений: 438


Цитата:
Сообщение от Лемурчик Посмотреть сообщение
они, конечно, не повод, но звоночек о том, что я не могу столько курицы трескать, начинаю с ума по фруктам сходить =( Вот и буду ими питаться, иногда разбавляя рацион белковыми продуктами =)

А ещё буду отчитываться о съеденном. Присоединяйся
Вообщем за сегодня, правда, пока не ужинала:
2 ложки отрубей
3 нектарина
2 банана
1 ложка макарон (у ребенка стащила)
Я слышала где-то, что на фруктах не похудеешь, может конечно это от количества зависит?
__________________
Ket+Max is offline   Цитировать ·
Старый 24.12.2011, 00:17   #42
Светик84
Элита
 
Регистрация: 07.10.2008
Адрес: Гражданка
Сообщений: 1 917


Девы, я вас читаю. У меня загруз до пн на работе. Потом вернусь в ряды стройнеющих..
Светик84 is offline   Цитировать ·
Старый 24.12.2011, 00:54
ответ для lelik000999 , на сообщение « :080:Ура :080: у меня сегодня отвес... »
  #43
Лемурчик
Активный участник
 
Аватар для Лемурчик
 
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499


Вчера на ужин были фрукты и.... 2 куска хлеба

Сегодня пока съедено: 1.5 банана, немного ананаса, чашка кофе, половика конфеты. Будем считать, что кофе было на завтрак, а остальное на обед

Сразу прошу пардону, я иногда опечатываюсь. На ноуте нет русских букв, печатаю по памяти.


Цитата:
Сообщение от lelik000999 Посмотреть сообщение
Ура у меня сегодня отвес -1кг
Я согласна, давай отчитываться по съеденому.
Вчера читала про диету -10кг за 14дней, за первую неделю в среднем уходит 3-4кг(по отзывам). Вот думаю может с завтрашнего дня попробовать. Посмотрю какой завтра будет отвес.
Я не могу в течении похудания сидеть постоянно на одной диете, есть шанс сорваться
Умничка С отвесом =)

Я бы составила компанию, но скоро при слове "диета" у меня будет глаз дергаться или ещё что
Лемурчик is offline   Цитировать ·
Старый 24.12.2011, 00:55   #44
Лемурчик
Активный участник
 
Аватар для Лемурчик
 
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499


Цитата:
Сообщение от Светик84 Посмотреть сообщение
Девы, я вас читаю. У меня загруз до пн на работе. Потом вернусь в ряды стройнеющих..
Возвращайся к нас поскорее
Лемурчик is offline   Цитировать ·
Старый 24.12.2011, 00:57
ответ для Ket+Max , на сообщение « Я тоже не смогла на белковой диете... »
  #45
Лемурчик
Активный участник
 
Аватар для Лемурчик
 
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499


Цитата:
Сообщение от Ket+Max Посмотреть сообщение
Я тоже не смогла на белковой диете сидеть
Сейчас питаюсь так
Утром до 12 часов ем все что хочется (ну типа как диета -60)
На обед какое-нибудь мясо и много сырых овощей
На ужин, который у меня 16-50часов так же как и в обед
А потом только пустой чай, всякий Грин""филд с добавками

Так хоть какое-то разнообразие в еде, моно диеты терпеть не могу
вот-вот Хочется именного того, что нельзя =)
Лемурчик is offline   Цитировать ·
Старый 24.12.2011, 01:00
ответ для Ket+Max , на сообщение « :028:Я слышала где-то, что на фруктах... »
  #46
Лемурчик
Активный участник
 
Аватар для Лемурчик
 
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499


Цитата:
Сообщение от Ket+Max Посмотреть сообщение
Я слышала где-то, что на фруктах не похудеешь, может конечно это от количества зависит?
если съедать по 3 кило бананов, конечно не похудеешь
А вообще, на фруктах прекрасно худеют.
Лемурчик is offline   Цитировать ·
Старый 24.12.2011, 01:51   #47
Лемурчик
Активный участник
 
Аватар для Лемурчик
 
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499


Девочки, достала сейчас малюсенькие штаны, которые когда-то, не так давно, на мне болтались... И со страшной силой захотелось мне худеть. Голод сразу куда-то подевался...
Лемурчик is offline   Цитировать ·
Старый 24.12.2011, 02:03   #48
myrlik1407
Активный участник
 
Аватар для myrlik1407
 
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468


привет!)а я к тебе заглянула)я слышала что на ужин фрукты лучше не кушать,ужин лучше белковый какой-нибудь делать.)я вот так и питаюсь. завтрак-углеводы(медленные) обед углеводы и белки ужин белки и перекус фруктами)и фрукты говорят кушать надо отдельно от любой другой пищи)вот так)
myrlik1407 is offline   Цитировать ·
Старый 24.12.2011, 06:37   #49
Лемурчик
Активный участник
 
Аватар для Лемурчик
 
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499


Цитата:
Сообщение от myrlik1407 Посмотреть сообщение
привет!)а я к тебе заглянула)я слышала что на ужин фрукты лучше не кушать,ужин лучше белковый какой-нибудь делать.)я вот так и питаюсь. завтрак-углеводы(медленные) обед углеводы и белки ужин белки и перекус фруктами)и фрукты говорят кушать надо отдельно от любой другой пищи)вот так)
привет =))
да, я тоже читала, что между фруктами и другой пищей перерыв должен быть минут в 30. Я, правда, иногда немного орехов к ним добавляю.
Лемурчик is offline   Цитировать ·
Старый 24.12.2011, 06:43   #50
Лемурчик
Активный участник
 
Аватар для Лемурчик
 
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 499


Кстати, я сегодня молодец, молодчина просто =) Мужественно смотрела на то, как подруга ест кусок шоколадного торта и ни кусочка не попробовала. Вот


И картинка к завтраку =)

Лемурчик is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena