Приобретаем идеальный вес с лёгкостью и удовольствием)

[Vivid_girl]

Сообщение от ЕленаФил

ну тады рассказывайте о себе

а что рассказывать, завтра взвешусь с утра, но знаю, что цифра жуткая будет..
мне 29 будет, рост 176

Планирую жить так
Сладости до обеда
не есть после 18, только чай
по возможности степпер, обруч...

взвешиваться буду через 3 дня для своей таблицы...

[маматаням]

Сообщение от ЕленаФил

ой, не знаю даже. я наверное буду все-таки считать калории и смотреть на сочетание продуктов.
по другому никак, остальные системы не для меня, я вообще не люблю заморачиваться.
на самом деле, мой вес постоянно крутится вокруг цифры 82, уже года два, наверное. иногда немного минус, чаще плюс, но все равно возвращается к этой цифре. это моя судьба?

я так-же с 92-93 кг живу и вокруг да около них...года 4-5.....но уверена что это не судьба точно-это распущенность пищевая.

[маматаням]

Сообщение от Vivid_girl

а что рассказывать, завтра взвешусь с утра, но знаю, что цифра жуткая будет..
мне 29 будет, рост 176

Планирую жить так
Сладости до обеда
не есть после 18, только чай
по возможности степпер, обруч...

взвешиваться буду через 3 дня для своей таблицы...

у вас будет своя таблица?....вы не с нами?

[Vivid_girl]

Сообщение от маматаням

у вас будет своя таблица?....вы не с нами?

с вами с вами...!!!!
просто я тоже в экселе себя записываю и строю график для наглядности...

[маматаням]

Сообщение от Vivid_girl

с вами с вами...!!!!
просто я тоже в экселе себя записываю и строю график для наглядности...

ну если вы в нашу табличку хотите....напишите вес после взвешивания...отчитываемся по субботам.

[KHIT]

Таня, нельзя так часто имдж менять. Я тебя не узнаю.

[Vivid_girl]

Сообщение от маматаням

ну если вы в нашу табличку хотите....напишите вес после взвешивания...отчитываемся по субботам.

Девочки!!!
Ко мне на ты!!
Я с вами, надеюсь до конца!!!

[ЕленаФил]

Сообщение от KHIT

Таня, нельзя так часто имдж менять. Я тебя не узнаю.

ага, я тоже читаю и думаю, ну надо же за один день два чела подтянулось, потом понимаю, что тема-то наша, родная
Танюша, губки были очень даже красивые

[ЕленаФил]

Сообщение от маматаням

я так-же с 92-93 кг живу и вокруг да около них...года 4-5.....но уверена что это не судьба точно-это распущенность пищевая.

ну тады точно, убейте все меня. мне ваще нужно все время работать, дома жру все подряд

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от ЕленаФил

ну тады точно, убейте все меня. мне ваще нужно все время работать, дома жру все подряд

ну да, сидеть дома и не жрать - это вообще великое искусство

помниться когда работала очень хорошо худела на таком рационе

завтрак - чай
обед - салат с творогом или просто салат грамм 300
ужин - мясо с овощами

итого 15 кг за 2 месяца

иногда ела зефир или пастилу или мармелад без сахара