|
|
06.02.2012, 13:19
|
#21
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Я планирую ничего не добавлять. Не знаю получится ли
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 13:56
|
#22
|
Участник
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: СПб пр. стачек
Сообщений: 174
|
Цитата:
Сообщение от * Удачкина *
Где вы их покупаете то?
|
в аптеке озерки самые дешевые, есть в балтика мед, здоровые люди, фармакор
__________________
Относись к людям так , как хочешь чтобы относились к тебе.......
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 13:59
|
#23
|
Участник
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: СПб пр. стачек
Сообщений: 174
|
кушаю средиземноморский, все нормально, если бы ни каши по вечерам, все было бы отлично, за 8 дней ушло 2,3кг.
в выходные кушала домашнюю еду но считала калории, по утрам кофе, все хорошо
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 14:18
|
#24
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Цитата:
Сообщение от Катя Нешумова
кушаю средиземноморский, все нормально, если бы ни каши по вечерам, все было бы отлично, за 8 дней ушло 2,3кг.
|
А вы с какого веса начали, если не секрет
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2012, 22:32
|
#25
|
Участник
Регистрация: 14.12.2008
Адрес: СПб пр. стачек
Сообщений: 174
|
Цитата:
Сообщение от olga5
А вы с какого веса начали, если не секрет
|
начала 67,8 кг, до этого кушала всякую" каку" типа редуксина, жуйдемена..... сбросила с ними конечно кг 4 наверное, а до этого на миримановке сидела 8 кг ушло за 7мес.
теперь хочу свои 55 кг вернуть, хотя имея 2 детей это тяжело.
__________________
Относись к людям так , как хочешь чтобы относились к тебе.......
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 17:28
|
#26
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Цитата:
Сообщение от Катя Нешумова
начала 67,8 кг, до этого кушала всякую" каку" типа редуксина, жуйдемена..... сбросила с ними конечно кг 4 наверное, а до этого на миримановке сидела 8 кг ушло за 7мес.
теперь хочу свои 55 кг вернуть, хотя имея 2 детей это тяжело.
|
Вы большая молодец
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 20:15
|
#27
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
девочки я не хвастаюсь, но сидела на подсчете калорий за 3, 5 месяца скинула 9 кг, и я к чему это - когда считаешь калории нужно в день наедать не меньше 900 а лучше 1000 ккал, если меньше организм может встать в стопор) т.е. вес может стоять на месте, да самому организму это вредно) хотя если это дней 10 то может и не так вредно)))а в этой диете всего 434 ккал!!!
|
|
Цитировать ·
|
09.02.2012, 00:14
|
#28
|
Частый гость
Регистрация: 28.04.2010
Сообщений: 56
|
вы не внимательно читали, то что предлагает меню это одно, но так же на выбор рекомендуют дополнительное питание, в виде маложирных йогуртов, овощей, фруктов на 300-500 кал и того получается, что диетологи рекомендуют питаться именно на 800-1000 кал в день.
Я сейчас тоже ем средиземноморский, очень довольна, каши не напрягают)) хотя и хочется из заменить на овощной салат, вот думаю, когда буду сидеть следующий этап, то так и сделаю, решу одновременно вопрос с завтраком)) и буду есть по вечерам салатики. Результатами довольна, за прошлую неделю скинула 2,5 кг))
|
|
Цитировать ·
|
11.02.2012, 01:40
|
#29
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
ну вот почитала, ткнули носом что не до конца, сходила купила себе тоже хочу с понедельника начать)))
|
|
Цитировать ·
|
11.02.2012, 14:10
|
#30
|
Частый гость
Регистрация: 28.04.2010
Сообщений: 56
|
Татьяна извините, если обидела, я не то чтобы ткнула вас носом.)))))))))))) Присоединяйтесь!
Девочки я пока не взвешивалась, у меня сейчас дела женские пришли, взвешусь завтра и напишу, какой результат
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|